Как начать худеть и сбросить 10 кг?
🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️кто как худеет? Поделитесь🤗 Мне для начала надо скинуть 10кг🤦🏻♀️
Каждый вечер, перед сном, планирую начать завтрашний день со стакана теплой воды и начать питаться правильно😃Фигушки, на утро вспоминаю о своем обещании с хлебом на левой и со сладким кофе на правой диэбит курдук🤦🏻♀️🤣
Комментарии
Приглашаю вас в наш проект здорового похудения, более подробно можете ознакомиться по ссылке
ссылка
Заинтересует, пишите "Участвую" и я пришлю вам программу с детальным описанием каждой недели, всего 5 недель, старт 8 марта🚀🚀🚀
Я☺️
12.5 кг за 5 мес , еще 10-11 нужно скинуть .
Что кушаю на страничке у себя скидываю
Я знаю много случаев успешного похудения под руководством куратора на программе естественного очищения организма «Body Detox». Их сотни. У меня у самой была цель набрать, правда. 😅
А со своей стороны, как нутрициолог, я бы сказала так: проверьте дефициты. Иногда некоторые дефициты в организме могут мешать нам похудеть.
Сначала поставьте себе цель сбросить 1-2 кг те разделите большую цель на маленькие, тогда мозг не будет воспринимать это дело таким сложным
После 6 не ем до 6 вода и все что угодно кроме мучного. Организм сам отторгает.
За что я "люблю" себя, так это за "Все делать за ранее. Все рассчитать и подготовить"🤦🏻♀️ Ну молодец я чё....прям уххх....так бы и дала себе по шее🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️ Кто не едет в перенаталку? Я🙋🏻♀️ Кто начал суетиться как петух в жопу клюнул? Я🙋🏻♀️ Кто молодец - Я🙋🏻♀️молодец😡😡😡
На весь май забронированы палаты🤦🏻♀️ Так.....признавайтесь.....кто все палаты забрал?😂😂😂
Итог какой- позвонила Клейману, с дрожащим голосом: Здравствуйте, я так к вам хочу......он ржет: ну так идите ко мне. Я: дело в том, что у меня 38 недель, но э...
Сколько стоят самодельные крепёжки?
🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️
Девочки, сшила құрақ көрпешки сама, в комплекте 4 көрпе, за сколько бы купили?
Чехол снимается можно стирать, внутри наполнитель тоже сделала сама из белой чистой ваты
Кто мы ?
Шаболды и блудницы 🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️
Чего мы хотим ?
Брызгать ядом 🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️🐍🐍🐍
Я буду смеяться весь день 😹😹😹
Только начала ребёнка укладывать, соседи начали сверлить 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️ как они достали. В будни договоренность с ними, что с 11 до 13 - время тишины. Выходные то чем отличаются 🤦🏻♀️
Наши ровесники 🙋🏻♀️ поделитесь режимами дня малышей?
Мы все никак на 2 сна не перейдём 🤦🏻♀️
👋НЛ продукциятын иьэбин👍