Почему ребенок гуляет ночью и что с этим делать?
Ночные гуляния - позитивное бодрствование ребёнка ночью более 30 минут.
Причины ночных гулянок у малыша :
❗️Пересып дневного сна.
По индивидуальной потребности малыш нуждается в 3 ч дневного сна, а спит 4 ч — 1 ч лишний.
📍Тот час, который днём ребёнок переспал, проявляется среди ночи в виде бодрствования.
Что делать ?
Следить за нормой дневного сна, не бояться будить, если это необходимо.
❗️Недогул.
📍Ребёнок не реализовывает днем свою потребность в ВБ - не реализованное ВБ отгуливает ночью.
📍Замкнутый круг: короткий сон-короткое ВБ-короткий сон, как итог - недостаток суммарного ВБ и гуляние ночью
📍Ребёнок вырос из режима, но днем на сон не сопротивляется, а ночью догуливает, что недогулял днем
📍Рано сбросили вечерний сон, суммарного ВБ не хватило
Что делать?
- наращивать ВБ по чуть-чуть, тренировать выносливость
- вернуть вечерний сон и сделать его микро
❗️Переутомление/перевозбуждение
📍Ребёнок бодрствует слишком много или проводит время очень эмоционально активно.
Что делать ?
Не нужно проводить время как будто это бодрствование днём( включать свет , выносить в другую комнату ). Мы продолжаем укладывать малыша, показывая всем видом, что сейчас ночь и все спят.
#консультантпосну #матьидитя #спимкрепко #сонмалыша #спимкрепко #консультант #консультанткемерово #ребенок #малыш #декрет #активность #1годжизни #регресс #регрессна #4месяца #ребенокплохоспит
Комментариев ещё никто не написал.
Как справиться с ранними подъемами ребенка?
Как победить ранние подъёмы? Глаз уже дергается. На протяжении месяца ребёнок встаёт в 6, 5:30, 5 утра. Вчера вообще проснулся в 3 часа ночи. Продлить никак не удаётся.
Стандартно были на двух снах, вб 3.5-5 часов, дневной сон в сумме не более двух часов.
Вчера встал в 3, уснул обратно в 5.30, проснулся в 8.30. Увеличила вб, сделала потом один сон, вб вышли 5 и 6 часов соответсвенно, как ни пляши, исход один - ранний подъем. Это период такой или что происходит вообще? Ребёнок был вполне себе ре...
Что делать, если сокращается продолжительность дневных снов?
Девочки, если у нас сокращается продолжительность дневных снов, что делать?
Раньше ночь была 11 ч.
2 дневных сна - один 1 ч, второй был приблизительно 2 ч.
Теперь у нас второй сон сократился до 1 ч.
В итоге за сутки минус один час сна образовался.
Но при этом 1 вб -2,5 ч, больше не тянет.
Переход на один сон же рано?
Что происходит последние дни, я не пойму 😟
Как вы фиксируете режим сна у детей?
Девочки, про режим сна.
поделитесь, когда и как вы фиксировали время ухода на ночной сон и время утреннего пробуждения?
А то мы так и живем по ритмам сна и бодрствования- 2ч бодрствования, 3 дневных сна различной длины.
И уход в ночь всегда в разное время, в зависимости от того, когда проснулся с последнего дневного сна
Добрый день! Не подскажите в каком возрасте ваши детки отказались от второго сна и перешли на 1 сон? Было у вас ложный отказ от второго дневного сна? Уже больше недели у нас один дневной сон около 3 ч.
Сколько длится дневной сон в 4 месяца: ваш опыт и общая длительность сна у малышей, бодрствование
В 4 месяца у ваших деток сколько длится дневной сон, какой он суммарно за сутки? И сколько суммарно бодрствование?
Каковы ваши ночи?