Как жить со свекровью? Единственный выход — отдельно?
СТОП ⛔️
Вопросы психологу ⤵️
До стоп ⛔️
* вопросы по поводу свекров: единственный выход из ситуации - жить отдельно
Лучший комментарий
Комментарии
Как отвязаться от бм абьюзера и газлайтера, если старшин сын с ним и находится под манипуляциями отца?
Не могу тратить деньги на себя. Супруг дает сумму хорошую, а я вот не могу просто купить себе дорогую (в моем понимании) вещь. Хотя понимаю, что это норм цена, не высокая, вещь мне нужна. Но не могу себя преодолеть и купить
Как вылечить сына, падают волосы, незнаем причины, были у всех врачей
Переехала в новый город, решила выйти на работу после декрета. А сейчас тоска и страх на душе. Как ребенок боюсь и из за этого и дети не могут привыкнуть в сад.
Почему часто плачу , не при ссорах а когда задают банальный вопрос ? « что случилось?» кажется устала декрет перешел во второй декрет , словно потеряла себя
@mamysik03, поговорите с этим человеком; если это не ребенок
Как начать работу с рпп? Постоянные срывы.
Нет настроения, не та погода, стресс, или наоборот что-то хорошее случилось сразу мысли сейчас бы что-нибудь такое такое покушать. Не могу остановиться. Какая-то зависимость
Пока нет финансов, чтоб с психологом работать. Может есть какая-то схема терапия 😩
РПП как правило всегда с нами (если мы заболели этим), просто есть ремиссия. Я знаю об этом не понаслышке. Надо тормозить себя в моменте (это сложно). Потом не давать себе сильно падать в эмоции. Чувствуете, что скоро будет срыв, сразу находите себе другой источник радости. Через еду конечно проще и быстрее, отсюда сложности
Всегда берусь за что то, а потом забрасываю. Не довожу до конца, так же и с тренировками, и похудением, и чем то важным. В итоге получается что я везде по чуть чуть, но глубины нет. Я хорошо рисую, готовлю, я хороший бухгалтер, госзакупщик, юрист, но себя так и не нашла. Как это преодолеть?
Займетесь чем то одним и доведите одно дело до конца. Начните с этого
Как то вы проводили тест по профориентации, я выделила время, ответила на все вопросы, но вы так и дали обратную связь по результатам
Агрессию надо направлять в другое русло. Не брать на себя больше, чем можете вывезти. Делать что-то для себя в течении дня
Срываюсь на ребенка,очень тревожная мама что делать?
Искать причину: смысл жизни только в ребенке, отсутствие помощи, чрезмерная нагрузка и тд
Вроде есть все, но все же не чувствую кайфа и счастья. Как начать наслаждаться жизнью ?
Когда все слишком хорошо, сложно наслаждаться жизнью, поэтому у человечества есть проблемы, большие и маленькие. Для контраста так сказать. Находите чему радоваться
Как наладить отношения со свекровью
Ненавидит меня всей душой
Если она вас ненавидит, зачем с ней налаживать отношения? Она не хочет получается?
Старший ребёнок, 4.6 почти. Дома гроза всех морей, на улице - стесняшка. Сдачи дать не может, считает, что это плохо. Хотя очень спортивный и сильный для своего возраста. В сад не ходит, но куча секций - футбол, плавание, гимнастика, рисование, робототехники и вот отдали на бокс. Дома никто никогда не ругается, приходится тол ко на него голос уже повышать, когда совсем беспределит. Частые истерики до рвоты, если что не по его. Появление младшего ничего не изменило.
Как еготраскрепостить в социум и угомонить дома?
@anastasia.mom без секций ему вообще крышу сносит, а с садиком категоричный протест, поэтому решили занять таким образом
@fyy, режим дня максимально важен. Соблюдаем его строго неделю. Никаких гаджетов после 15 дня. Сократить углеводы. Следить за динамикой
@anastasia.mom, согласна по поводу режима , мой сын когда в режиме -самый золотой пеленок и сон и питание по времени и с удовольствием без напряга , как только режим сбит : это самый не выносимый человек на свете .. кажется детей надо в режиме растить
Как избавиться от тревожности ? Год был сложным, были проблемы со здоровьем, принятие своего диагноза, операция+терапия, сейчас все хорошо, но будто во мне накопилось то, что не выплеснула давно и это гнетет меня 😬 ограничила себя в гаджетах, стараюсь думать о позитивном, не читать плохие новости , читаю книги. Но иногда прям не очень себя чувствую (
Если тревожность очень сильная, то нужна консультация психиатра. Возможно потребуется коррекция. На данный момент режим дня, сон, питание. Петь в полный голос, за рулем, в караоке
@anastasia.mom, спасибо 🩷🌷 да вот заметила, как начала ложиться пораньше , то состояние улучшилось
А в лс можно? А то немного стесняюсь здесь писать.
