Почему циркадные ритмы важны для человека?
Как круто, что столько деток и людей раго проснулись 🤗 природу не обманешь, циркадные ритмы были есть и будут
Лучший комментарий
@anyuta.redhead летом в девять у нас и так темно, теперь и в восемь будет темно. В зимнее время вообще даже не знаю что будет. И это приведёт к дополнительному расходу электроэнергии. Ладно, все это можно пережить, но рассвет в 2-3 часа это ненормально!
lady8765Мама сына (3 года)
@anyuta.redhead когда в Алматы в 9 вечера светло было?? А теперь в 8 уже темно будет
я тоже себя с новым временем лучше чувствую, впервые я выспалась с моим-то хроническим недосыпом 🥹
Анна Хоменко Мама сына (5 лет)
Это круто!!! Постарайтесь еще время отхода ко сну скорректировать и тогда точно будете высыпаться 🤗
♥️♥️♥️Мама четверых детей
Я тоже выспалась хотя в 3:30 легла спать потом еще на кормление просыпалась
Раньше тоже поздно спать ложилась но смотрела и уже нужно было вставать
А сегодня прям выспалась кайф
Комментарии
ЛенчикМама дочки (6 лет)
На счёт ВКО не понимаю этого зачем там надо было менять время?Ещё и в добавок говорить купить шторы Блэк аут,если уж говорить про здоровье населения,надо учитывать ту область в которой они живут,единый часовой пояс это бред.При всем при этом многие люди встают к примеру в 5 утра по старому времени,т.к. солнце ещё только встаёт и пока не жарко занимаются огородом,а теперь этим людям надо в 4 утра вставать?о каких биоритмах речь вобщее?то что люди выспались,это из за смены 1 го часа,а дальше ничерта не поменяется,люди ещё больше угробят свое здоровье.
Анна Хоменко Мама сына (5 лет)
На самом деле организм привыкает очень быстро ко всему) раньше и 2 раза меняли и было прекрасно)
Анна Хоменко Мама сына (5 лет)
Я пришла к выводу, что люди очень многих базовых вещей не понимают, в том числе и в этой теме. Честно говоря, для меня это грустно. Показывает направление движения людей в целом
Мамочка и женушка🥰Мама сына (1 год)
Ага я еще с мужем ругаюсь, якобы сына разбудили а потом как поняла 😀 все правильно ведь, сын с мужем выспались
Анна Хоменко Мама сына (5 лет)
Очень много сегодня сообщений, что люди выспались ) как оказалось, не так страшен этот черт))
МобилографМама двоих (4 года, 5 лет), ждёт третьего
Я тоже не могу это объяснить, то я проснулась в 7 сама и выспалась
Реально каждый день встала в 8 сама, а сегодня в 7, по старому 8))))
Это прям меня так удивило, что организм все помнит)) и такая радостная встала, что можно не спеша одеться
Анна Хоменко Мама сына (5 лет)
Именно поэтому сегодня очень много людей проснулись и выспались, хорошо себя чувствуют)
no.name.Многодетная мама (5 детей)
Я проснулась в 5 утра 😢еле уснула потом. Малышка моя обычно просыпается в 8:30 проснулась в 7:30, первый сон был по старому времени в 11:00-11:30 теперь вот сижу укладываю.
Еле ночной сон перестроила на 21:00-21:30 теперь опять в 20:00-20:30 будет засыпает первое время 🤪🤯
lady8765Мама сына (3 года)
Раньше проснулись, потому что сегодня дополнительный час был. А завтра будет все по старому, только в 5 вечера темно как в декабре 🫣
Не знаю как, но для нас, жителей ВКО, это неудобно. Раньше если летом рассвет в 4 часа, то теперь в 3 часа, соответственно будет темнеть раньше. Ночью спать при свете, думаю станет большим стрессом (((.
lady8765Мама сына (3 года)
@anyuta.redhead когда в Алматы в 9 вечера светло было?? А теперь в 8 уже темно будет
@anyuta.redhead летом в девять у нас и так темно, теперь и в восемь будет темно. В зимнее время вообще даже не знаю что будет. И это приведёт к дополнительному расходу электроэнергии. Ладно, все это можно пережить, но рассвет в 2-3 часа это ненормально!
oktonafty_Мама дочки (3 года)
Для меня перевод времени-джекпот😂
На больничном доча режим изменила, начала вставать на час-полтора позже.
Сегодня встала в 8, выспавшаяся и довольная. В сад опаздывать не будем😂✅
N.М.A.Мама сына (5 лет)
Я надеялась на перевод часов) пока не могу понять, правильно ли это для всей страны потому, что читала, что Казахстан находится в 4 часовых поясах, страна все таки большая.
Но у нас такой опыт: сын проснулся ровно в 7, и я тоже, но дремала. А потом поняла, что и не хочу уже спать, а по привычке пытаюсь. До этого просыпалась в 10 из-за бессонницы. И утром ничего не успевала. Надеюсь, дальше смогу просыпаться вовремя, а не как раз все будет снова 😃
MМама дочки (1 год)
@anyuta.redhead, официально да, но географически на нашей территории должно быть 4 часовых пояса, как раз таки из-за местных природных особенностей
я тоже себя с новым временем лучше чувствую, впервые я выспалась с моим-то хроническим недосыпом 🥹
veryhappyМама дочки (1 год), беременна (26 нед.)
Блин капец, я так и подозревала что все детки раньше проснутся. Но вчера я не задумывалась, пока утром доча в 6:50 не проснулась 🤣
Анна Хоменко Мама сына (5 лет)
Вооот, а теперь надо будет ложиться еще во время) сон категорически важен, от этого зависит развитие детей, иммунитет и 1000 процессов
veryhappyМама дочки (1 год), беременна (26 нед.)
@anyuta.redhead, даааа. Вот теперь нужно перестраиваться на новый график.
И где крутость?
Сейчас на часах почти 7 утра
Я проснулась 15 минут назад
А по факту со старым временем уже 30 минут как работала бы ТК работа у меня с 7:30
Анна Хоменко Мама сына (5 лет)
@shynar.d @zi5i если посмотреть как раьотает кортизол, то всем станет понятно, почему надо рано вставать, только сделает 5% людей от силы для своего здоровья и хорошего самочувствия
Мадина
Не знаю как, но для нас, жителей ВКО, это неудобно. Раньше если летом рассвет в 4 часа, то теперь в 3 часа, соответственно будет темнеть раньше. Ночью спать при свете, думаю станет большим стрессом (((.
·5 отметок «Нравится»5·Ответить