С новорождённым ребёнком времени на готовку почти нет. А кушать члены семьи не перестали.
Приходится всячески оптимизировать процессы. Один из лайфхаков -стараюсь всегда держать в морозилке нарезанный лук и натертую морковь. Прямо сырыми.
Время приготовления большинства блюд тут же сокращается в разы.
Нарезала быстренько любое мясо кинула на сковородку или в мультяшку, туда же из пакетиков насыпала лук и шампиньоны (тоже внезапно нарезанные из морозилки) как чуть обжарятся то добавить сметану горчицу соль перец сливки если есть (по желанию сушеный или свежий чеснок, у меня опять же сушеный так как быстрее, сушеную или замороженную и нарезанную из морозилки зелень, опять же у меня чаще сушеную так как под рукой. Это на самом деле очень быстро особенно если руку набить.
Супы тоже гораздо быстрее готовятся. У меня еще капуста бывает нашинкованная замороженная чтоб не портилась соответственно тушеную капусту я готовлю за секунды - насыпала в мультяшку капусту лук и морковь уже готовые, туда шампиньоны готовые или нарезать сосиску, томатное что то по желанию, пару кнопок мультиварки потом магия.

Сегодня у меня свинина по французски и тоже за счет готового лука готовится очень быстро - только картошку почистить порезать, свинину отбить и сыр потереть. (майонезом с мелкой дырочки поливала, не смазывала) сушеные чеснок и зелень опять же. Соль перец. Все в режиме Высоцкой.
На таймер поставила и побежала ребёнка кормить.
Кстати картошку кубиками и сыр натертый тоже знаю хранят в морозилке. Так наверное еще все быстрее будет)

Борьба за гв
Часть 3
Второй сын или
Где взять четвёртую сиську

Ко вторым родам я готовилась основательно. Проходила курсы, выбрала роддом доброжелательный к ребёнку. У нас было два золотых часа, и из родовой сразу в семейную палату. Мы не разлучались. Персонал проверял прикладывание. Спали мы совместно. Всю ночь он сосал грудь. Мне плохо спалось, так как не привычно было спать четко на боку. На осмотре на второй день из груди брызнуло молоко. Все было по правилам, ничего не предвещало, как говорится.

Ребенок ел, спал. В отличие от первого вел себя очень спокойно. Да, висел на груди, но я была готова к этому. Четвертый триместр, все дела. Колокольчик прозвенел еще в роддоме. В последний день на весах все еще был небольшой отвес. Хотя сказали, что к третьему дню должен перестать терять вес.

После выписки выяснилось что матка плохо сокращается , грозились положить в больницу. еще и старший сын устроил полный звездец в школе. Возможно перманентный стресс повлиял, может огрехи в прикладывании, может плохое сокращение матки. Но когда я взвесила сына в две недели оказалось что нам до родового веса до сих пор не хватает 100гр. Я собрала пописы. Половина нормы. Твою ж мать.
Сказать что я расстроилась ничего не сказать. Ребёнок родился крупный, у него должны были быть силы что бы насасывать молочко. Ну как так то?!

Я связалась с консультантом. Огрехи в позах: я не поддерживала спинку ребеночка и саму грудь. Надо давать складочку и держать ее, я ленилась. Менять грудь еще чаще, каждые пять минут. Тут я узнала метод, который назвала четвертой сиськой. Кормишь одну грудь в перекрёстной колыбели, затем другую, потом первую но в положении из под груди и так же вторую. Оказывается в этих долях много молока которое хорошо высасывается именно в этой позе. Получалось как будто у меня 4 груди. Такой метод вместе с поддержкой ребёнка и складочки со сжатиями позволяли насытить ребёнка за одно кормление каждый раз. И опять сцеживание плюс докорм смесью.
Тут вскрылась новая проблема.
Дать ему докорм было практически невозможно. Он еле-еле насасывал грамм 10 и проваливался в блаженный сон. На языке стилей кормления это называется голодный счастливец. Ребенок ведет себя хорошо, не капризничает, много спит. Но не набирает вес. Он спал всю ночь и я не могла его разбудить на ночные кормления. Попытка подсунуть грудь быстро заканчивалась глубоким сном. Ночные кормления критичны для гв. Это как путь к разгону лактации так и к потере её.
Если мне все таки удавалось влить в него докорм он его срыгивал.
В первую очередь я уделала внимание срыгиваниям. Очень плавно менять положение тела. Каждый, раз носить столбиком. Следить чтобы не заглатывал воздух. И не вливать докорм специально. Не стимулировать по щечкам, не вливать самотеком. Смесь даю зондом 6, А молоко пятеркой. Даю у груди, очень удобно. И молочка больше приходило, я заметила.
Стал набирать вес. К третьей неделе набрали родовой вес, к осмотру в пять недель 400грамм сверху, нижняя граница нормы.

