Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Асылзат Омаровна
Асылзат Омаровна
Мама троих детей

Витамин C для детей: польза и дозировка

Витамин C – очень важен для детского организма! Его польза бесценна:

1. Укрепление иммунитета: Витамин C поддерживает защитные функции организма, помогая бороться с простудами и вирусами.

2. Быстрое заживление: Этот витамин стимулирует процессы заживления тканей, что особенно важно для активных детей, подверженных травмам.

3. Рост и развитие: Витамин C очень важен для нормального роста, развития костей и зубов ребенка.

4. Здоровье кожи и десен: Витамин C участвует в синтезе коллагена, поддерживая упругость кожи и здоровье десен.

5. Антиоксидантная защита: Витамин C защищает клетки от повреждений. В рационе ребенка обязательно должны быть: фрукты, ягоды, цитрусовые – подарите своему ребенку яркое будущее!

Дозировка витамина C для детей обычно зависит от их возраста:

- Дети от 1 до 3 лет: около 15 мг в день.

- Дети от 4 до 8 лет: примерно 25 мг в день.

- Дети от 9 до 13 лет: около 45 мг в день.

Эти рекомендации могут варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей и конкретных потребностей ребенка. Всегда лучше обсудить оптимальную дозировку с педиатром.

А вы даете витамин С своему ребенку?

62
витамин Cдетипользадозировка

Лучший комментарий

ramenchik

Фариза

Мама двоих (5 лет, 8 лет)

Витамин С в Квашеной капусте😍😍

Лучше добавлять его в рацион, усваивается 👍🏻

ursa_major3

Ursa

Мама сына (3 года)

Плюсую мой любит и ест много

ramenchik

Фариза

Мама двоих (5 лет, 8 лет)

@the.me, незнала

the.me

Alina

Еще в киви в 1/4 суточная доза Вит С

aitonay

Айжан

Мама двоих (младенец)

Моя дочь ест мандарины

Комментарии

mama.stiflera

Марина

Многодетная мама (5 детей)

Мои перец любят полугорький и болгарский, каждый день едят, там много С. Малыши пьт добавки с вит С

__dove__

Dove 🕊

В ожидании первенца

Да. Мы пьем содиум аскорбат. Во время орви спасает нас вместе с витамином д3, цинком. А каждый день кушаем квашеную капусту. Пробиотики и витамины👍🏻

mat_drakonov

Мобилограф

Мама двоих (3 года, 5 лет), ждёт третьего

Просто так ничего не даем

guli_88

Гульнара

Мама троих детей

Последний раз заказала липосомальный С, пью сама и дочке чуть чуть даю,

moisynokabsolyutnozdorov

Я

Мама сына (3 года)

Здравствуйте подскажите пожалуйста, у ребенка анемия низкий гемоглобин, назначили ферсинол, а я боюсь что будет ребенка тошнить, запоры , и испортятся зубы , если я вместо ферсинола возьму корейское железо в стиках со вкусом клубники?

the.me

Alina

@momsunited, когда лечебная доза: да два раза

Перед едой она говорила за час, я давала за час/ за полчаса когда как

Пропиваем курс ею назначенный

(P.s. В это время я была помешала на зубах: чистила их сразу после приема или после завтрака сразу, младшему просто водой чистила щеткой утром (боялась иногда что паста замедлит всасывание🤦🏻‍♀️😂)

P.p.s давала через трубочку)

Мама смотрела 👀 на меня и такая потом смотрит на детей и говорит: вот у вас мама какая золотая 😂😂😂

Потом отменяем, ждём 10(!) дней

Сдаём анализы для контроля

Видим хорошую динамику и перешли на проф дозу: уже 1 раз в день

Пропиваем курс

Отмена, ждём месяц /полтора (я забыла точно, простите) и сдаём анализы

Это и есть наша норма

Чтоб она всегда была она говорила на нее ориентируйтесь

the.me

Alina

конечно если нет хорошей динамики после леч дозы

Нужно смотреть почему: искать причины, либо менять препарат, либо дозу, либо в жкт (там она говорила потом будут др анализы), но нам это не понадобилось тк ферровит с подошел

momsunited

BK

Мама сына (2 года)

spasibo za otvet

mamamre

Karla

Мама двоих (младенец)

Я даю во воемя болезни. В течение 10 дней

bigbonity

Alaya

Мама дочки (4 года)

Цевикап по 10 капель каждый день это не много ?

realty_d

D

Мама троих детей

В последнее время педиатр всеиназнач вит С. Со времен когда старший и средний были грудничками, так массово не назначали. Я постоянно беру от childlife. Но он неудобное горлышко, много выливается

di111020

Di

Мама двоих (1 год, 3 года)

Я шприцом беру оттуда

busya2017

Karina✨

Мама двоих (2 года, 6 лет)

Не даю

zarina1807

Зарина

Мама троих детей

Нет,не даю.

ailife

Ai

Мама сына (1 год)

Нам педиатр запретила пить витамин с и еще есть цитрусовые до 3 лет, сказала что это провоцирует кашель, тогда у нас была пневмония

aneka_sh

Анара

Мама сына (3 года)

Мы дома сделали варенье из лимона, апельсина и имбиря, все перемололи и залили медом. Добавляем в чай и воду👌 пьем сами и сыну даем. Плюс сыну даю замороженную малину и ежемалину. И переодически мандарины и апельсины даем, но стараюсь не злоупотреблять, чтоб аллергии не было.

the.me

Alina

Классно

Надо попробовать

seziim

SSAB

Мама двоих (младенец)

Просто так нет

Достаточно фрукты кушать например апельсин мандарин)

guli_88

Гульнара

Мама троих детей

В сладком перец их много содержит, потом в смородине , где то были фото апельсин и лимон точно не на первом месте было

aneka.kz

aneka.kz

Нет конечно, не даю

wildheart

.

