
aray_kurmangali
@aray_yoga
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Казахстан, Акмолинская область, Нур-Султан
- записи
- 33
- подписчиков
- 15
- комментариев
- 38
Instagram @yoga_s_aray Преподаватель Хатха йоги +Йога для беременных Йогатерапия
Коллекции
ФильмыЗаписи
- Как найти чат для беременных на одном сроке в Momlife?14.03.20261 лайк
- Как пережить беременность в одиночестве с двумя детьми за рубежом14.03.2026
- Беременность на Кипре: как совмещать работу и наслаждение13.03.2026
- Старт курса Послеродовое восстановление: второй поток! Забота о здоровье женщины после родов31.10.2024
- Заболела доча на Кипре: высокая температура, едем в больницу! Вирус из садика, что делать?12.10.2024
- Как родить крупного малыша без разрывов? Личный опыт!11.09.2024
- Кипр vs Астана: где дети меньше болеют? Наш опыт09.09.20242 комментария2 лайка
- Йога для беременных онлайн: набор в дневную группу через Zoom, расписание, стоимость и подготовка31.08.2024
- Йога после родов: 10 видео уроков для восстановления (первые 40 дней)14.08.2024
- Тяжелые роды и помощь врачей в ЦМИД: как создать комфортные условия и выбрать врача заранее?10.08.20241 лайк
- Роды у девочки с йоги для беременных: молюсь за благополучный исход! Как все пройдет у первородки?10.08.2024
- Разница в поддержании веса после 30: как сохранить 55 кг и оставаться в форме? Опыт и советы03.08.2024
- Курс восстановления после родов: мягкий и бережный подход для молодых мам в сентябре!01.08.2024
- Первый опыт терапии с психологом: зачем мне это и как отреагировал муж? Делюсь впечатлениями31.07.2024
- Декрет позади: как справилась с двумя детьми и почему не планирую третьего. Легкость и мобильность!27.07.20241 лайк
- Северный Кипр: минусы жизни - жара, дорогое электричество, обогрев?26.07.20242 комментария1 лайк
- Йога для беременных онлайн в ZOOM: расписание и цены25.07.20241 лайк
- Переезд на Северный Кипр: море, солнце и здоровье детей?24.07.20247 комментариев2 лайка
- MomLife: пятая попытка блога, переезд в другую страну!24.07.20241 лайк
- Меня нашли на Momlife! Йога для беременных онлайн26.03.20241 лайк
- Йоганидра под тибетские чаши: женский релакс и восстановление сил18.03.20242 комментария2 лайка
- Почему Vinpearl Resort and Spa идеален для отдыха с детьми?15.02.20248 комментариев7 лайков
- Как быстро восстановиться после родов? Марафон ПОСЛЕРОДОВОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ в Telegram: эфиры, йога, тазовое дно11.02.2024
- Книга для мам: меняет восприятие материнства! Отзывы, эмоции и впечатления о книге про корейскую маму11.01.20242 комментария9 лайков
- Йога для беременных в Астане: расписание, адрес, польза, советы для будущих мам, второй триместр18.12.2023
- Как чтение книг на казахском языке помогает улучшить речь у детей и взрослых? Фото любимых сказок01.12.20238 комментариев4 лайка
- Первая практика йоги для беременных: раскроем грудной отдел и расслабим таз!29.11.20233 комментария4 лайка
- Любишь читать? Обсуждаем новую книгу Ольги Примаченко «Все закончится, а ты нет» с йога-группой 1 декабря21.11.20231 лайк
- Как мамам после родов вернуть осанку? Йога для раскрытия грудного отдела и плеч, онлайн-занятия20.11.20232 лайка
- Мастер-класс по Термомиксу и Шивананда Йога: делюсь впечатлениями и источником энергии19.11.20238 комментариев4 лайка
- Йога на казахском в передаче АйнаLine на ХАБАР: мой опыт и преодоление страхов16.11.202312 лайков
- Возвращаюсь в mom.life 2: йога для мам онлайн и в студии! Расписание, ЗОЖ советы11.11.20234 комментария6 лайков
- Решила вернуться в momlife: как новичкам тут помогают и чем я могу быть полезна? Мой опыт!06.06.20222 комментария4 лайка