Burtakhova
burtakhova
Burtakhova·Мама троих детей

Как начать худеть и сбросить 10 кг?

🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️кто как худеет? Поделитесь🤗 Мне для начала надо скинуть 10кг🤦🏻‍♀️

Каждый вечер, перед сном, планирую начать завтрашний день со стакана теплой воды и начать питаться правильно😃Фигушки, на утро вспоминаю о своем обещании с хлебом на левой и со сладким кофе на правой диэбит курдук🤦🏻‍♀️🤣

24.02.2024
3

Комментарии

mslepcova72
Мари_Я✌️·Мама четверых детей

👋НЛ продукциятын иьэбин👍

25.04.2024 Нравится Ответить
psixolog_ilicheva_daria
Дарья·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Приглашаю вас в наш проект здорового похудения, более подробно можете ознакомиться по ссылке

ссылка

Заинтересует, пишите "Участвую" и я пришлю вам программу с детальным описанием каждой недели, всего 5 недель, старт 8 марта🚀🚀🚀

29.02.2024 Нравится Ответить
krisdv
Кристина·Мама троих детей

Я☺️

12.5 кг за 5 мес , еще 10-11 нужно скинуть .

Что кушаю на страничке у себя скидываю

26.02.2024 Нравится Ответить
nelly_pro_zdorovie
Нэлля health -коуч·Мама двоих (1 год, 11 лет)
стикер
25.02.2024 Нравится Ответить
anya.grushewskaya
Анна·Мама двоих (младенец)
стикер
25.02.2024 Нравится Ответить
louise.trutneva
Любовь Мельникова ·Мама сына (6 лет)

Я знаю много случаев успешного похудения под руководством куратора на программе естественного очищения организма «Body Detox». Их сотни. У меня у самой была цель набрать, правда. 😅

А со своей стороны, как нутрициолог, я бы сказала так: проверьте дефициты. Иногда некоторые дефициты в организме могут мешать нам похудеть.

24.02.2024 Нравится Ответить
olesyabudaeva
Олеся·Мама дочки (2 года)

Сначала поставьте себе цель сбросить 1-2 кг те разделите большую цель на маленькие, тогда мозг не будет воспринимать это дело таким сложным

24.02.2024 Нравится Ответить
belissimo_bishkek
Мээрим ·Мама дочки (3 года)

После 6 не ем до 6 вода и все что угодно кроме мучного. Организм сам отторгает.

24.02.2024 Нравится Ответить
vi_mantra
Виктория·Мама сына (2 года)

ссылка

Приходи к нам ,мы худеем в дружной атмосфере)

24.02.2024 Нравится Ответить
itania_moaran
Итаниа·Мама двоих (младенец)

Подсчёт калорий + физ.нагрузки

24.02.2024 Нравится Ответить