Вчера, у одной женщины - психолога посмотрела прямой эфир про треугольник Карпмана Где жертва - спаситель - преследователь И, о Боже 🙈как часто я нахожусь в позиции жертвы... Хотя иногда выбираюсь в спасателя 😁😁ну и в преследователя тоже. Не хочу быть в этом треугольнике 😦 Надо срочно выбираться! И я чувствую, что в данный момент мне УДОБНО находиться в позиции жертвы. Но, черт возьми, так вся жизнь пройдёт 😦 Пошла искать способы, как выйти из треугольника 😁
Честно очень недовольна тем что учителя считают что 80% образования это обязанность родителей , 20% от учителей. Ладно если это студенты. Но ученики 1-4 классы. Раньше учителя были более ответственны что ли. Сейчас нужны только готовые ученики, которые ходят на продленку, на подготовку. Но если не ходишь, то дома обучайся. Не то учитель будет недоволен обучением и успеваемостью. Какая роль учителя тогда? Проверка д/з и давать задания домой куча? Правда не пойму никак. Сейчас если твой ребенок не ходит на подготовительные , считай он не будет успевать за программой вообще. Почему учителя перекладывают ответственность? Только название что ходят в школу. Можно такими темпами, просто дома обучаться, школа только для галочки✅ Возможно я не права, и учителя правильно делают. Но все равно мне не понять, у кого то денег может нет на подготовительные, сами на работе.Благо у нас есть все возможности. И мы ходим , и успеваемость хорошая. Но все равно не понять мне эту дурацкую систему образования у нас в стране
Обещанный треугольник Карпмана! 🔹Жертва. Самая выгодная позиция, ответственность переложить на других! Проще переложить ответственность, а самому получать жалость и сочувствие. Часто сама(сам) провоцирует на агрессию к себе, так как потом можно получить выгоду, сыграв на чувстве вины, например. Преобладающие эмоции: - Страх - Обида - Мир вокруг плохой - Вина - Ревность - Стыд - Апатия 🔹Спасатель. Я точно знаю как, я всем нужен, сейчас расскажу, покажу, всех спасу, всех научу) обязательно нужен человек для наставлений. Преобладающие эмоции: - Жалость - Обида - Сочувствие - «мамочка», гиперопека - Спасает жертву от преследователя, чувствует агрессию к преследователю 🔹Преследователь. Тщательно скрывается личная уязвимость, открытое проявление доминирования над жертвой, желание манипулировать и карать! Преобладающие эмоции: - Гнев - Злость - Раздражительность Во всех ролях присутствует сильное эмоциональное напряжение. Постоянно происходит смена ролей! Побывав в роли жертвы, человек потом может стать спасателем или агрессором! Осознав этот процесс, где, в какой роли вы находитесь, уже можно наблюдать за собой и это будет терапевтично!
#изображаяжертву Хочу предупредить заранее, что будет много текста, он будет малоприятен, обязательно оставит осадок и скорее всего заденет по любимой мозоли... Обычно не в моих правилах кого то обсуждать, делать разоблачающие посты, если мне есть что сказать человеку, я делаю это в личку и не сру в комментах... Пишу в общую ленту, потому что ситуация очень распространенная и многие узнают здесь себя, что не окажется приятным, но если вы включите голову и задумаетесь, скорее всего ваша жизнь изменится к лучшему! Итак, для начала немного теории. В психологии есть такой феномен как "треугольник Карпмана-Берна", возможно здесь найдутся те, кто уже понял о чем речь. Это треугольник отношений Жертва-агрессор-спасатель. Подробно расписывать не буду, если интересно - загуглите. Так вот жертва на самом деле не так беспомощна, как себя чувствует, а спасатель на самом деле не помогает (хотя ему так кажется и энергии он тратит кучу), а агрессор на самом деле не имеет обоснованных претензий. Если взять любые отношения и ситуации, то каждый всегда занимает одну из этих трех ролей. И это нормально. Но очень часто какая то из ролей оказывается любимой. И выгодной. К примеру роль спасителя, роль жилетки... Понятное дело,что в жизни каждого возникают моменты, когда в жизни происходят неприятные истории и очень нужна поддержка, и важно, когда находятся люди готовые выслушать, поддержать, утереть слезу. Плохо когда вы застреваете в роли спасителя, тогда вы становитесь общественной жилеткой, в вас сливают постоянно негатив ваши близкие и даже незнакомые люди...вы вовлекаетесь в эту игру и тратите свои душевные силы на чужие проблемы. Или роль жертвы...всякое бывает, но есть люди смакующие свои проблемы, с удовольствием жалуются на мужа-козла, на врача-бездушную сволочь и т.д. Им сочувствуют, поддерживают, а ситуация не меняется. Жертва просто не хочет переставать быть жертвой, ей положение это выгодно (она может это не осознавать, но это так), потому что ей удиляют внимание,поддерживают, любят, бесконечный доступ к этому ресурсу, это как энергетический вампиризм. Суть та же... Так вот к чему я это все...Из поста в пост я вижу у одной мамы жалобы, они постоянны, причем явно драматизируются жизненные ситуации и на самом деле не все так плохо. Сердобольные жительницы прегги жалеют ее, поддерживают, переживают искренне и скорее всего даже не догадываются, что в тянуты в эту бесконечную игру. Игру? Игру! потому что в комментариях к постам находятся дельные советы, следуя которым можно исправить ситуацию и даже не сложно, но находится куча но и отговорок, чтобы ситуацию не исправлять...а через максимум 2 дня мы в ленте видим новую душещипательную трагедию... Так вот что я хочу сказать, мы сами ответственны за свою жизнь и за выбранную нами роль...дада, только мы сами выбираем быть нам жертвой или нет. Не в том смысле, что сами нарвались, я не про то. Здесь скорее про ваше отношение к себе, к миру. Кто то упал, встал (даже если с посторонней помощью), отряхнулся и пошел дальше, потому что это жизнь. А кто то лежит и воет, ему потягивают руку, а он ее не берет и сидит голосит о несправедливости и муже-козле... А нее ребенок маленький и вторым беременна! Где ответственность? да обидно, да может быть больно, но вставать ты обязана! у тебя дети! ты им должна быть сильной! и не важно есть рядом мужик или нет! ты мать! и ты должна искать решение проблем, а не просто ныть...это блажь... кто-то назовет это гормонами, возможно, но я сама с маленьким ребенком и беременна, и еще грудью кормлю, и помощников нет и еще кое-что, о чем говорить нет никакого желания...но я не жалуюсь и решаю проблемы по мере их поступления... могу конечно и поныть узкому кругу, но получив поддержку - хвост пистолетом и вперед! А в отношениях с мужчинами - мужчина всегда ведомый, каким бы грозным и упрямым он не казался... О., надеюсь, что ты хотя бы задумаешься! Всем мира! UPD. не буду объяснять, что произошло, но думаю нужно про роль спасителя написать подробнее... В тот момент, когда кто то отказывается брать на себя роль спасителя и пытается объяснить жертве ее ошибку, автоматически становится новым агрессором и образуется новый треугольник
Марина·Мама дочки (7 лет)
Я бесячий спасатель. Была. Пока не начала смотреть психотерапевтов 😂
·1 отметок «Нравится»1·Ответить