Я отказалась от сладкого. 27.11 брала аскезу на месяц. Первые дни было сложно. Голова болела, тянуло на чай с десертом. Потом привыкла и чувствовала лёгкость.
Теперь же я осознанно хочу это сделать. Много изучала, что сахар это "белая смерть". От выпечки и сладостей в целом ничего хорошего. Это и раннее старение, грибки в кишечнике, молочница, диабет, паразиты.
Сын пришел к этому когда увидел результаты анализа в Казмеде 😐. Теперь вообще не просит.
Кстати, мне очень понравился этот центр...