Мама двоих (9 лет, 18 лет)

В эфире диванный синоптик в компании с диванным психологом! 🧐 В феврале, Москва и несколько российских городов, окажутся…

В эфире диванный синоптик в компании с диванным психологом! 🧐

В феврале, Москва и несколько российских городов, окажутся в "барической яме". В конце января атмосферное давление выше нормы, а уже в начале февраля давление сделает низкий скачок вниз. Это почувствуют метеозависимые, гипотоники (страдающие пониженным давлением), люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Нарушение сердечного ритма, головокружения, слабость, рассеянность, сонливость, головные боли - всё может негативно сказаться на самочувствии.

Магнитное поле спокойное без заметных возмущений.

Контрастный душ, прогулки на свежем воздухе, достаточное употребление жидкости, добавление в рацион свежих овощей, мандаринов, апельсинов, бананов, поможет уменьшить негативное влияние на ваш организм.

Зимой, а особенно в январе и феврале, организм испытывает дефицит солнечного света. Дефицит солнца влияет на нашу нервную, сосудисто-сердечную, иммунную и эндокринную систему. Вырабатывается меньше серотонина - гормона счастья, а также мелатонина, что влияет на настроение и нормальный сон. А это приводит к бессонице и депрессии.

У кого проблемы с щитовидной железой, обязательно контролировать гормоны. На собственном опыте, у меня всегда, даже при приёме эутирокса, повышается ТТГ в январе, феврале. А высокий ТТГ тоже выдаёт свои неприятные ощущения и симптомы ( раздражение, нервозность, выпадение волос, депрессивное состояние).

Иммунитет тоже устаёт и ослабляется, цепляя различные болезни.

Что же поможет легче перенести дефицит солнца и света? Прогулки в дневное время, приём витамина Д, полноценное питание, просмотр комедий, весёлая зажигательная музыка, встречи с друзьями, яркая одежда. А вот просмотр фото из отпуска, посты в соцсетях, где друзья и звëзды развлекаются в жарких странах, поход в солярий, большое количество быстрых углеводов и кофе - даст противоположный эффект.

Если вам плохо и вы не справляетесь, необходимо обратиться к специалистам!

Всем огромного здоровья, весёлого настроения, добрых людей рядом! Мы справимся! Скоро весна! 🫶🌞

Лучший комментарий

ЕкатеринаМама двоих (9 лет, 12 лет)

Блин, я скоро на луну перееду . ну как тут жить , голова болит то от бурь, то от давления, то еще ямы , Господи

29.01.202414 отметок «Нравится»Ответить

КатеринаВ ожидании первенца

Так называемые «барические ямы» и «барические подъемы»-абсолютно регулярное и нормальное явление,которое зависит от господствующей в регионе воздушной массы(циклона,либо антициклона),а воздушные массы перемещаются постоянно-это естественный процесс циркуляции атмосферы))

Я это к тому,что в новостях каждый раз раздувают трагедию из обычных процессов,обзывают красивыми словами и пугают народ 😁

29.01.20243 отметок «Нравится»Ответить

Психологи говорят, что такие фото вгоняют в депрессию, люди вспоминают хорошее и сравнивают себя с тем, кто был на отдыхе и как ему было хорошо, с сегодняшним. Это усугубляет состояние, кажется, что ты уже не будешь таким и всё грустно.

29.01.2024Ответить

RibaМама троих детей

@ustina, ого, я с такого ракурса и не смотрела…

29.01.2024Ответить

Полина 🎓Мама троих детей

Ну, Зина! …

29.01.20241 отметок «Нравится»Ответить

НатальяМама двоих (9 лет, 18 лет)

Скоро весна, не забываем! Солнышко, голубое небо, зелень 😊🌞

29.01.2024Ответить

Margo_AМама сына (3 года)

А когда солныыыышкооо то когдаааа веснааааа😭

29.01.20242 отметок «Нравится»Ответить

НатальяМама двоих (9 лет, 18 лет)

Пока не скоро, снег и дождь 😥

29.01.20241 отметок «Нравится»Ответить

Margo_AМама сына (3 года)

@ustina, не могу прям уже.Куртки эти,надоели,дороги фиг проедешь….😭

29.01.20241 отметок «Нравится»Ответить

НатальяМама двоих (9 лет, 18 лет)

@margo_a верю, тоже достало 😖

29.01.2024Ответить

КатеринаВ ожидании первенца

29.01.20243 отметок «Нравится»Ответить

КатеринаВ ожидании первенца

@ustina, не-не,я к вам без претензий)

Меня новости именно в СМИ возмущают про эти «ямы»)

29.01.20241 отметок «Нравится»Ответить

НатальяМама двоих (9 лет, 18 лет)

@mrankatya в СМИ они их назвали "ложбины"))

29.01.2024Ответить

КатеринаВ ожидании первенца

@ustina, еще лучше 😁

Я только про ямы сегодня три раза читала)

29.01.2024Ответить

IrinaМама дочки (3 года)

Мне кажется магнитные бури идут уже неделю, и до 30го писали будут они…. а еще в феврале будет барическая яма 🤪😵‍💫

Жесть 😬

Скажу что не только в РФ. 🇷🇺 живу в Испании и то же хожу уже неделю , то на глаза давит, то спать хочу 🤪🙈

29.01.20242 отметок «Нравится»Ответить

НатальяМама двоих (9 лет, 18 лет)

Магнитные бури пошли на спад, начало и середина февраля спокойные будут.