Чувство вины ,у мужа есть внебрачный ребенок ,до меня ,он не общается совсем никак ,тока алименты ,я хочу чтоб он общался и в одно время не хочу ,будто влезет в нашу семью ,даже иногда испытываю ревность ,но потом чувство вины
@anastasia.mom, спасибо за ответ. Извините, если влезу в Ваш вопрос. я говорила об этом с мужем. У него есть дочь. Я так хочу ее взять к нам, так как там мама неблагополучная, сдает постоянно в приют и забирает. Муж боится как будто. Как его плавно настроить на то, чтобы взять ее к нам?
@loliipop, если он не хочет, не надо. Потом вы останетесь виноватой, если он не справится. Дайте ему понять, что вы поддержите его
Как выстроить личные границы по отношению к мужу? Я слишком добрая,именно мужу не могу сказать нет,а он стал много себе позволять,перестал извинятся за косяки(при том конкретные косяки) чувствую себя такой тряпкой,с другими я себя так не веду,могу сказать нет
Сразу в моменте говорите, если вам что-то не нравится. Только без истерик. Адекватные спокойные слова без манипуляций и угроз. То что вы с другими себя так не ведете нормально, муж самый близкий человек, это совершенно меняет дело. Спросите, почему он стал себя так вести? Может быть вы удивитесь тому, что услышите от него
Как стать не только мамой для ребенка, истерику не выношу, всегда надо ей сказать в ответ, чуть что не так истерит и плачет, пробовала и разговаривать, и игнорировать, и обнять , и дать время выплакаться потом поговорить, и ругать, и по попе шлепнуть. Единственное что помогает это последний вариант, но я не любитель побоев, хочется чтобы словами уже успокаивалась. Истерика длится около часа
Истерику не остановить словами. Следите чтобы она не ударился и не пострадала физически в это время. Не давайте ему бурную реакцию. Не идите на поводу. Исключите физиологические и неврологические причины истерик
Здравствуйте, как убрать зажатость? Я все время хожу в напряжении, неосознанно, расслабляюсь когда только вспоминаю, например когда ем/чищу зубы/да лаже просто сижу в телефоне и застою себя на том, что какая та часть тела зажатая и потом только расслабляюсь, с чем это может быть связано? На что обратить внимание?
@anastasia.mom, есть тревожность, еще проблемы с щитовидкой, часто чувство кома в горле, душит будто, вроде щитовидку привела в порядок но симптомы иногда все же беспокоят
@gulistan_b, учитесь разговаривать, не обязательно только когда вас обидели. Говорите, когда вам приятно, когда вы счастливы, когда благодарны. Учитесь говорить.
Как побороть в себе обиду на родителей? Головой понимаю что обижаться не нужно, они жили как могли. Папа поднимал руку на маму, каждый день была ругань. А мама терпела это все, и позволила мне все это видеть каждый день. Я страшно боялась и с тех пор очень неуверенная в себе, столько страхов внутри. Родителей очень люблю, но какое-то отторжение к ним внутри((
А не надо бороться. Надо принять родителей такими, какие они есть. Сейчас просто культ обвинений других вокруг. Ваша неуверенность и страхи не обязательно идут оттуда, попробуйте найти им другое объяснение (своим чувствам)
Как то после ссоры с мужем, он в 7 утра позвонил своему отцу и сказал, что мы разводимся.
После мы помирились, уже прошло много времени, но я никак не забуду этот его детский поступок. Высказала ему, что он повел себя как ребенок, что не смог нести ответственность за свою семью, как мужчина, что никогда не забуду. Если сказал, надо было идти до конца, разводиться. А тут , как ребенок пожаловался отцу. И вот реально не могу забыть ! Как будто стыдно перед его отцом , хотя стыдно должно быть ему. О чем это говорит? Спасибо 🙏🏼
Как справиться с агрессией в сторону мужа? Я рушу свою семью. Не знаю как остановиться 😵💫
Причины агрессии есть, но я ж хочу сохранить семью, а на деле еще глубже в жопу все идет😔
Агрессия это энергия, огромная гигантская энергия. Займитесь с ним 🔞, если нет какой-то вязкой причины так к нему относиться
Я бы посмотрела в сторону ваших границ. Не нарушаются ли они?
