Как приготовить сочные куриные рулетики с творогом и сыром?

КУРИНЫЕ РУЛЕТИКИ С СОЧНОЙ НАЧИНКОЙ

⠀Это так вкусно и просто😋 Давайте готовить!

⠀✅КБЖУ на 100 гр: 125/16/6,2/1

✅Ингредиенты:

-400 гр филе грудки

-творог 5% 100 г

-помидор 50 г

-Сыр 45% 50 г

-соль/перец/чеснок/свежая зелень

-Сметана 10% 30 г (для смазывания)

___

Куриное филе разрезать на тонкие пластинки, отбить с двух сторон.

Для начинки, помидор мелко нарезать добавить творог, измельчённый чеснок и сыр натёртый на тёрке, посолить, поперчить.

На кусочки отбитого мяса положить начинку завернуть в рулет. Выложить в форму, смазать каждый рулет сметаной.

По желанию можно добавить любые овощи и получится полноценный ужин 👌🏻 Выпекать рулетики в духовке ~30 минут при 180°.