Доброй ночи. А у меня вопрос вот перед сном появился. Девочки, кто худеет, какие у вас есть оригинальные хитрости, чтобы не переесть/не есть на ночь/устоять на вкусном ужине с близкими? Про силу воли, мотивацию и т.д. все понятно. Но вот какие личные "обманки" у вас есть, чтобы обмануть организм и желание поесть вкусняшек?
Я вот иду зубы чистить, потому что не люблю вкус еды после зубной пасты, после есть не тянет, т.к. знаю, что мне сейчас будет не вкусно. Знакомая сразу идет делать себе скраб...