Как справиться с тревожностью и начать принимать медикаменты?
Опять начинается тревожность. Почти год назад я лечилась от нее уже, пила ад и транки. Довела тогда себя тем что боялась за жизнь ребёнка, был страх самолета ещё, окр еще развилось. Когда вылечилась прям жить нормально начала. Голова прояснилась, дереал стал меньше и реже посещать, потом вообще исчез.
И вот опять начинается. Пока я только начинаю себя накручивать. Но тогда тоже так начиналось. Я уже 2 дня в тревоге.
У меня брат родной работает вахтой, сварщик, работает на высоте 15м, без страховки. Он вот был у нас в гостях и это рассказал. Сегодня он от нас уехал. А я хожу второй день и накручиваю себя что с ним может что-то случиться. Высота эта, мороз.
Опять начинаю видеть знаки. Типа если вот так сделаю значит все в порядке будет и тт и тп.
Короче я боюсь за него, прокручиваю постоянно стремные ситуации, нервничаю. И вот понимаю что опять могу себя довести до тревожного расстройства с дереализацией и деперсонализацией.
Муж говорит чтобы я уже начинала пить грандаксин (он у меня есть). Типа не запускать. Я в сомнениях. Как думаете, начинать принимать медикаменты?
Вот реально боюсь за жизнь брата...
Я совсем дура? В прошлом году все накручивала что ребёнка могут украсть(((
vesnavesnavesna·
Надо ещё с психологом работать. Грандаксин если помогает то пропейте, это ведь не антидепрессанты.
ivy·
Мама сына (8 лет)
А почему брат без страховки работает? Это нарушение техники безопасности
Александра··
Мама дочки (4 года)
Нарушение. Но там все так работают, типа со страховкой еще хуже, неудобно и тд
ivy··
Мама сына (8 лет)
ну вот плохо. Пожалуйтесь руководству. Лучше неудобно, чем 🤷♀️. На такой высоте второго шанса уже не будет.
Пусть значит запрашивают удобные варианты страховок
Александра··
Мама дочки (4 года)
ну то есть вы тоже считаете что это реальная проблема? И я себе не накручиваю это
tunakurs·
Мама троих детей
Не нужно самостоятельно назначать себе препараты, только под контролем врача. И конечно, параллельно работать с психологом.
Helen·
Вам нужно к психиатру для подбора правильной терапии и, конечно, заниматься с психотерапевтом, одними таблетками тут не вылечиться
Александра··
Мама дочки (4 года)
Вот именно что таблетками как раз и вылечиться
Светлана Савельева·
Мама сына (6 лет)
Как это вы так пролечились, если всё вернулось обратно? Вылечилась - это когда проблема не вернётся никогда. Вы проходили КПТ? Делали экспозиции?
Светлана Савельева··
Мама сына (6 лет)
@alexandra_kovaleva вам легче будет до одного момента. Пока не наступит толерантность к дозе. Потом всё. Перестанут помогать таблетки. Останется пожизненно пить таблетки постоянно повышая дозу. Но на это ни один врач не пойдёт.
А зачем Вам годам выходить из ОКР? Дайте себе один год и активненько занимайтесь терапией.
У Вас какой-то странный подход к терапии: либо таблетки, либо психологи. Нет, это так не работает. Нужны и таблетки, и психологи.
Александра··
Мама дочки (4 года)
вот на этом психологи и живут😀 год выходить из окр с их помощью)))
И мне окр психиатр не ставил, я сама про него додумала.. А меня был диагноз только тревожное расстройство
Светлана Савельева··
Мама сына (6 лет)
вы так сопротивляетесь помощи, как будто её вам кто-то навязывает. На самом деле вы имеете полное право доводить себя до дереализации сколько угодно долго.
Ольга·
Я грандаксин пью как витамины, он лайтовый вообще
Психиатр знает об этом, говорит хочешь пей, только в стандартных дозировках без превышения и не больше месяца чтобы привыкания с зависимостью не было, до этого полгода пила без перерыва
Ольга··
А вот атаракс, феназепам и прочее так пить нельзя
Татьяна·
Мама двоих (3 года, 16 лет)
А какие таблетки принимали от дереала?
Александра··
Мама дочки (5 лет)
Антидепрессанты и транквилизаторы
Татьяна··
Мама двоих (3 года, 16 лет)
это понятно, интересует название препаратов. Сына лечу от дереала пока не помогает
Александра··
Мама дочки (5 лет)
элицея и грандаксин, 4 месяца
Татьяна·
Мама двоих (3 года, 16 лет)
От элицеи уходили медленно или бросили и всё? Тоже принимаем.
Александра··
Мама дочки (5 лет)
Медленно уходила