У меня жуткая анемия((
Раньше пила железо hemaplex и от now, но они тааааак медленно поднимают показатели. Может есть другие препараты? Чудо таблетка, чтоб выпила и хуяк, показатели железа до небес взлетели
Лучший комментарий
Комментарии
@nutriciolog_mila, найти бы такого доктора🤷♀️Спасибо за развернутый ответ.Получается при гипотериозе нужно пить йод?
Конечно! И не только йод . А вот при гипертиреозе - нет ❌, Т4 св - у вас какой ? Сейчас скину вам скрин лекции по этому поводу
Мне нравится ферретаб прям сразу силы появляются
Мне только курс капельниц помог и тотема, сейчас тьфу тьфу всë отлично
Мне только ферлатум помогал. Стоит прилично, но не пожалела
Менструирующей женщине железо надо пить на постоянной основе , в начале лечебной дозировкой поднять, а потом на ежедневной основе пить профилактическую дозировку.
Потому что с каждой 🩸 железо уходит, а из продуктов компенсировать просто невозможно
Таких не существует увы 🤷♀️по железу много нюансов ( надо разбираться почему вы теряете его - обильные месячные, эндометриоз, как питаетесь, что с кофакторами железа ? Конечно можно сделать капельницу - но это на время, и не всегда хорошо для организма и оправдано ! Некоторым женщинам пока она менструирует всегда нужно пить железо во время этих дней , кому то достаточно 2-3 курса в год препаратами ( но на постоянной основе ) . Ещё ЩЖ играет большую роль в анемии ( обычно гипотиреоз идет рядом с анемией и наоборот 🔄)
А если есть эндометриоз с гипотериозом, как быть в таком случае?Смириться с низким железом?
@bogdanovsvalentina, нет, работать в комплексе ✨я писала недавно в посте об этом у девушки - скину и вам сюда ! Эндометриоз - это симптом инсулинорезистентности ИР и эстрогендоминирования ЭД
Значит для устранения эндометриоза необходимо работать над коррекцией ИР и ЭД. Как ?
1. Коррекция питания .
Палеопротокол, LCHF, интервальное
Мало быстрых УВ, много полезных Жиров, клетчатки, белок.
2. Движение. На попе не сидеть! Застой лимфы гарантирован.
Ходим 10000 шагов в день
Приседаем
3. Сон - ложится до 23.00
4. Ликвидация дефицитов - железо, д3, омега3, магний, йод, вит В9, В12, В6, цинк, селен .
Надо сдать анализы и подобрать правильные дозы и формы витаминов ( пустышек на рынке масса )
5. Улучшение всех фаз детоксикации опасных метаболитов эстрогенов в печени (прежде всего устранение дефицитов витаминов и микроэлементов, выступающих кофакторами реакций обезвреживания токсинов, в том числе ксеноэстрогенов), работа с желчным пузырем
6. Живот вздут, бурлит, метеоризм - привет дисбиоз кишечника и нарушение процессов детоксикации, рециркуляция токсинов.
Запоры - это не норма!!! Все стоит и в том числе ксеноэстрогены .
7. Работа со стрессом. Стресс - снижение прогестерона - антагониста эстрогенов
8. В помощь ряд бад и для коррекции ИР (напр инозитол, пиколинат хрома), и для улучшения протекания фаз детоксикации в печени (индол, ДИМ, сульфорафан, грейпфрут- здесь нужно быть аккуратными и персонализировать по результатам анализов) . И да это долгая работа и смена образа жизни - не все готовы пойти на это , и хотят волшебной таблетки 💊- увы такой не существует … Работая по эндометриозу, вы как раз устраняете дефицит железа и параллельно идет коррекция гипотериоза ( так же устранением дефицитов - а первый- это йод, железо ! Все завязано на самом деле в организме ✨ и нужен хороший врач гинеколог- эндокринолог ( желательно Д- доктор )
Уточните у врача, я тоже за капельницы, мне только они помогают поднять , но он все равно со временем падает , надо по хорошему к гематологу идти, искать причину
Маме выписывали ферлатум , Италия производитель , ей поднял этот препарат хорошо
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Айфоны vs. андроиды
Девочки, а у вас у всех айфоны? Есть такие, кто может пойти и купить айфон, но ходит с андроидом? Айфон это показатель неущербности или как? Навеяно разговором с одной знакомой. Если что, я хожу с андроидом, мне норм.
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Как я узнала о раке кишечника 4 стадии?
Пост-ответ про рак кишечника 4 стадии, который у меня обнаружили на днях.
Всем привет! Хочу ответить сразу всем, кто спрашивал, так как нет столько времени и сил отвечать отдельно. История длинная, но зато детальная.
До беременности меня ничего не беспокоило, со 2 триместра начались сильные запоры, переодически проявлялась кровь в Кале, на что проктолог назначал облепиховые свечи.
После родов спустя 2 месяца я стала очень плохо себя чувствовать - очень сильная усталость, сонливость, бледность...
Почему я против системы 1-4 в начальной школе? Личный опыт
Мой дизлайк 👎
А знаете почему? Да потому что дети и так приходят в школы далеко за 7 лет уже, сидят в началке 4 года, причем 99% из них уже читает/считает, так как ходили на подготовку. И год ещё в состоянии «детского сада» будут поводить. Ну такое… 🤷🏼♀️
А потом все удивляются откуда такая агитация за «уходить после 9 класса». Ну так конечно! Если ребенок не приучен к работе в школьной системе, если ему в первом классе уже сказали - отдыхай, дитятко. Так на фига ему к чему-то стремиться? От него ...
Феринжект капельница