ОКР: опыт и лечение
Всем привет. 🫂 Хотелось бы узнать, кто нибудь болеет из вас ОКР? Или может знает таких людей среди близких или знакомых? Как переносят люди такую болезнь у себя? Чем лечатся и уходит ли это состояние насовсем? Расскажите пожалуйста. 🙏🏻🌺
Комментарии
О, спасибо за то что поделились своей проблемой 🌺🙏🏻 я вас понимаю..
@magomedsaidova96 я конечно утрирую, но тревожность присутствует
Состояние может уйти в ремиссию. Медикаменты сильно облегчают жизнь +параллельно нужна и разговорная психотерапия с клиническим психологом (просите показать диплом)
@magomedsaidova96, не всю жизнь,по вашим рассказам у вас не так все запущено,но не меньше года.Перестанете,если вам правильно подберут антидепрессанты,вам будет пофиг на этот коврик.Ну или будете чистить по мере необходимости,как все 😁
@ululushechka, суд по тесту у меня тяжелое ОКР, я просто половину не рассказала что происходит со мной😁 но думаю что вы страдали от этого сильнее конечно чем я,, но и у меня крыша едет не хуже 🤣
@magomedsaidova96, ну в любом случае антидепрессантов бояться не надо 😁
Понимаю вас, это правда непросто. Можно проработать это в терапии, ОКР - не приговор. Если актуально - пишите, работаю онлайн
Я болею,но у меня все запущено было,плюс тревожно-депрессивное расстройство.Из лечения принимаю препараты
@magomedsaidova96, ой у меня было миллион мыслей и миллион ритуалов,я буквально шагу сделать нормально не могла.Из серии вот я шагнула и мне пришла мысль о смерти,если не перешагну родные и умрут.И ещё куча всего,перечислять не хватит букв,да и не вспомню уже )
@ululushechka, ничего себе, надеюсь все у вас будет хорошо. 🙏🏻
Я жила в другом городе. Постоянно перепроверяла перекрыт ли газ. Знала,что перекрыт,но вставала по нескольку раз. И среди ночи. Потом пережила сильнейший стресс,переехала в другой город и здесь нет ничего такого.
Да уж, спасибо за ваш рассказ. 🙏🏻🌺 пускай больше у вас такого не повторится 🌺🙏🏻 а я страдаю манией чистоты, протираю коврик в прихожей постоянно на котором обувь снимают, мою руки по 500 раз до плеча или локтя, что они уже сухие и трескаются. 🙄
Мое состояние зависит от того, много ли свободного времени у мозга, если много, то он начинает выдумывать причины для тревожности;
Проверяю закрыта ли дверь по 3-5 раз перед сном. Иногда возвращаюсь домой, если вышла из дома(недалеко) и не зафиксировала момент как я закрываю дверь, а уезжаю например на несколько дней. Мою руки 100 раз в день, дико брезгливая, не ем в столовках, рестораны бывает хожу со своими приборами, или там местные ошпариваю кипятком, в стоматологиях слежу постоянно опрыскали ли новые перчатки антисептиком дополнительно, если у врача торчал нос над маской и он выдохнул на меня, могу потом весь день грузится и переживать, каких микробов он мне накидал🤣
Если все описывать, то очень долго)
Мои решения:
Нагружаю мозг, нагружаю тело физически, смотрю хорошие фильмы, пью вино когда чувствую, что прям совсем тоска(это редко если что, раз в 2-3 месяца пара бокалов), так же в планах завести серьезную собаку, хотя бы от бесконечных проверок двери уйду)