У меня жуткая анемия((
Раньше пила железо hemaplex и от now, но они тааааак медленно поднимают показатели. Может есть другие препараты? Чудо таблетка, чтоб выпила и хуяк, показатели железа до небес взлетели
Лучший комментарий
Комментарии
@nutriciolog_mila, найти бы такого доктора🤷♀️Спасибо за развернутый ответ.Получается при гипотериозе нужно пить йод?
Конечно! И не только йод . А вот при гипертиреозе - нет ❌, Т4 св - у вас какой ? Сейчас скину вам скрин лекции по этому поводу
Мне нравится ферретаб прям сразу силы появляются
Мне только курс капельниц помог и тотема, сейчас тьфу тьфу всë отлично
Мне только ферлатум помогал. Стоит прилично, но не пожалела
Менструирующей женщине железо надо пить на постоянной основе , в начале лечебной дозировкой поднять, а потом на ежедневной основе пить профилактическую дозировку.
Потому что с каждой 🩸 железо уходит, а из продуктов компенсировать просто невозможно
Таких не существует увы 🤷♀️по железу много нюансов ( надо разбираться почему вы теряете его - обильные месячные, эндометриоз, как питаетесь, что с кофакторами железа ? Конечно можно сделать капельницу - но это на время, и не всегда хорошо для организма и оправдано ! Некоторым женщинам пока она менструирует всегда нужно пить железо во время этих дней , кому то достаточно 2-3 курса в год препаратами ( но на постоянной основе ) . Ещё ЩЖ играет большую роль в анемии ( обычно гипотиреоз идет рядом с анемией и наоборот 🔄)
А если есть эндометриоз с гипотериозом, как быть в таком случае?Смириться с низким железом?
@bogdanovsvalentina, нет, работать в комплексе ✨я писала недавно в посте об этом у девушки - скину и вам сюда ! Эндометриоз - это симптом инсулинорезистентности ИР и эстрогендоминирования ЭД
Значит для устранения эндометриоза необходимо работать над коррекцией ИР и ЭД. Как ?
1. Коррекция питания .
Палеопротокол, LCHF, интервальное
Мало быстрых УВ, много полезных Жиров, клетчатки, белок.
2. Движение. На попе не сидеть! Застой лимфы гарантирован.
Ходим 10000 шагов в день
Приседаем
3. Сон - ложится до 23.00
4. Ликвидация дефицитов - железо, д3, омега3, магний, йод, вит В9, В12, В6, цинк, селен .
Надо сдать анализы и подобрать правильные дозы и формы витаминов ( пустышек на рынке масса )
5. Улучшение всех фаз детоксикации опасных метаболитов эстрогенов в печени (прежде всего устранение дефицитов витаминов и микроэлементов, выступающих кофакторами реакций обезвреживания токсинов, в том числе ксеноэстрогенов), работа с желчным пузырем
6. Живот вздут, бурлит, метеоризм - привет дисбиоз кишечника и нарушение процессов детоксикации, рециркуляция токсинов.
Запоры - это не норма!!! Все стоит и в том числе ксеноэстрогены .
7. Работа со стрессом. Стресс - снижение прогестерона - антагониста эстрогенов
8. В помощь ряд бад и для коррекции ИР (напр инозитол, пиколинат хрома), и для улучшения протекания фаз детоксикации в печени (индол, ДИМ, сульфорафан, грейпфрут- здесь нужно быть аккуратными и персонализировать по результатам анализов) . И да это долгая работа и смена образа жизни - не все готовы пойти на это , и хотят волшебной таблетки 💊- увы такой не существует … Работая по эндометриозу, вы как раз устраняете дефицит железа и параллельно идет коррекция гипотериоза ( так же устранением дефицитов - а первый- это йод, железо ! Все завязано на самом деле в организме ✨ и нужен хороший врач гинеколог- эндокринолог ( желательно Д- доктор )
Уточните у врача, я тоже за капельницы, мне только они помогают поднять , но он все равно со временем падает , надо по хорошему к гематологу идти, искать причину
Маме выписывали ферлатум , Италия производитель , ей поднял этот препарат хорошо
Феринжект капельница