Вб 20 лет вот это да ! Я о нем узнала только 4 года назад ! До этого все покупала на Алиэкспресс! Поделитесь своими первыми покупками на данном валдберис🤪😵 💫
Если бы вы могли сделать одну любую пластическую операцию без последствий и без боли, какую бы вы сделали?) Я бы ушила диастаз 🤪 У меня расхождение 2-2,5 пальца 😩 Но на реальную операцию, мне кажется, никогда не смогу решиться)
История мамы, которая за 2,5 года силового тренинга без пропусков пришла в форму после трёх родов. Читайте вдохновляющий путь и присоединяйтесь к обсуждению!
Это будет 3 часть "Игры в персонажи"🤪 Кто помнит? В том году играли)) Правила такие: вы пишите о своем любимом фильме или сериале, не называя его, а все остальные угадывают) Например: Британский приемный подросток пытается не умереть в школе в течении семи лет. Что это за фильм?) #играперсонажи это две первые части🤗 Погнали🔥 @lesik_11 @allyjackson @ainura_fitmom @frolova.dilyara @mammasaurus @mama_nurislama2 @ovcharka @sovetnica @aleksa_s90 @carpe.diem12 @fatimushka @san1yusha @_diva_ @snejjjinka @pzdcnxblya @sunny_galiya @gulnaz.rakhmetova @habibti_kz @nurgull @el_nino @mrs.cinnamon
Мама делится проблемой совмещения работы и короткого учебного дня первоклассника. Читайте реальные советы и опыт других родителей в обсуждении!
Евгения·
Мама сына (3 года)
Какая умница! Как питаетесь?
Мартынова Крис·
🔥пушка, бомба.
Заряд на работу и поход к своей мечте)))
Фух, я к своей мечте иду меньше года, и расстраиваюсь что не все получается. Поняла, нужно дать себе время и просто идти
Солнечная·
Вы из тетки превратились в девушку 🥹🥹🥹
Оля·
Мама троих детей
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼💪🏼
Удалён·
О Господи! Шикарно! Особенно вид сзади❤️ я даже когда худая (без спорта), у меня вид сзади очень печальный😅 рожу и обязательно буду заниматься.
Irene·
😍крутая
Натали·
Мне очень нравится, что у вас ушёл фартук внизу живота, это большая победа я считаю 🙏🙌🙌🙌
Дарья ·
Мама сына-младенца
обалдеть, как будто два разных человека, вы большая молодец, потрясающий результат
Ксюша·
Мама сына (5 лет), беременна (38 нед.)
Как убрали живот? Питание? У меня до родов все хорошо было кроме живота
mimit··
Сфотографировалась на вдохе)
Лена ·
Ещё раз пишу, вы шикарны, и большая молодец! Спасибо за мотивацию для всех!
А результат подтяжки груди хоть чуть чуть сохранился?
Хорошо что я передумала подтяжку груди и тела делать после второго, сейчас уже 4 ая беременность 😆😅 всё кесарево.
Тоже каждый раз худела и каждый раз сложнее.
Но в этот раз тоже буду худеть и уже точно делать подтяжку, так как больше не планирую ....
Рази·
Мама сына (6 лет)
Вы такая молодец 🔥красотка
Оля·
Мама сына (2 года)
@arisha19, @m_natalia,
Девочки ,спасибо 🙂
На самом деле никакого секрета нет : мало ела ,много двигалась ,активное ГВ ,массажей не было ,кстати ,немного был спорт какой -то легкий .
Сейчас чуть набрала и уже появилась небольшая складка над швом,а когда минимальный % жира ,то ее нет .
А шрам прям под линией белья ,это я девочке фотографировала ,она спрашивала ,видно ли шов в трусиках с низкой посадкой .
Оля··
Мама сына (2 года)
@ledidozhdya86, норма КБЖУ . На самом деле ,питание это 80-85% из общего плана работ по телу .
