Таблицы сна и бодрствования: помогают ли?
Девочки, применяете ли таблицы сна и бодрствования с малышами ? Действительно ли лучше стараться эти промежутки выдерживать или как ? На фото пример
Комментарии
Это очень приблизительные данные
По факту, для конкретно вашего ребёнка при табличном ВБ может быть как недогул, так и перегул
Лучше смотреть на своего ребёнка и выяснять ВБ, подходящее именно ему
Ну и да, раньше 1,5-2 месяцев вообще не надо об этом думать
Подгуз сменили, подмыли - вот и всё ВБ
В таком возрасте вы подстраиваетесь под биоритмы ребенка, а не он под вас
Ложимся в 22:30
Выключаю свет, включаю колыбельную и пытаемся заснуть
Какой-то странный график. ВБ у таких крошек от 5 минут до 1 часа, редко дольше.
Потихоньку сформируется режим, пока не стоит заморачиваться. Спать при любой возможности в обнимку с лялечкой - это лучшее, что можно сделать ❤️
И я еще не научилась вместе с ним спать в любой возможной ситуации только позу захочешь поменять он уже просыпается 😌
@kazantea116 🧐 а Вы рассказали сыну, что это официальная информация, к тому же платная? Возможно, он устыдится и станет ориентироваться на предложенный график!😅
Если серьёзно, нам педиатр рекомендовала не давать бодрствовать больше часа и спать днём дольше 3 ч - мне кажется, это рационально. Но даже самые ярые консультанты по сну в этом возрасте не работают.
Мне понравилась эта лекция ссылка
Да, знакомо, только провалишься в сон, как тут же начинается кряхтение) Но несколько раз у меня получилось прямо отлично поспать час-полтора рядом с малышкой
@chernobrovaya, 😂😂 это тот момент когда малышу без разницы и ты делаешь максимально все для своего спокойствия 😂
мы пока максимум 3 часа спим , больше не получалось
Спасибо большое за лекцию сейчас посмотрю 🌷😍🙏🏻
У меня первый месяц ребёнок спал почти всегда, я думаю смысла в этом нет, а то вы сами потом замучаетесь с этим и ребёнка замучаете
В Вашем возрасте это не требуется + это неверный режим для месячного ребенка
После 3 месяцев лучше выстраивать режим и соблюдать вб. Соблюдаю вб по сей день)
А какой верный ?
Вот у меня больше вопрос про вб
А то он у меня ест пол часа и потом может в сон уйти и вечером устроить концерт
@kazantea116, в месяц вб до часа. Соответственно первое самое короткое и перед ночью длинное, но Вам это сейчас не нужно. Вы слишком малы для режима, пока у Вас период донашивания
да ,стараюсь применять ,но не прям под копирку конечно
В 1 месяц очень помогало ,сейчас второй идет и время вб увеличилось, и пока как то мы не настроились на волну, начались перегулы недогулы.
Ночной сон ,это основное что страдать начинает если не соблюдаете вб ,
у ребенка есть норма ,у кого то плюс минус пару часов ,много поспал -ждите что где то будет много гулять ,недоспал-где то будет досыпать свое
@kazantea116, 😌 там еще пишут что время пока ребенок сосет с закрытыми глазами тоже считается сном ,это я не учитывала ,иначе можно кукухой поехать каждые 5 минут считать 😁 только большие промежутки брала во внимание ,чтоб переутомления не было
Лучше всего, смотреть исключительно на своего малыша. Замечать какие интервалы сна и бодрствования комфортно для него, может быть ввести дневник снов какое-то время. Что подходит одному ребёнку совершенно не подходит другому. Поэтому секрет успеха это поймать ритмы собственного младенчика.
@pbar1516, у нас второй день подряд вечерние концерты , вот начала задумываться , может он вечером переаозбкждается, т к днем спит как сурок каждый час - 1,5 с перерывами на кормежку
@kazantea116, ребенок должен спать столько, сколько ему нужно 🙏🏼 вечернее беспокойство - очень частая история в целом, я вам к другому посту отвечала
В вашем возрасте вообще не заморачивались. Режим один :поспали, поели, поменяли памперс, поели, спать и все по кругу. Вечером малыш просто спать не хочет? Или капризничает? Если капризничает, то это время газиков и коликов. Режим более менее у малышей начинает выстраиваться к 3 месяцам. До 3 они живут по биологическим часам и разницу между днем и ночью не чувствуют. Поэтому смысла в режиме нет в этом возрасте.