Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаОбъявления и услуги
Вера
Вера
Мама двоих (1 год, 6 лет)

Биотюн: восстановление организма через кишечник

1 из 3

Только сегодня 1⃣ день скидка на топ продукт❗

Лучшее восстановление ВСЕГО ОРГАНИЗМА ЧЕРЕЗ КИШЕЧНИК (микробиом), которое можно только представить!

Биотюн способен предотвратить появление многих заболеваний, а так же помогать организму справляться с существующим.

Это продукт, который👇

✅Заботится о здоровье, красоте и помогает поддерживать оптимальную физическую форму

✅Способствует восстановлению жизненных сил и адаптации к стрессу (физическому, химическому, биологическому и нервно-эмоциональному).

✅Компоненты, входящие в состав, настраивают работу организма, обеспечивая его дополнительной энергией, оказывают мощное антиоксидантное действие и дарят хорошее настроение.

⤵⤵⤵

1️⃣ Железодефицитная анемия.

2️⃣ Депрессия.

3️⃣ Профилактика, активная фаза и восстановление после COVID-19.

4️⃣ Высыпания, акне, дерматиты.

5️⃣ Запор.

6️⃣ Щитовидка.

7️⃣ Аутоиммунные заболевания (псориаз, АИТ)

8️⃣ Аутизм, эпилепсия, ЗПРР, задержка развития.

9️⃣ Выпадение волос.

1️⃣0️⃣ Кишечные расстройства.

1️⃣1️⃣ Восстановление ЖКТ после приёма антибиотиков.

1️⃣2️⃣ Бессонница, повышенная нервная возбудимость, невозможность расслабиться и многие другие.

Почему важно раннее укладывание детей?

Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?

Витамины для женщин: ключевые факты

«Женские» витамины часть 2 ⠀ Первую часть смотрите в ленте ниже. ⠀ 🌟Железо — главный элемент гемоглобина, отвечает за дыхание тканей и «борец» с симптомами ПМС (и не только, но я рассматриваю в посте женское здоровье). Отвечает за красоту волос и ногтей. ⠀ 🌟 Гормон (Витамин )Д — см.пост в ленте ⠀ ✅регулирует работу нескольких тысяч генов ✅нормализует вагинальное здоровье ✅улучшает состояние эпителия влагалища ✅снижает риск рака молочной железы ✅регуляция костного обмена ✅снижает риск сахарного диабета 2-го типа ✅влияет на микробиом кишечника ✅низкий риск связан с повышением активности миомы ✅влияет на иммунитет ✅влияет на воспалительный ответ организма ✅подавляет избыточную протиферацию клеток ⠀ ⚠ Необходим при эндометриозе, поликистозе, бесплодии. Необходим для всех возрастов! ⠀ ❗ Помним, что в нашей местности синтез витамина Д не происходит с октября по март вообще❗ ⠀ 🌟Витамины А и Е — играют роль в синтезе гормона прогестерона ⠀ ✅входят в антиоксидантный комплекс, который защищает клетки от повреждения ✅предотвращают преждевременное старение ✅улучшают состояние кожи, волос и зрения ⠀ 🌟Холестерин — важнейшая роль в синтезе всех стероидных гормонов! ⠀ 🌟Магний: ✅справляется с симптомами ПМС ✅участвует в нервно-мышечной проводимости, снимает мышечные спазмы ✅регулирует терморегуляцию, процесс деления клеток и синтез нуклеиновых кислот ✅активирует около 300 ферментов ✅влияет на сердечную мышцу, стабилизирует ритм сердца и обладает сосудорасширяющим действием ✅препятствует потере кальция ⠀ ⚠ Потребность в нём повышена при планировании беременности, физической активности, стрессах, заболеваниях кишечника и эндокринных нарушениях в менопаузе. ⠀ 🌟Витамин к2 (менахинон) — это жирорастворимый витамин ✅гемостатическая функция ✅играет значимую роль в обмене веществ в костной и соединительной тканях ✅влияет на обмен кальция и сотрудник витамина Д ✅участвует в синтезе сфинголипидов нервной ткани ⠀ ❗ В России у женщин дефицит магния ⠀ Вы принимаете эти витамины? Когда в последний раз проходили полный чек-ап по дефициту?😏 Что ещё хотите узнать о питании?❤

Стану потенциальным донором костного мозга. Решилась ли я помочь?

Стану потенциальным донором костного мозга. Решилась. Это может спасти жизнь людям с онкологическими и генетическими заболеваниями. На следующей неделе сдам кровь на типирование, чтобы войти в регистр. Если найдётся мой генетический близнец, которому нужна я, который умрёт без моей помощи и я окажусь ему полезна, то это прекрасно. Каждый может помогать❤

Девочки, у кого малыши погодки, поделитесь опытом🙏🏻 расскажите, как вы справляетесь ? Сами или помогают ? ГВ или смесь?…

Девочки, у кого малыши погодки, поделитесь опытом🙏🏻 расскажите, как вы справляетесь ? Сами или помогают ? ГВ или смесь? Как прошли роды и беременность? Ведь говорят нужно 2 года на восстановление организма ... А ещё есть тут кто живёт в однокомнатной квартире с погодками?