Смотрю на эти фото и понимаю, что пора завершать похудательный процесс. Прошёл тот момент в моей голове, когда я хотела быть худой палкой. Теперь я хочу отстраивать качество, это уже процесс намного интереснее и сложнее, но очень кайфовый, я просто обожаю видеть мышцы на своем теле ❤️
А вы можете вовремя остановиться в процессе похудения? Или всегда всё не так, там висит, тут выпирает? 😁
Лучший комментарий
Комментарии
Да, тоже есть мысли, что работа над собой никогда не закончится 😁 просто будет меняться вектор направления)
Уменьшила объем съедаемого и убрала ужин. Можно сказать, что получилось почти интервальное голодание)
Ничего себе не запрещала, запрет = срыв.
Калории не считала (раньше эту тему плотно изучала, поэтому глаз наметан), есть дни, когда я совсем могу не есть, потому что не хочется, а иногда могу очень плотно поесть и совесть меня за это не мучает)
Так и сбросила, за 4 месяца -7 кг ушло.
@anyakyklina это прям шикарный результат! Я долго не набирала вес после гв и сейчас когда прошёл год вес потихоньку начал расти, видимо пора воспользоваться вашей методикой) но мне комфортно в весе 44-45 сейчас почти 2 лишних кг, вроде немного но я их чувствую и на животе и на бёдрах
Неа, я не даже не могу остановиться в процессе ожирения
Пока на том этапе, когда хочется ещё немного сбросить
Но мышцы параллельно тоже проявляются
Посмотрим, смогу ли остановиться 😅
Знаю прекрасно, что остановиться бывает очень сложно. Смотрю на себя в домашнее зеркало, и всё равно тысячу нюансов, которые хочу изменить) Но, в такие моменты, я вспоминаю, как после родов смотрела свои добеременные фото и думала, ну какая же красотка, вот бы снова такой стать.
Спроецировала эту ситуацию сейчас, и понимаю, что да, действительно всё хорошо. Теперь просто надо закрепить результаты и уже жить в этом теле, тренироваться и любить себя)
Набрала 0 кг за беременность, но работу над собой не прекращаю. Это как наркотик уже)