Сейчас набираем по 200грамм в неделю. У меня сцеживается 30-50 грамм молока за раз, за день сцеживаю на два докорма по 50-60 грамм, то есть 100-120 грамм в день.
Смесь у нас 2-3 раза в сутки по 30 грамм. Ночью он до сих пор просыпается один раз. Перед тем как лечь спать самой и когда встаю проводить старшего в школу, я сцеживаюсь, младший спит.
Можно было бы уйти от докорма смесью чуть больше сцеживаясь и чуть активнее кормя, но муж уехал на вахту, я и так тут одна, так что до его приезда оставлю пока смесь.
Чем детки больше, тем проще им насасывать молочко. Плюс зрелая лактация - это вещь. По этому очень важно дотерпеть хотя бы до двух-трех месяцев, а там оно налаживается попроще.

Планирую написать еще про диеты, на которых я сидела в обе беременности, про разные молокоотсосы, например, в одном есть кнопка “молоко лейся”
Может еще какие-то подсказки.

На фото голодающие щеки и хендмейд система докорма у груди.

Борьба за гв, часть 2

История с первым сыном
Танцы с бубном

«Мода» на гв тогда только начиналась. Еще перед первыми родами у меня было две уверенности: что я из «немолочного» рода и что кормить я все таки хочу и буду. Достаточно просто правильно прикладывать и кормить по требованию. Ну и обязательно приложить ребёнка к груди после родов.

Когда я родила, из моего соска выдавили каплю молозива и буквально провели по губам ребёнка. Тут же его забрали, как я думала, взвешивать и одевать. Но отдали мне его только утром следующего дня. В роддоме я конечно очень старалась прикладывать как по картинкам в интернете. Только сосок почему-то выходил всегда сплюснутый. У соседок по палате молоко лилось рекой и само по себе. У меня же как то нет. А еще я давала пустышку. Только чтобы сходить в туалет или на узи. Как это сделать по другому с не спящим ребёнком я не знала. В остальном я очень старалась кормить его по требованию и что бы сосал не только сосок но и ареолу.
Что молока мало я поняла еще в роддоме по отвесам. У нас были самые большие отвесы. У девочек по палате на последний день был привес а у нас отвес.

...Вставка. Из всей палаты сохранила гв я одна...

Я обеспокоилась и взяла детские весы на прокат. Спустя неделю прибавок толком так и не было, ребёнок не набирал вес, много плакал и висел на груди. Я позвала консультанта.
Мы исправили прикладывание, шире открывать рот, расправлять верхнюю губу, поддерживать голову, живот к животу. Разные позы. Опорожнение разных долей груди. Дали задачу сцеживаться 5 раз в день по 15 минут каждую грудь через 15 минут после кормления (ха-ха. А что такое «после кормления»?)
Докармливать сцеженным молоком шприцом или нозогастоальным зондом через палец. Еще показала как можно сделать у груди, но мне тогда показалось это слишком сложно и я не стала (сейчас мне кажется это самый удобный и полезный вариант)
Еще надо было посчитать пописы. Она пользуется на мой взгляд самым удобным способом - взвесить памперсы за сутки, вычесть вес пустых памперсов, поделить на 30.
Оказалось, у нас суточный диурез половина нормы. Назначили докорм смесью 3 раза в день по 30 грамм. Из пальца.

Сцеживание. Когда сцеживаться когда он все время на груди? Тогда я сцеживалась ночью, вместо сна, как зомби. Выходило грамм 30. Днем если получалось выкроить время, то едва накапывало 10 грамм. Это вместо еды сна душа или туалета. Это капец как фрустрирует мягко говоря. Но мне было сказано сцеживаться не глядя в банку. Мы купили второй молокоотсос. Дело пошло чуть быстрее. Получалось иногда есть. В основном бутерброды с сыром. Продвигалось плохо, я спросила можно ли сцеживать вторую грудь когда кормлю первой. Дали добро. Пошло чуть лучше. Благодаря докормам смесью и молоком возможностей отлучаться тоже стало больше.