У вас классные ответы👍
Вы написали одной мамочке в ответ поменьше соц сетей, побольше натуральных дофаминов.
Как можно вот побольше натуральных дофаминов получать?
Я вчера как залезла перед сном в Инстаграм, инфа попалась про детей, как их в отелях в Тайланде крадут , что у этих отелей есть скрытые камеры, скрытые двери, туннели и так плохо стало. Хочу минимизировать соц сети. Так как сейчас гормоны, хочу окружать себя только красивым и позитивными новостями
Для меня натуральный дофамин « завтрак вкусный в тишине где-нибудь в кафе» реально день настраиваться потом позитивно .. я иногда говорю , что мне надо в поликлинику анализы сдать и сваливаю 🤣😂🤣😂🤣😂 и завтракаю в уютном месте в тишине без телефона, наблюдая за посетителями или смотрю в окно
Меньше думать, больше делать. Не бояться ошибаться, ошибаются все
@anastasia.mom спасибо за ответ 🫶
Мне всегда кажется что я делаю недостаточно, я не могу просто лежать и смотреть фильмы. Будто время просто трачу, я будто должна что то постоянно делать. А в работе я не могу повысить стоимость своих услуг, будто не заслуживаю этого. Это ведь и есть синдром самозванца?
@oktonafty_, сколько надо сделать, чтобы вы сказали: ого, вот это я молодец. Я так много делаю? Сможете четко ответить на этот вопрос? По поводу работы - берите столько платы, сколько считаете нужным. Во первых на любую цену найдется покупатель. Во вторых вы не получите эмоциональное выгорание от работы
Хроническое чувство вины перед ребенком с самого его рождения.
Когда он истерит, капризничает, плохо ест, плохо спит, мало разговаривает, просится на руки на улице, не хочет слушать объяснений моих, проявляет свой характер, упрямый очень, всегда думаю, что «я довела его до такого, я виновата, не умею быть хорошей мамой, вот у остальных же получается дисциплинировать детей». Как быть?
Вы питаетесь чувством вины. Найти другой источник энергии для себя
Как быть дисциплинированнее? Не могу начать делать зарядку с утра, отказываться от сахара и начать читать Книги. Знаю, что нужно правильно питаться, но не делаю этого. Тупо лежу в телефоне, не гуляю с детьми, не провожу с ними время с пользой. Даже если начинаю, максимум неделя и все, не могу сформировать полезные привычки.
@anastasia.mom вот тут вы правы. Девушку не парит что она кривая косая и здоровье с красотой у нее не в топе ценностей)
@anyuta.redhead я давно с саможисциплину работаю и точно знаю, что это так)
Есть большой пласт жизни, где вы неудовлетворены? Скорее всего это и сжирает энергию. Есть ли большие требования к себе, я делаю либо хорошо, либо никак? Есть ли такое?
Как устраиваюсь на работу, автоматический появляется человек который меня прям не любит и я со своей стороны тихо терплю зная это тупо молчу. Накидывают работу, а я сижу до позднего времени. Но при этом никто не помогает все уходят в 6. То есть я своего рода в лохушку превращаюсь на работе, которой накидывают работу, и в моральном плане все наглее, позволяют себе повысить голос. Автоматом в роль жертвы вхожу, со своими преследователями. Как быть😪
Я бы ответила так. Это ваш повтор сценария первого порядка, то есть вы проецируете незакрытый, недопрожитый конфликт с кем-то значимым из детства в отношения на работе. Нужно ответить себе на вопрос, как я себя чувствую, когда появляется этот человек, вспомнить с кем ощущали эти же чувства?
Когда вы «превращаетесь в лохушку, входите автоматом в роль жертвы» чего вы боитесь, оказаться какой?
Ваше поведение показывает вашу копинг-стратегию «избегание». Нужно поисследовать когда она заложилась, после чего. Поизучать какие мысли приводят к такому поведению.
@ainu_munur, блин, супер ответ! Прям в точку!! Рахмет 🫰🫰
Как избавиться от синдрома отличницы ? И как полюбить себя ?
Позволить себе ошибаться, не ругать себя за ошибки. Если где-то оступились, делать выводы, искать плюсы
Не могу высказать свои мысли и чувства открыто. Поругались с мужем, гормоны , 2 дня плакала и подала на развод. Не разговариваем. И рассказать о разводе тоже не могу, как подумаю , страх какой то, сердце начинает биться сильно. Раньше не было подобного. Перестали разговаривать, обсудить. Страх появился, сразу слезы и мысли вразброс. Все время думаю, вот поговорю , так скажу , все мысли перекручиваю в голове, потом все забываю и опять по новой. Будто крыша едет. А эти мысли душат изнутри.
