Как жить со свекровью? Единственный выход — отдельно?

Нужно провериться на наличие депрессии

Личная тема чтобы описать из-за чего именно

@mamysik03, поговорите с этим человеком; если это не ребенок

РПП как правило всегда с нами (если мы заболели этим), просто есть ремиссия. Я знаю об этом не понаслышке. Надо тормозить себя в моменте (это сложно). Потом не давать себе сильно падать в эмоции. Чувствуете, что скоро будет срыв, сразу находите себе другой источник радости. Через еду конечно проще и быстрее, отсюда сложности

Займетесь чем то одним и доведите одно дело до конца. Начните с этого

В личке или на этой странице? Посмотрю

@anastasia.mom, в личке

@palms, ок

Агрессию надо направлять в другое русло. Не брать на себя больше, чем можете вывезти. Делать что-то для себя в течении дня

Искать причину: смысл жизни только в ребенке, отсутствие помощи, чрезмерная нагрузка и тд

Спасибо

Когда все слишком хорошо, сложно наслаждаться жизнью, поэтому у человечества есть проблемы, большие и маленькие. Для контраста так сказать. Находите чему радоваться

Если она вас ненавидит, зачем с ней налаживать отношения? Она не хочет получается?

@anastasia.mom без секций ему вообще крышу сносит, а с садиком категоричный протест, поэтому решили занять таким образом

@fyy, режим дня максимально важен. Соблюдаем его строго неделю. Никаких гаджетов после 15 дня. Сократить углеводы. Следить за динамикой

@anastasia.mom, согласна по поводу режима , мой сын когда в режиме -самый золотой пеленок и сон и питание по времени и с удовольствием без напряга , как только режим сбит : это самый не выносимый человек на свете .. кажется детей надо в режиме растить

Если тревожность очень сильная, то нужна консультация психиатра. Возможно потребуется коррекция. На данный момент режим дня, сон, питание. Петь в полный голос, за рулем, в караоке

@anastasia.mom, спасибо 🩷🌷 да вот заметила, как начала ложиться пораньше , то состояние улучшилось

@latata, сон очень важен 😊

Напишите

@anastasia.mom, спасибо за ответ. Извините, если влезу в Ваш вопрос. я говорила об этом с мужем. У него есть дочь. Я так хочу ее взять к нам, так как там мама неблагополучная, сдает постоянно в приют и забирает. Муж боится как будто. Как его плавно настроить на то, чтобы взять ее к нам?

@loliipop, если он не хочет, не надо. Потом вы останетесь виноватой, если он не справится. Дайте ему понять, что вы поддержите его

@anastasia.mom, спасибо 💐

Сразу в моменте говорите, если вам что-то не нравится. Только без истерик. Адекватные спокойные слова без манипуляций и угроз. То что вы с другими себя так не ведете нормально, муж самый близкий человек, это совершенно меняет дело. Спросите, почему он стал себя так вести? Может быть вы удивитесь тому, что услышите от него

Истерику не остановить словами. Следите чтобы она не ударился и не пострадала физически в это время. Не давайте ему бурную реакцию. Не идите на поводу. Исключите физиологические и неврологические причины истерик

@anastasia.mom, есть тревожность, еще проблемы с щитовидкой, часто чувство кома в горле, душит будто, вроде щитовидку привела в порядок но симптомы иногда все же беспокоят

@gulistan_b, учитесь разговаривать, не обязательно только когда вас обидели. Говорите, когда вам приятно, когда вы счастливы, когда благодарны. Учитесь говорить.

@anastasia.mom, спасибо большое😇🙏

А не надо бороться. Надо принять родителей такими, какие они есть. Сейчас просто культ обвинений других вокруг. Ваша неуверенность и страхи не обязательно идут оттуда, попробуйте найти им другое объяснение (своим чувствам)

@anastasia.mom, благодарю🙏🏼

Агрессия это энергия, огромная гигантская энергия. Займитесь с ним 🔞, если нет какой-то вязкой причины так к нему относиться

У меня такая же проблема 😔

Я бы посмотрела в сторону ваших границ. Не нарушаются ли они?

@janny_11, и вам спасибо

Для меня натуральный дофамин « завтрак вкусный в тишине где-нибудь в кафе» реально день настраиваться потом позитивно .. я иногда говорю , что мне надо в поликлинику анализы сдать и сваливаю 🤣😂🤣😂🤣😂 и завтракаю в уютном месте в тишине без телефона, наблюдая за посетителями или смотрю в окно

@didi_1988 супер ход👍

Меньше думать, больше делать. Не бояться ошибаться, ошибаются все

@anastasia.mom спасибо за ответ 🫶

Мне всегда кажется что я делаю недостаточно, я не могу просто лежать и смотреть фильмы. Будто время просто трачу, я будто должна что то постоянно делать. А в работе я не могу повысить стоимость своих услуг, будто не заслуживаю этого. Это ведь и есть синдром самозванца?

@oktonafty_, сколько надо сделать, чтобы вы сказали: ого, вот это я молодец. Я так много делаю? Сможете четко ответить на этот вопрос? По поводу работы - берите столько платы, сколько считаете нужным. Во первых на любую цену найдется покупатель. Во вторых вы не получите эмоциональное выгорание от работы

Я с вами

Вы питаетесь чувством вины. Найти другой источник энергии для себя

@anastasia.mom вот тут вы правы. Девушку не парит что она кривая косая и здоровье с красотой у нее не в топе ценностей)

@anyuta.redhead я давно с саможисциплину работаю и точно знаю, что это так)

Есть большой пласт жизни, где вы неудовлетворены? Скорее всего это и сжирает энергию. Есть ли большие требования к себе, я делаю либо хорошо, либо никак? Есть ли такое?