Я начала с того ,что считала калории ,казалось ,что ем не много ,а по факту было около 3.000 ккал 🫣
При моей номере 1500-1700
Любовь··
Мама троих детей
я занимаюсь пока месяц, может ещё рано говорить о чем то. Но мне казалось что сдвиги какие то должны быть, но пока нет(
Любовь··
Мама троих детей
у меня сейчас фигура один в один как у вас до похудения
Софья ·
Супер🔥завидую вашей силе воли, результат вау
Оля·
В ожидании первенца
Огонь!
Марина·
Расскажите как худели
Светлана·
Мама двоих (4 года, 15 лет)
ДАААА НУУУУУ НААААФИИИИГ🧐🧐🧐🧐🧐ВЫ РЕАЛЬНАЯ??????
Соня·
Это шикарно 😳😳😳😳
Ирина·
Мама двоих (3 года, 18 лет)
Опять Якутия рулит😁
Нелли·
Мама сына (1 год)
Через какое время после родов делали подтяжку груди? Вы не кормили грудью?
Я вот тоже о подтяжке и небольшом увеличении думаю, но пока гв
Саша ··
До 7 месяцев кормила, потом в 1.2 месяца сделала грудь
s_ati·
Попка классная 👍
Мария·
Что-то на Фотошоп похоже
Даша·
Мама двоих (младенец)
епиху мать! вот жешь женщины всемогущие 🔥
Елена ·
Вот это да 🔥🔥🔥
Анжелика·
Мама дочки (2 года)
Отличный результат) 🔥🔥🔥
Светлана ·
Вот это как надо себя любить. Круто молодец. Хорошая мотивация. Надо вашу фотку распечатать и повесить на холодильник. Что бы когда хочется кушать напоминало мне что надо не кушать а быть красотой с фигурой. 😁
Ирина·
Мама двоих (1 год, 17 лет)
Два разных человека 👍
Екатерина_воздушныешары🎈·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Из тети в студентку🤩😍вау👍вес очень сильно старит🙏вы молодец👏я тоже худела после вторых сложнее, но было 10кг за пол года🙏
Саша ··
Даа оказывается после вторых ужасно тяжело 💔
Надежда·
Мама сына (2 года)
Я просто молча позавидую такой силе воли, потому что у меня её ни на грош, так что буду, видимо, носить всё свои лишние кг до гробовой доски 😄
Наталья·
Мама дочки (3 года)
Да, это прямо оч круто!
Алла·
Мама сына (7 лет), беременна (39 нед.)
Очень здорово! Это только на одном спорте так?
Саша ··
Нет питание, убрала гадости
Sumaya·
Мама троих детей
Ну что за тело😍😍😍 шикарный результат, какие упражнение делали
Саша ··
На все тело фулбади, и сайкл
mimit·
Кг 10 ещё скидывать
Мари·
Мама сына (4 года), беременна (10 нед.)
Вау!) я в шоке, два разных человека!!
Анна·
Мама двоих (7 лет, 14 лет)
Крутая мотивация!!!!
Альфия ·
Я тоже так хочу😢👍👍👍
Александра·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Жопка наикрутейшая 🔥🔥🔥🔥
Светлана·
Мама двоих (младенец)
Офигеть👍👌👏👏👏😎
Наталья·
Мама дочки-младенца
Как у вас прошло восстановление после подтяжки груди ?
Саша ··
Хорошо легко 😌
Наталья··
Мама дочки-младенца
я очень переживаю за шрамы , они у вас не сильно видны ? Каким кремом пользовались
К спорту через сколько вернулись
Марина·
Расскажите свои секреты. Особенно, что делали от живота, и как кожу подтягивали
Татьяна·
Попка и спина 🔥
Алена·
Мама двоих (6 лет, 12 лет)
Великолепно!!! Я даже боюсь себе представить сколько работы вы проделали!!! Пусть результат на долгие годы будет
Виктория ·
Мама дочки (5 лет), беременна (17 нед.)
