После вторых родов опущение задней стенки 1 степень. Вроде как самая легкая. У кого было такое, реально ли избавиться от опущения и вернуть все как было, упражнениями? Еще многие рекомендуют кресло Emsella и лазер.
Комментарии
А вы кормите? Мне просто врач говорила,чтоб после гв оценивать полную картину
ссылка
Я два раза по этому курсу занималась, не все 10 нед к сожалению, 5-7 максимум и становилось лучше заметно
Да, укрепление мышц кора, тазового дна улучшает ситуацию здорово
На тазовое дно просто укрепление упражнениями кегеля? Или еще какие то упражнения эффективны?
@victoria1004 сбросила ссылку
Еще в ютуб можно поискать Ольга Байкина или Катя Усманова, у них тоже должны быть комплексы
@victoria1004, ни в коем случае упражнения кегеля, с тазовым дном нужно работать изнутри, а не с наружными сфинктерами
Мои десятые роды: реальная история многодетной мамы
В рд как к себе домой или рассказ о том как прошли мои десятые роды 🤣
Небольшое отступление :сразу отвечу заранее на вопросы тк они по любому будут, все роды ер, кс не было, никогда не было эпидуралки, первые 7 родов мне никто не предлагал, а последние трое я сама просила, но врачи отказывали, говоря зачем тебе укол в спину лишний, сама родишь далеко не первый же, ну и честно говоря я сама боялась укола в спину, читала отзывы разные, поэтому рисковать все же не стала, диастаза у меня нет, матк...
Что делать при недержании мочи и опущении органов после родов
Всем привет
Я создала специально левый аккаунт, потому что в моем мне стыдно писать такое на всеобщее обозрения. Если знакомые из реальной жизни в подписках.
Мне нужна ваша помощь.
После тяжелых родов , у меня появилось ректоцеле и опущение органов малого таза.
Я делаю упражнения на тазовое дно, но видимо неправильно. У меня подтекает моча , что через 30 минут после мыться, влажные трусы. И пахнет
К концу дня, от меня воняет уже как от бомжа.
Уже муж говорит, кто из детей нассал и где, пахне...
Девочки снова поднимаю тему опущения матки.
Начала изучать по советам гинеколога есть несколько вариантов (без хирургического вмешательства)
1)Это уколы с гиалуроновой кислотой
2)Упражнения Кегеля
3) Упражнения на укрепления мышц тазового дна(много вариантов есть в интернете)
4)Специальное кресло, как я поняла физиотерапевтический аппарат который стимулирует мышцы
Девочки поделились что вы уже пробовали, уколы конечно меня очень смущают.
Больше интересует упражнение, расскажите где нашли, у к...
Думаю тут это будет актуально, как нигде 😄 все мы знаем что нужно тренировать мышцы тазового дна и восстановливать их после родов обязательно! Иначе опущение органов нам обеспеченно, а там и куча других проблем ... думаю все понимают это.
❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌
Все стол заявок закрыт 😅 всем отправила, кто успел 🥰
Смотрю все так же пишут, я создала канал в телеге где вы сможете скачать мк по тренировке интимных мышц, да и не только, буду делиться там полезными мк, гайками, книгами а то такого спроса я...
Успешный опыт лечения опущения органов и недержания после родов
Девочки, делюсь своим опытом. Уверена, что многие после родов столкнулись с этими проблемами:
1. Опущение органов малого таза (у меня 2 степени).
2. Стрессовое недержание мочи (при кашле, чихании, прыжках).
Я обратилась в клинику СПбГУ Пирогова. Провели 2 операции, сначала по поводу пролапса ОМТ, потом по поводу недержания. Первая в апреле, вторая в августе. Вчера был итоговый осмотр и все отлично! Больше нет этих проблем!!!
Все операции по ОМС. Направление мне дали в ЖК, можно после платной...
Тоже интересно про кресло,хочу попробовать,хотелось бы живой отзыв )