Режим сна детей
Девочки , какой щас у вас режим сна в нашем возрасте?? Дочь стала уходить в ночь в 11, до этого было в 8:30-9 вечера уже спала …у нас щас два сна , утренний часов в 11 засыпает, и потом в 4-5 засыпает. Пыталась перевести на один сон, но вижу что еще рановато … надо срочно как то менять график , я привыкла когда она 9 уже спит
Евгения·
https://mom.life/post/645c7e2d845f8263680033ba
Nushusya·
В 11 месяцев
Решим был уде как сейчас
В 8-9 подъем
С 12 до 15 сон
В 20-21 в ночь
Ну сейчас в ночь в 22 может уйти
Владка Шоколадка 🍫·
Мама сына (1 год)
Такой был режим до 1.1
Александра ·
Мама дочки (1 год)
Примерно месяц был переход на 1 сон. Первый день : 8.30 подьем, 12.30 - 14.30 первый сон, 18.00-19.00 второй сон, уход в ночь к полуночи.
Второй день: подъем в 10.00, 14:30-17.30 дневной сон, у 22.00 уход на ночной сон.
Lerohka ·
Ой
У нас сейчас такой кошмар со сном
Воюем прям
Ложиться в 00:30
Просыпается в 10:30
Не разбудить ,если будишь-ноет и засыпает 🥱
Короче,уже не знаю что делать :(
После нг сбился режим ,хотя в нг спала в 22 уже
NLпартнер··
У нас так же..
Елена·
Мама сына (1 год)
Первый сон полтора часа сделайте, а второй микро сон, то есть 20 минут. После микросна короткое бодрствование получается. При переводе на один сон консультанты именно так рекомендуют делать
Татьяна·
Мама сына (1 год)
Да так и будет скорее всего пока не перейдете на один сон, тоже примерно в вашем возрасте с двумя снами поздно засыпал, даже если второй сон был короткий. Сразу после года как перешли на один сон, стал опять засыпать в 9. Так что тут немного потерпеть наверно прийдется. Ну либо пробовать сны раньше делать, у нас второй сон постоянно плавал по времени....и соответственно чем позже был сон, тем позже засыпал. Если второй сон был до 16:30 часов, то и в ночь уходил нормально.
Анастасия ·
Мама сына-младенца
Если свб 12 часов, то пора на 1 сон
Юлия·
Мама двоих (младенец)
Тоже самое, раньше в 21.00 уходила в ночь, сейчас два сна второй вообще бывает в 18.00-18.30, тогда мы до 12 ночи бодрствуем, на один сон пыталась перевести не получается никак, в 19.00 уснула просто играя на полу😂😂😂, потом до 2 ночи её ломало всю, я плюнула,и вот уже месяц тоже раньше пол одиннадцатого не ложится. вот ещё не спит.
Анастасия ·
Мама дочки-младенца
У нас подъем 8-8:30 ( редко в 7:30)
В зависимости во сколько проснулась первый сон , то есть через три часа после пробуждения первый сон и после пробуждения еще через три часа сон. После второго сна через 4 часа и в ночь
Я всегда высчитываю время бодрствования в первую очередь ,сколько суммарно за день
Каждый день плюс минус одно и тоже , но бывает что-то не так
Высчитывать время если , то я прям четко попадаю в окно сна
А если я укладываю спать по времени на часах , типо в 12 спать и в три спать , то иногда может не уложится, потому что может недогулять или наоборот
А когда я высчитываю время бодрствования могу корректировать все
Надеюсь понятно написала 😂
Мами·
Мама дочки-младенца
Тоже самое и у нас. Иногда помогает сократить второй сон максимально.