29.01.2024Ответить

ИринаМама дочки (1 год)

У меня мелкая с ума сходит 😤 а я от нее

С утра давление 775 мм рт ст было 🤬🤬

29.01.20241 отметок «Нравится»Ответить

НатальяМама двоих (9 лет, 18 лет)

Держитесь!

29.01.20241 отметок «Нравится»Ответить

Удалён

А какие еще города России? И к каким специалистам с этим обращаются?

29.01.20241 отметок «Нравится»Ответить

НатальяМама двоих (9 лет, 18 лет)

Урал тоже относится. С депрессией к психотерапевту

29.01.2024Ответить

ВикторияМама троих детей

Не, я так не играю, куда поехать, чтобы без ям?

29.01.20242 отметок «Нравится»Ответить

ЕкатеринаМама двоих (младенец)

"Поехать" и "без ям" это несовместимые вещи🤣🤣🤣

И неважно какие ямы🤣🤣

29.01.20243 отметок «Нравится»Ответить

ВикторияМама троих детей

@katerinka.zhukova 🤣🤣🤣 мне можно с дорожными, но без барических, пожалуйста

29.01.20246 отметок «Нравится»Ответить

ЕкатеринаМама двоих (младенец)

@pargayd 🤣🤣🤣

29.01.2024Ответить

KristyaМама двоих (младенец)

А ну понятно почему голова болит у меня😢

29.01.20242 отметок «Нравится»Ответить

НатальяМама двоих (9 лет, 18 лет)

Держитесь!

29.01.2024Ответить

РенатаМама сына (1 год)

я тут от отита помираю,мне еще ям каких то для полного счастья не хватает 🤦‍♀️

29.01.20241 отметок «Нравится»Ответить

НатальяМама двоих (9 лет, 18 лет)

Выздоравливайте!

29.01.20241 отметок «Нравится»Ответить

SalomiyaМама троих детей

Комментарии огонь 🤣🤣🤣

29.01.20242 отметок «Нравится»Ответить

НатальяМама двоих (9 лет, 18 лет)

Смех лучшее лекарство 😂

29.01.2024Ответить

АннаМама троих детей

Наташа,не нагнетай🤬🤬🤬

29.01.20241 отметок «Нравится»Ответить

НатальяМама двоих (9 лет, 18 лет)

Да, всё отлично будет! Предупреждён, а значит вооружён 😂

29.01.20241 отметок «Нравится»Ответить

Виктория Мама двоих (3 года, 5 лет)

А мы жить то будем когда нибудь 🥴

Или после 30 нормальной жизни без таблеток уже не существует?

29.01.20241 отметок «Нравится»Ответить

НатальяМама двоих (9 лет, 18 лет)

Будем обязательно! 😊

29.01.20241 отметок «Нравится»Ответить

ЕкатеринаМама двоих (9 лет, 12 лет)

Блин, я скоро на луну перееду . ну как тут жить , голова болит то от бурь, то от давления, то еще ямы , Господи

29.01.202414 отметок «Нравится»Ответить

АннаМама троих детей

@katrin-vs, бляц,Катя😂

29.01.2024Ответить

ЕкатеринаМама двоих (9 лет, 12 лет)

@ustina ну все ! Летим !

29.01.2024Ответить

НатальяМама двоих (9 лет, 18 лет)

@katrin-vs надеюсь там тепло 😂

29.01.20241 отметок «Нравится»Ответить

девочки привет . уровень гормона ттг влияет ли на овуляцию?

Девочки а есть кто пил кофе или пьёт во время беременности?мне так сложно от него отказаться(((((оно же вроде как влияет…

Девочки а есть кто пил кофе или пьёт во время беременности?мне так сложно от него отказаться(((((оно же вроде как влияет на его сердечно сосудистую систему...

Завышенный Ттг -7,3 у кого так было?как это влияет на Б?к врачу только 4 февраля((

Лишний вес. Девочки, если ваш вес не падает, хоть вы и на пп и все что угодно уже делали, то тут проблема в гормонах и…

Лишний вес. Девочки, если ваш вес не падает, хоть вы и на пп и все что угодно уже делали, то тут проблема в гормонах и вероятных дефицитах. Что делать? Сдавать анализы: Ттг не выше 1.5!!! Т4 не ниже 15 пмоль/л. Если у вас не так, ттг выше, а т4 ниже - гипотиреоз. Анти Тпо - если повышены, то это аутоиммунный процесс, что означает атаку иммунитета против самого организма. Ваш эндокринолог вероятнее всего вам назначит гормоны, обычно при лишнем весе ттг где-то выше 4. Не садитесь на гормоны. Сдавайте дальше анализы: 1. Ферритин и оак (обычно при гипотиреозе ферритин низкий) 2. Общий белок (снижен при гипотиреозе, ниже 70) 3. Витамин Д тоде низкий 4. Йод тоже низкий Проблема может сидеть в этих дефицитах и если вы их поднимаете, у вас ттг приходит в норму САМ! Без гормонов. Еще глубже причина сидит в кислотности желудка Ее можно проверить домашними тестами, потом напишу как. Обычно из-за низкой кислотности идёт дефицит. А низкая кислотность - изза питания! Поэтому налаживать питание и восполнять дефициты. Всем здоровья!

Анализы на гормоны показали, что ТТГ (гормон щитовидки) верхняя граница нормы...Что это значит и как может влиять на…

Анализы на гормоны показали, что ТТГ (гормон щитовидки) верхняя граница нормы...Что это значит и как может влиять на беременность? У кого такое было? К эндокренологу за разьяснениями ещё не скоро попаду...