Сейчас это могут быть гормоны из-за беременности. Крутить в голове не надо. Останавливайте себя, ловите в моменте
Почему не могу нормально с мужем «ссориться или спорить «- сразу ком в горле и плачу как дура, я даже ухожу в ванну чтоб успокоиться и потом только смогу высказать
Лол, даже сейчас глаза на мокром месте когда пишу этот комментарий 🤦🏻♀️
@kerrr, я где то читала теорию - что это значит в детстве Вам не разрешали проявлять эмоции, вечно затыкали, шуш-кали, ругали когда плакали. Надо по чуть-чуть выплескивать, а главное понять - что это норма. Мы же люди, не роботы
@assimanurman, странно в детстве такого не было , чтоб мама вот так ругала, затыкала. Но я с детства такая- чуть учитель повысит тон - я плачу, и так всю жизнь , я даже на работе плакала вот 3 года назад, потому что ошибку сделала 🤦🏻♀️🤦🏻♀️
Как начать действовать? Хочу стать самозанятой, но не могу выбрать нишу для себя
Что вам нравится, что приносит удовольствие - выписываете минимум 10 пунктов
Далее, что вы умеете делать хорошо, даже если не нравится
И постарайтесь объединить хотя бы 1 пункт из каждого списка
Проговорить вслух свои чувства, прописать их на бумаге или даже в заметках телефона
@incognito2023, это все обложка, не известно что внутри
@anastasia.mom, да, вот именно, 10-20% жизни только в инсте! НО в моменте мы об этом забываем, к сожалению.
@incognito2023, все этим страдаем, вы не одна. Попробуйте поменять просматриваемый контент
@darigatimur, значит надо разбираться глубже.
Отношения с мужем нездоровые = слияние с детьми, особенно с мальчиками. На место мужа ставится сын
Реализация женщины через детей: «Я всю себя отдала воспитанию детей, теперь жду отдачи от них. Буду защищать их от всего зла в мире, ведь это вся моя жизнь»
Тревожное состояние в хронической форме: в голове рисуются ужасные картины развития событий с детьми. Я должна их спасти
Несоответствие воспитательной тактики и возраста ребенка: родители не замечают, что ребенок растет и отношения должны меняться в зависимости от этапов
Я не знаю как объяснить, но наверное нет. Не это. Хочется защищать их-да, но мозгами то понимаю, что в некоторых ситуациях это не необходимо. Отношения с мужем тоже не то. Именно просто состояние тревоги и гипертрофированной защиты, не опеки. Оно не реализуется в жизни, оно просто есть.
@darigatimur, то есть как бы объяснить-я не хожу за ними, не звоню без конца, порой даже не знаю чего они там делают😅. Но если возникает хотя бы минутка свободная, то могу начать рисовать себе какие-то мрачные пейзажи😱
@darigatimur, значит здесь причина в повышенной тревожности. Она может быть причиной чего-то, а может быть вы склонны к ней в силу темперамента. Это как склонность к диабету из-за родственников
Я второй ребенок в семье, все повторяла старшей .
Иногда я как- будто не имею своего мнения, не могу четко сформировать чего именно хочу .
Иногда иду на поводу у других людей либо быстро соглашаюсь с чужим мнением 🥲
Что сделать? Можете книжки почитать или фильмы посмотреть?
Взять ответственность за свою жизнь на себя. Перестать искать причины в детстве. Вам станет обидно, когда вы поймете, что причины бед не в детстве и не из-за родителей, а из-за вас такой, какая вы сейчас, сегодня
Как найти себя ? После декрета потерянная, появилась какая та не уверенность, и стала очень сильно экономить на себе? Блин я себя не узнаю
@momgoar, срывы и ор из-за нереализованности. Чем занимались до декрета? Хотите ли продолжить? Или как можно это делать в настоящих условиях. Вечером уложить детей, успокоиться, сесть и написать: что меня радует, что приносит мне удовольствие. Минимум 10 вариантов. Потом из них выбрать то, что можно монетизировать и начинать прямо сейчас
@anastasia.mom, до замужества работала в ипотечной компании, они переехали в Астану, всегда была в движении до замужества дома не сидела, работала, гуляла, шопинг каждую неделю
Кино, рестораны, природа
Сейчас сижу дома, поправилась на 25кг и не хочу никуда выходить
Не покупаю вещи, потому-то мне ничего не идёт
@momgoar, начать стоит с того, что вам нравится и дальше отсюда отталкиваться
Как избавиться от альтруизма? Всем хочется угождать и нравиться🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️хотя понимаю, что так нельзя
@surprise22, плохой быть куда проще; чем хорошей 😄 это же вы даете оценку себе, может быть другие считают вас плохой? Если это так, станет вам легче или заденет?
