Мой рацион сегодня: завтрак с водорослями, смузи после тренировки, обед с курочкой и ужин из ленивых голубцов! Как вам?
Всем добрый вечер! Подвожу итог сегодняшнего так сказать дня в плане питания 💪🏼
Завтрак
2 яйца всмятку+ огурчик+ зеленушка + водоросли ваками с соевым соусом, оливковым маслом и французской горчицей чуть чуть
Перекус
После тренировки был зеленый смузи из апельсина с добавление четверти лимона( так как без него мне очень сладко)+ пол мучка шпината + сельдерей 3 стебля
Обед
Салатик с отварной курочкой и яичком ( оно в виде блинчика пожарено) + овощи+зеленушка с заправкой из натурального йогурта без добавок
Чаек с пастилой овощной в промежутке между обедом и ужином
Ужин
ленивые голубцы из индейки + пекинская капуста + лук+ морковь + булгур
В дополнении с овощным салатиком
Всем доброй ночи и продуктивного завтрашнего выходного дня 💪🏼
Комментарии
Можно , но я делаю на пол кило индейки и у меня получается 12 штук из них половину пускаю в заморозку.
Беру 500 грамм филе бедра индейки измельчаю в блендере, к получившемуся фаршу добавляю 100 грамм предварительно отварного булгара, половину средней пекинской капусты, 1 морковь на терке, 1 среднюю луковицу мелко нарезанную, 1 яйцо, соль перец по вкусу, все хорошенько перемешать. Ну дальше классика жанра, обжарить лук+ морковь + я еще добавляю пару зубчиков чеснока ( я обжариваю на масле ГХИ ). Затем сверху выложить необходимое количество голубцов и залить любимый заливкой, сегодня была с домашней томатной пастой ( ее делает мама по этому что и как не знаю 🙈)
Как вы назвали или хотели бы назвать своих сыновей?
Девочки , как ваших сыновей зовут ? Или как бы хотели назвать ? Мы не можем придумать имя сыну третьему 😭всем хорошего дня 💙
Муж требует готовить, но не помогает с ребенком: как быть?
Я не могу это все
Муж мне предъявляет за то, что я не готовлю и ему нечего жрать и на работу брать
Он не понимает!!!!почему я не могу готовить
Ну похер
Сегодня я съездила за продуктами, встала готовить, пока готовила, параллельно мыла посуду и поставила кастрюлю сушиться на полотенце
Подошла дочь, дернула за полотенце и долбанула гранью кастрюли себе по лбу
А почему?!
Потому что я не Шива многорукая, чтоб за всем уследить
Я бл?!?!?ть устала!!!! Все вывозить сама без помощи!!!!
А 3 дня ...
Стоит ли отдавать ребенка в сад до 3 лет?
Как вы относитесь к саду до 3-х лет?
(если нет нужды вести ребенка в сад!)
Понимаю, что все детки разные:
- кто-то уже сам хочет
- кто-то на пол дня за милу душу останется
- кто-то быстро адаптируется ко всему новому
и тд.
Хочу послушать мнения мамочек😌
P.s. моя больная тема, не знаю, вести или нет сейчас….
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
А можно рецепт голубцов? 😀