Почему не уходят килограммы? Ошибки в похудении мам
Девочки ,нужен совет . Худею уже не первый раз ,худею легко,набираю быстро.
Спорт 5 дней в неделю ,кушаю все в меру ,вечером не кушаю ,пью воду. Массажи сухой щеткой. Через месяц взвешиваюсь - 2 кг … всегда первые месяца было -4,-5 кг
Не могу понять,что я делаю не так..
Комментарии
@ksenia3574 ваш организм не отдыхает, а прогресс вы получаете за счёт отдыха после тренировок.
8 часов сна минимум, 2-3 тренировки в неделю и если вы занимаетесь спортом, то вам нельзя есть меньше чем на 1500 каллорий в сутки
@kovinob, да вот не выходит порой столько нахаживать ,ребенок постоянно на больничных ,думала тренировками спасу ситуацию … ну у меня в основном кардио ,шаги также нахаживаю
С каждой новой диетой , с каждым похудением вес будет сбрасываться неохотно, ибо мозг все записывает, что было сложно и голодно, а значит сделает все, чтобы это не повторилось, у нас умный организм)
Угадай знак зодиака по описанию характера: игра для мам
Давайте поиграем в игру 😂
Скажи о своем знаке зодиака не на прямую, но так чтобы все поняли кто ты.
Я начну первая: люблю вкусную еду, много денег, очень упрямая при этом стабильная❤️
Да я телец ♉️
Я первый раз в топ попала. Охринела от количества комментариев. Хочу сказать все знаки хорошие, а мы все самые лучшие женщины❤️
Девочки , кто хочет получить от меня в подарок своим крошкам что-то ( памперсы , уход за малышами или что-то из Одежды )
Три комментария с конца от вас и вашей подруги ( вы должны её упомянуть) и будет вам подарок 💝
Удачи 🍀
Кому не повезёт в этом месяце , то в следующем ждите розыгрыша от меня 😉☝️
Поехали 😉🎁
Стоп будет завтра в 13.00
#подарок_от_меня
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Угадайте мой любимый фильм!
Это будет 3 часть "Игры в персонажи"🤪
Кто помнит? В том году играли))
Правила такие: вы пишите о своем любимом фильме или сериале, не называя его, а все остальные угадывают)
Например: Британский приемный подросток пытается не умереть в школе в течении семи лет.
Что это за фильм?)
#играперсонажи это две первые части🤗
Погнали🔥
@lesik_11 @allyjackson @ainura_fitmom @frolova.dilyara @mammasaurus @mama_nurislama2 @ovcharka @sovetnica @aleksa_s90 @carpe.diem12 @fatimushka @san1yusha @_diva_ @sn...
Не добираете норму кбжу 100%
Плюс тренировки 5 раз в неделю не дают вашему организму отдыхать, следовательно он вас нахуй шлёт и результатов не будет