@bahahah, попробуйте сказать нет и держаться до конца

Я бы ответила так. Это ваш повтор сценария первого порядка, то есть вы проецируете незакрытый, недопрожитый конфликт с кем-то значимым из детства в отношения на работе. Нужно ответить себе на вопрос, как я себя чувствую, когда появляется этот человек, вспомнить с кем ощущали эти же чувства?

Когда вы «превращаетесь в лохушку, входите автоматом в роль жертвы» чего вы боитесь, оказаться какой?

Ваше поведение показывает вашу копинг-стратегию «избегание». Нужно поисследовать когда она заложилась, после чего. Поизучать какие мысли приводят к такому поведению.

@ainu_munur, блин, супер ответ! Прям в точку!! Рахмет 🫰🫰

Позволить себе ошибаться, не ругать себя за ошибки. Если где-то оступились, делать выводы, искать плюсы

Сейчас это могут быть гормоны из-за беременности. Крутить в голове не надо. Останавливайте себя, ловите в моменте

@kerrr, я где то читала теорию - что это значит в детстве Вам не разрешали проявлять эмоции, вечно затыкали, шуш-кали, ругали когда плакали. Надо по чуть-чуть выплескивать, а главное понять - что это норма. Мы же люди, не роботы

@assimanurman, странно в детстве такого не было , чтоб мама вот так ругала, затыкала. Но я с детства такая- чуть учитель повысит тон - я плачу, и так всю жизнь , я даже на работе плакала вот 3 года назад, потому что ошибку сделала 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

@kerrr, возможно из-за вашего типа личности

Что вам нравится, что приносит удовольствие - выписываете минимум 10 пунктов

Далее, что вы умеете делать хорошо, даже если не нравится

И постарайтесь объединить хотя бы 1 пункт из каждого списка

Проговорить вслух свои чувства, прописать их на бумаге или даже в заметках телефона

@incognito2023, это все обложка, не известно что внутри

@anastasia.mom, да, вот именно, 10-20% жизни только в инсте! НО в моменте мы об этом забываем, к сожалению.

@incognito2023, все этим страдаем, вы не одна. Попробуйте поменять просматриваемый контент

Я не знаю как объяснить, но наверное нет. Не это. Хочется защищать их-да, но мозгами то понимаю, что в некоторых ситуациях это не необходимо. Отношения с мужем тоже не то. Именно просто состояние тревоги и гипертрофированной защиты, не опеки. Оно не реализуется в жизни, оно просто есть.

@darigatimur, то есть как бы объяснить-я не хожу за ними, не звоню без конца, порой даже не знаю чего они там делают😅. Но если возникает хотя бы минутка свободная, то могу начать рисовать себе какие-то мрачные пейзажи😱

@darigatimur, значит здесь причина в повышенной тревожности. Она может быть причиной чего-то, а может быть вы склонны к ней в силу темперамента. Это как склонность к диабету из-за родственников

Взять ответственность за свою жизнь на себя. Перестать искать причины в детстве. Вам станет обидно, когда вы поймете, что причины бед не в детстве и не из-за родителей, а из-за вас такой, какая вы сейчас, сегодня

@momgoar, срывы и ор из-за нереализованности. Чем занимались до декрета? Хотите ли продолжить? Или как можно это делать в настоящих условиях. Вечером уложить детей, успокоиться, сесть и написать: что меня радует, что приносит мне удовольствие. Минимум 10 вариантов. Потом из них выбрать то, что можно монетизировать и начинать прямо сейчас

@anastasia.mom, до замужества работала в ипотечной компании, они переехали в Астану, всегда была в движении до замужества дома не сидела, работала, гуляла, шопинг каждую неделю

Кино, рестораны, природа

Сейчас сижу дома, поправилась на 25кг и не хочу никуда выходить

Не покупаю вещи, потому-то мне ничего не идёт

@momgoar, начать стоит с того, что вам нравится и дальше отсюда отталкиваться

@surprise22, плохой быть куда проще; чем хорошей 😄 это же вы даете оценку себе, может быть другие считают вас плохой? Если это так, станет вам легче или заденет?

@assimanurman, 🤣🤣ну вот, нравятся, когда меня хвалят, кажется делаю это чтобы мне говорили, какая я хорошая)

@mama_s_2017, может в детстве недохвалили) или просто чувствуете себя недооцененной.

«Год назад» - подобные эпизоды повторялись? Или разово? Если повторы были, то нужна консультация психиатра. Если нет, но вы боитесь, то можно пройти диагностику на расстройства. После чего по результатам смотреть, к психиатру идти или успокоиться

И контрольный вопрос: наско@anastasia.mom, не было, но 8 лет назад из-за сильной депрессии было такое, что я боялась сойти с ума. Спрашивала у подруги: “на мне точно есть одежда?”. Был вообще сложный период, но меня спасла религия. Начала читать намаз и все прошло. Сейчас к сожалению отдалилась от религии

@mama_s_2017, если подобных ситуаций не было, то следите за своим состоянием. При повторении надо будет обратиться к врачу

Не соглашайтесь. Или съезжаетесь, но дайте себе отчет, что хозяин в доме может быть только один. Либо жить отдельно, либо вместе, но не жаловаться и подчиняться 🤷🏻‍♀️

Границы начинаются с уважения к себе, с понимания чего я хочу. Если этого нет, то они будут размыты. И ощущение что ваши границы нарушены будет после того как событие произошло. Поэтому надо не грубить и ругаться, а для начала понять кто я и чего я хочу вообще от жизни

Принять однажды и навсегда, что вы такой же взрослый человек, как и они

Дать себе время на выбор и решение.

По женской части что именно? Мочеполовая система это сдерживание эмоций может быть. Половая система - отношения с партнером