ПП меренговый рулет: рецепт, КБЖУ на 100г, можно на ужин?
Меренговый рулет ПП версия.
Общий вес- 500 гр
Кбжу на 100 гр- 147кк , белки-8.4 , жиры- 11, углеводы- 4.4.
Можно и на ужин покушать😊
Хотела его сделать уже с неделю, но боялась, что не получится.
Получился 😁и очень вкусный.
Орехи не добавляла, планирую есть на ужин.
Пергамент этот качественный, ничего не прилипло, отошла меренга четенько.
Если сливки убрать, то калорийность будет еще меньше. Но я хотела, чтобы было в кайф кушать 😁потому со взбитыми сливками.
Ну и детям медовик не пп ни разу)
Делала по этому рецепту:
ссылка
#шобятакхуделmasha
Комментарии
Что не дарить?
🎁Что не хотели бы получить в подарок никогда?
Сколько детей я хотела и сколько получилось?
Сколько детей вы хотели и сколько получилось? 😁
Я хотела троих, два мальчика и девочку
Но кажется, хватит двух 🥲😬
Какой рацион на 1400 ккал?
Сегодняшний рацион на 1400 ккал
Каждый раз когда мне говорят,что невозможно себе не отказывать и при этом худеть😊
Завтрак :
Оладьи овсяные с яблоками 220 гр
Обед :
Роллы Филадельфия 260 гр
Перекус :
Зефир 30 гр
Ужин :
Филе индейки запеченное с сыром 150 гр +гречка отварная 140 гр +овощная смесь 150 гр
Что вы хотели бы получить в подарок от своей свекрови на Новый Год?🎄🎁💃
Всем кто на ПП (и не совсем) посвящается 😁
Я- мудрая редиска😆