Просто вау!! Нет слов! Вы очень очень большая молодец!
Альмира·
Мама сына (2 года)
💣💣💣
Наталья·
Мама двоих (младенец)
А вы так набрали больше в беременность или после родов? Мне вот сейчас сложно с гв, дома сижу, есть все время хочется
Соня··
@sasha9622, печенье зло 😈 тоже ела
Саша ··
меня сейчас от них тригерит 🤣🤣🤣
Наталья··
Мама двоих (младенец)
у меня что в прошлый раз что в этот это бутерброды с сыром. Потому что целый день не поесть нормально а печенье и бутеры это то что по быстрому можно налопать 😢
Татьяна·
Мама троих детей
Ахеренно,аплодирую стоя💪
Anastasia·
Офигенный результат!!! А для упругости кожи что делали?? Качество тела у вас, если так можно выразиться, прям ухх!!!
Саша ··
Кожа генетика видимо, но всегда помогала, и до сих уделяю внимание там где фартук кс, массажа сама делаю, вакуум, упражнения на живот, скрабы, и коллаген пью курсом
N.S·
Мама двоих (2 года, 4 года)
😍😍😍😍
s_ati·
,👍👍
Mama·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Похоже, что вместе с подтяжкой груди тут абдоминопластика. Такой живот после кесарева хрен уберёшь. А если я ошибаюсь, расскажите тогда, как вы убрали🔥
Наталья··
Мама дочки (3 года)
@iam__olla_la мне нужны подробности!!! Где шрам, есть легкий навис или его смогли убрать тоже?
Наталья··
Мама дочки (3 года)
@iam__olla_la крутая талия и живот!
Ева··
Мама сына (3 года)
у меня плоский живот, но над швом всё равно есть легкий навис, всё портит 😑
Настасья·
Многодетная мама (6 детей)
Анна·
Мама двоих (младенец)
Результат супер. Трусы классные 🙈 на втором фото, хочу такие, есть ссылочка?
Саша ··
Спасибо большое, Виктория секрет купила
Галина·
Мама сына (7 лет)
Самое главное время! 2,5 года - отличная работа. Мой мозг пока не понимает этого.
Нина·
Многодетная мама (6 детей), беременна
👏🏻👏🏻👏🏻
Ира·
Мама двоих (младенец)
Идеальная 🤩
924·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Крутышка 🔥
tatiana·
🤩🤩🤩🔥 какая вы молодец
♥️✨☀️·
Вааау 😍😍😍😍
Vika·
Мама сына-младенца
Просто красотка😍😍 ты большая молодец!!!
Adelina·
Животик так красиво подтянулся 😍
Саша ··
Ой это вообще самый тяжелый был 🥵 я рвала себе волосы и плакала 🤣 он самый последний ушел 🥵
Adelina··
какой спорт подключили?☺️ я после нг тоже собираюсь в зал
Марина··
вы огонь
Саша ·
@t.matakhova, @ivanovaaassdd, @valuvalu, @sardaana29, @vikishvasileva7, @nelya111, @djdjdjk, @ollin1612, @mamulya14, @lanzel, @minologum, @natison4ik, @sand_play_ykt, СПАСИБО ВСЕМ ДЕВОЧКИ 😍😍😍😍🥹🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Нюся Голенкова·
Мама двоих (8 лет, 8 лет)
А-Л.И·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Слишком hot mommy🔥
РоЗ·
Мама двоих (2 года, 3 года)
👍🏼👏🏻🤩
Ollin1612·
Мама двоих (7 лет, 11 лет)
Вау 😍
😈😈😈·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Ух ты😍😍😍
яяяя·
Вы крутая😍
Виктория·
😍😍😍👍
Sard.·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
😍😍😍
ыыы·
Мама дочки (3 года)
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
💫✨🥰·
ваааай
Tatiana·
Мама двоих (младенец)
вааау🤩🤩супер!👏🏻