В конечном итоге я приноровилась сцеживать 50-60 грамм за сутки. Это целых два докорма по 30 грамм. Плюс 2-3 раза по 30 грамм смесью. Остальное он насасывал сам за счёт исправления прикладывания и техники сжатия груди. За неделю, когда нам было пол месяца мы наконец догнали родовой вес. Еще за пару недель к приему педиатра мы выполнили норму привеса.

Представляете теперь мои эмоции когда девочки пишут: «я сцедила всего 60 грамм с двух грудей за раз/за пол часа. У меня нет молока.» ?!

За следующий месяц я стала сцеживать по 100-120 гр за сутки и мы убрали смесь. После двух месяцев лактация наладилась и я убрала и сцеживания.

Я не сцеживалась 5 раз в день по 15 минут. Я сцеживалась как только выдавалась свободная минутка, двумя ручными молокоотсосами 10 минут. Иногда 2-3 раза в день всего.

Я кормила до 2.5 лет и до последнего кормила с двух грудей каждый раз.

Продолжение следует 😉

Борьба за гв.

Часть первая.
Я никого не осуждаю, я просто напишу свою историю.
Возможно мой пример кого-то вдохновит.

Я часто тут читаю такие причины сворачивания гв:
- попробовала сцедиться, вышло 30 грамм с двух грудей.
- Малыш постоянно висел на груди не наедался.
- не хватало на три часа перерыва, просил грудь раньше
- у моей мамы не было молока, мы не молочные.

Во всех этих и других причинах страх: я не молочная, у меня мало молока, я не могу накормить ребёнка. В общем мама верит и считает что с ней, ее грудью что-то не так.

Еще кстати мое любимое: я приглашала консультанта/трех консультантов. Без толку.
Задаю вопросы, оказывается консультантов то приглашали а рекомендации выполняли не до конца. Потому что это долго и муторно и сложно, и устаешь.
Это правда. Почему это сложно - опишу только те проблемы с какими столкнулась я сама, тут не будет коротких уздечек, долгих разлучений с ребёнком, диагнозов, лактостазов кстати тоже не будет.

Ребенок сутками в буквальном смысле висит на груди, от него не отбежать даже пописать чтоб не закричал. Рекомендация сцеживать 15 минут каждую грудь (с одинарным молокоотсосом это пол часа) раз пять в день. Кажется издевательством.
И за это издевательство ты получаешь 10, 15, 30 грамм молока. За 30 минут!! А в банке на смеси написано что на одно кормление нужно 120-150 грамм! ——> у меня мало молока

Ребенок опять же висит на груди и не спит. Если в этот момент дать смесь то узришь, что ребёнок может с нее проспать три часа к ряду сладким сном.
Соответственно мысль: я издеваюсь над собой и ребёнком, он наконец поел и спит. ——-> У меня мало молока.

Прикладывание. Консультант объяснила, как прикладывать правильно, а ребенок так не хочет. Ты ему даешь сосок правильно, а он соскальзывает с него на самый кончик, вертит головой, оттягивает голову назад, капризничает и вообще всячески с тобой каждый раз воюет: мысли тут я издеваюсь над ребёнком, над собой, ничего не получается.

За два моих опыта гв, я ни разу не использовала ни одной прокладки для грудей. Никогда не наполнялась грудь, нечему было течь. И я до сих пор не уверенна, что знаю что такое приливы молока.

Все меня убеждали что мы не молочные. Никого из нашей семьи кроме моих детей не кормили в итоге гв. Мама сказала что у нее в молоке была какая то палочка а у брата еще и лактазная недостаточность.

У меня маленькая тубулярная грудь. Что очень осложняет гв.

В следующем посте я расскажу историю со старшим сыном. Спойлер - кормила я до 2,5 лет.

Поделитесь пожалуйста комбинезонами (желательно трансформерами на 2+ месяцев
Мне очень один понравился внешне но их во первых постоянно раскупают во вторых очень противоречивые отзывы.