У меняя такой бзик начался сразу после родов, не могла уснуть это было жёстко, большая тревожность была, ребёнок тоже плохо спал при этом, депрессия началась я ревела постоянно, мне даже повода не надо было слезы сами текли ручьём просто... Я не знаю, я ничего не пила, к врачу не ходила,в 3 месяца ребёнку ушла с гв на ТВ и мне морально в голове стало легче, ребёнок стал спать чуть лучше(но продлилось это месяц а потом начались колики и бессонные ночи, ор выше гор) ... Наверно привыкла просто через время. Надо идти наверно к врачу и консультироваться что можно на гв пить от тревожности, может быть если совсем вам плохо( и нельзя никаких лекарств) уходить на ИВ и пить лекарства от тревожности... Надо думать как будет лучше, ведь от вашего состояния по итогу и ребёнку будет не хорошо.

У меня первые месяцы так же было. Я сама по себе тревожная, плюс у меня и до и в беременность были проблемы со сном. Но на удивление после родов я вполне нормально себя чувствовала даже если мало спала. Вот постарше стала мне стало не хватать сна. А сейчас стала нормально спать, просыпаюсь даю грудь и вырубаюсь.

Магний можно попробовать

Или валерьянку

У вас явно повышенная тревожность

А условия сна соблюдаются? Блэкаут шторы, тишина, отсуствие информационного потока. Сестра постоянно жаловалась на бессонницу, а она пытается спать с обычной шторой. Говорю, купи блэкаут, а она не люблю такое будто в гробу лежу. Ну и я ей подарила эти шторы. Сейчас безмерно благодарна