Как добиться идеальной фигуры без генетики?
Насчет фигуры хочу дать уточнение.
Нет, это не генетика , а результат долгой и упорной работой над организмом в целом. Я очень много лет правильно питаюсь и тренируюсь, веду здоровый активный образ жизни 😊
Да, я так же ем бургеры/пиццы/тортики и тд. Но я делаю это с правильным подходом, так как сама являюсь сертифицированным нутрициологом. А вместе с сестрой у нас был свой фитнесс проект, где благодаря нашему авторскому подходу мы помогли очень многим девушкам похудеть 😇
Леночка ·
Мама троих детей
Ахуеть !😍🤤
Вместо тысячи слов !!)
Эльмира Горева ··
Мама дочки-младенца
🤣спасибо!
Valentine's·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Как по мне, вы шикарная спору нет) но генетика тоже играет не малую роль, у вас тощее телосложение и трудно набирается мышечная масса, поэтому худеть вам и не приходится)
М.М.М.··
Мама двоих (4 года, 14 лет)
➕️
Алина Обухова··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Тоже самое подумала 👌🏻 по ногам прям видно, что не накачанные ляшки, а накачанные изначально тонкие ножки.
Monika··
Ну да , девушка лукавит )
Мирослава··
Мама сына (4 года)
С чего вы решили, что не приходится худеть? У людей с типом телосложения эктоморф так же может быть лишний вес. И кроме этого для гармоничной фигуры нужно приложить даже больше усилий, чем просто при похудании.
Valentine's··
Мама двоих (2 года, 9 лет)
я говорю о том, что генетика играет роль
Эльмира Горева ··
Мама дочки-младенца
спасибо большое ))
Эльмира Горева ··
Мама дочки-младенца
Вам виднее 😉 проще ведь найти кучу оправданий своей лени и слабой силе воли и обесценить чужой труд
Valentine's··
Мама двоих (2 года, 9 лет)
вы видимо читаете через слово
Мария··
@alena.lu, под 140 кг изначально не бывает никто)
Мария··
@alena.lu, нет конечно)
Мы все рождаемся с +- одинаковыми параметрами, о каких начальных 140 кг вы ведете речь? Человек сам себя доводит до подобного состояния.
Мария··
@alena.lu, даже не знаю, как реагировать на эту чушь😂
Простите, закончу диалог.
Полина··
Мама троих детей
Легко обесценить труд многих лет.