Частые ночные пробуждения (ЧНП).
Как бороться?
1️⃣ половина ночи.
Если вы наблюдаете ЧНП в первой половине ночи, то проанализируйте эти пробуждения. Какие они?
➡️ Частые пробуждения с плачем чаще говорят о ПЕРЕВОЗБУЖДЕНИИ. Причины могут быть разными: излишняя эмоциональность перед сном (гости перед ночным сном, увеселительные "мероприятия" с папой, который недавно пришёл с работы и т.д.); превышение времени бодрствования; мало замедления перед ночью.
➡️ Частые пробуждения без плача (при этом ребёнка с трудом возможно переложить отдельно в кроватку или наблюдается "висение" на груди). Причина чаще всего в НЕДОГУЛЕ.
Что стоить проверить?
▪️Нет ли переизбытка дневного сна?
▪️Нет ли нехватки бодрствования?
▪️Хватает ли ребёнку активности днем?
2️⃣ половина ночи.
Начнём с того, что под утро сон физиологически становится более поверхностным. Однако это не означает, что количество пробуждений невозможно сократить.
Что стоит проверить?
▪️Не слишком ли наполнен подгузник?
▪️Не слишком ли днем много сна? (Исключаем низкое давление сна).
▪️Дают ли шторы достаточное затемнение?
Причин на самом деле может быть ещё больше, но я перечислила основные и наиболее часто встречающиеся на практике.
❓️А ваш малыш в какой части ночи просыпается чаще?
Комментариев ещё никто не написал.
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Почему российские папы редко берут отпуск по уходу за ребенком?
Российские папы в отпуске по уходу за ребенком
В России всего один процент мужчин берет отпуск по уходу за ребенком. При этом данные статистики говорят о том, что большинство жителей страны (82%) хотели бы, чтобы мужчины чаще брали на себя ответственность и сидели с детьми. Издание The Village узнало, какие мужчины согласны уходить в отпуск по уходу за ребенком и что они думают о своем положении.
Онлайн-журнал побеседовал с тремя отцами разных возрастов, профессий и взглядов на жизнь. Все они р...
Спасибо 🙏🏻
Очень полезно. Берем все в работу, приоритезируем.
Видео и голосовых в приложении не будет. Много раз повторяли, повторим еще раз. Максимум - в новых личных сообщениях.
Поиск — будет переделан скоро, там есть две проблемы — техническая, которую решим быстро (для релевантности) и интерфейскная — оказывается, многие не знаю, что можно искать по городу и задавать фильтры — вынесем их на видное место.
Личные сообщения — боль, они будут переделаны, но мы откажемся от групповых чатов — ...
Поездка в Адлер с детьми: сирены, аллергия и выбор района
Третий день ломаю голову ехать в Адлер или нет🤣
Мы живем в Екатеринбурге и у нас в плане сирен ТИ ШИ НА ,мы вообще с этим не знакомы.В Адлере же говорят,что частые сирены и я не знаю как на это отреагируют дети..боюсь плохих ночей и беспокойного сна днем мелкой 🫠
Лететь планируем на 1,5 месяца- у старшей аллергия на цветение и для легкой переносимость уезжаем.
(Одну ночь дышать вообще не могла)
Вообщем вообще не знаю🥲Смотрю район Сириус - повыше мкр/село Веселое,что бы не прям сам город был,а...
Завершение ГВ: когда и как?
Девочки, как вы поняли, что все пора завершить гв?
Все чаще задаюсь этим вопросом, подруга придерживается идеи, что в год дети все понимают и грудь не нужна, так и вышло, в 1 год завершила, нам вот скоро 1.3 у нас грудь на дневной сон и ночью без ограничения🤷🏼♀️
Меня все устраивает, очень спасает сейчас при зубах, часто ездим, и ночи беспокойные, грудь прям выручает, да и нравимся мне кормит, я бы и днем давала, да она совсем тогда откажется от еды))
Сейчас так кайфую, сидит играет, захотела спать,...