Мама дочки (3 года)

Даю только когда болеет. Просто так для профилактики нет

zhanna_er

Жанна

Мама двоих (5 лет, 8 лет), ждёт третьего

Я прочитала инфо в интернете у докврачей, что Вит С к сожалению никак не помогает быстрому выздоровлению и в целом в больших дозах опасен,но тем не менее пьем когда болеют.

niki0106

Виктория

Мама сына (3 года)

Даю аскорбинку и ревит на постоянной основе, летом забываю правда😅

ramenchik

Фариза

Мама двоих (5 лет, 8 лет)

Витамин С в Квашеной капусте😍😍

Лучше добавлять его в рацион, усваивается 👍🏻

the.me

Alina

Еще в киви в 1/4 суточная доза Вит С

ramenchik

Фариза

Мама двоих (5 лет, 8 лет)

незнала

ursa_major3

Ursa

Мама сына (3 года)

Плюсую мой любит и ест много

aitonay

Айжан

Мама двоих (младенец)

Моя дочь ест мандарины

d.kamilla

Гульжан 💙

Мама дочки (1 год)

А можно цевикап разбавленный с водой давать?

dr.asylzat_omarovna

Асылзат Омаровна

Мама троих детей

Можно

babylandia.kz

Бота

Мама троих детей

__iamhappy

Noname

Мама сына (1 год)

А какие - нибудь ещё витамины нужно давать ребёнку кроме витамина С и Д?

dr.asylzat_omarovna

Асылзат Омаровна

Мама троих детей

Если ребенок до года , то достаточно Д и С

__iamhappy

Noname

Мама сына (1 год)

@asylbota а после года?

zzzzzzllllll

zzzzzzz

Мама дочки (1 год)

Здравствуйте, какие могут побочки от него ?

И на протяжении какого времени нужно давать ?

babaika_by

Алина

Мама двоих (3 года, 8 лет)

Читала, что камни в почках🤔

mo.

Mo

Мама сына (2 года), беременна (12 нед.)

@wildheart вот на счёт металлической ложки, недавно вспомнила, что читала такое, но благополучно забыла и когда сын заболел, второпях залезла в банку металлической ложкой, все, кирдык всей банке?

wildheart

.

Мама дочки (3 года)

нет, не думаю. Просто он там окисляется что ли не помню точно. Ну в общем неэффективен. Не думаю что всей банке кирдык) просто теперь пластмассовой пользуйтесь

mo.

Mo

Мама сына (2 года), беременна (12 нед.)

спасибо! Да, я рядом деревянный шпатель положила, чтоб не забывать)

ab.an.zh.

Anara

Мама сына (4 года), беременна (8 нед.)

Каждый день давать витамин С?

dr.asylzat_omarovna

Асылзат Омаровна

Мама троих детей

Да, сейчас сезон вирусных инфекций, для укрепления иммунитета

ab.an.zh.

Anara

Мама сына (4 года), беременна (8 нед.)

@asylbota, спасибо

zhanbab

Ами

Мама дочки (1 год)

Можете отправить фото

Доче 1.5 ещё не давала

toma1989.

Toma

Сами пьем, особенно при начинающемся орви ударную дозу

dr.asylzat_omarovna

Асылзат Омаровна

Мама троих детей

Совершенно верно, вы молодцы!👍

dr.asylzat_omarovna

Асылзат Омаровна

Мама троих детей

Да, здорово 👌

jantik

Zhanar

Мама двоих (1 год, 8 лет)

Мне педиатр сказала что если есть у ребенка аллергофон то при болезни от него могут быть хрипы в лёгких. Лучше взять что то более качественное

di9292

Диана

Мама сына (2 года)

Да с iHerb берём

dr.asylzat_omarovna

Асылзат Омаровна

Мама троих детей

Да, хорошо

kseniamuh

Ксения

Мама двоих (младенец)

Какой берете? Сколько даете ?

Какие витамины для иммунитета можно давать с 2-х лет?

Девочки🎀 Какие витамины для иммунитета можно давать с 2-х лет? Самый верный комментарий как по мне 👏🏻 многим стоит поучиться 😁😇 👇🏻👇🏻👇🏻 По теме! 1. Есть разные дозировки. Есть восполняющие, есть профилактические. Профилактические как раз и созданы для профилактики. Если есть дефицит они его не исправят. Для этого нужны анализы. И по ним подбирать дозировку для устранения дефицита. 2. По поводу витаминов. Надо понимать зачем нужны витамины? Для иммунитета? Для устранения дефицитов? Для восстановления после болезни? Для поддержки организма во время стресса? И т.д. От цели и задачи и надо думать над конкретными витаминами. 3. Нужно понимать каков рацион ребёнка чтобы понимать какие к него провалы по витаминам и минералам. 4. Какие есть особенности здоровья. Можно сколько угодно давать витамины, но они не будут усваиваться. 5. Фрукты и овощи сейчас менее нутритивно плотные чем были 25 -50-70 лет назад. Поэтому усвоить из них все необходимые витамины и минералы просто невозможно. 6. И да врачи выписывают витамины детям. И да это в Германии.