@assimanurman, 🤣🤣ну вот, нравятся, когда меня хвалят, кажется делаю это чтобы мне говорили, какая я хорошая)
@mama_s_2017, может в детстве недохвалили) или просто чувствуете себя недооцененной.
Год назад было странное ощущение, видела себя со стороны, как будто все происходит в фильме и я в главной роли. Все происходит не со мной, а с “другой со мной”. Погуглила, похоже на дереализацию, деперсонализацию. Так проходила неделю, потом выплакалась и все стало нормально. Из-за чего это? Или это шизофрения?🙃
«Год назад» - подобные эпизоды повторялись? Или разово? Если повторы были, то нужна консультация психиатра. Если нет, но вы боитесь, то можно пройти диагностику на расстройства. После чего по результатам смотреть, к психиатру идти или успокоиться
И контрольный вопрос: наско@anastasia.mom, не было, но 8 лет назад из-за сильной депрессии было такое, что я боялась сойти с ума. Спрашивала у подруги: “на мне точно есть одежда?”. Был вообще сложный период, но меня спасла религия. Начала читать намаз и все прошло. Сейчас к сожалению отдалилась от религии
@mama_s_2017, если подобных ситуаций не было, то следите за своим состоянием. При повторении надо будет обратиться к врачу
А что делать если они мужа уговаривает переехать к ним ? Типо чтобы мы на свое жилье заработали. Переехать в село там где копейки платят. Так мы на 10лет застрянем там. 😬
Не соглашайтесь. Или съезжаетесь, но дайте себе отчет, что хозяин в доме может быть только один. Либо жить отдельно, либо вместе, но не жаловаться и подчиняться 🤷🏻♀️
как правильно выстраивать границы со взрослыми людьми, говорить нет и избавить от синдрома хорошей девочки(когда делаешь все чтобы понравится всем).
у меня каждый раз бредет в голове «уят болады» + тот самый синдром и и чаще иду наперекор себе, своему времени чтобы угодить другим. читала про границы, но там по харду. я бы не хотела портить отношения и грубить
Границы начинаются с уважения к себе, с понимания чего я хочу. Если этого нет, то они будут размыты. И ощущение что ваши границы нарушены будет после того как событие произошло. Поэтому надо не грубить и ругаться, а для начала понять кто я и чего я хочу вообще от жизни
Принять однажды и навсегда, что вы такой же взрослый человек, как и они
Как решить для себя чего действительно хочешь? Карьера или второй декрет подряд
И ещё проблемы по женской части очень тревожат, влияют на самооценку
Дать себе время на выбор и решение.
По женской части что именно? Мочеполовая система это сдерживание эмоций может быть. Половая система - отношения с партнером
Метафорические карты: игра для души в Екатеринбурге
⛔️СТОП⛔️
ВЫНУЖДЕНА ОСТАНОВИТЬ. ВСЕМ СПАСИБО🫶
Добрый вечер!
Открываю игру, недолгую (до 21:00 МСК, 23:00 ЕКБ)
Жду вопросы!
Напоминаю, карты метафорические, ответы ищем у себя в голове и у меня не спрашиваем!
Погнали!
Ищем 3-комнатную квартиру или дом в Грозном
⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️
Девочки, срочно нужны 3х комнатная квартира или дом 3х комнатный, на длительный срок. Чистота и своевременная оплата гарантируется. В пределах 25 т.р. в Грозном.
⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️
Опасный пранк с инчайкой: почему нельзя повторять
⛔️⛔️⛔️не повторять этот пранк, опасно для жизни инч
айка🤣😭😭
ссылка
меню-изображение-джемини имажес, две фотки кидаешь (двери и человека) и текст «сделай чтобы этот человек стоял у двери на ковре, супер реалистично, не искажая картину»
⛔️стоп срачу 😅 я мягко сказать, охереваю от таких людей)
как правильно выстраивать границы со взрослыми людьми, говорить нет и избавить от синдрома хорошей девочки(когда делаешь все чтобы понравится всем).
у меня каждый раз бредет в голове «уят болады» + тот самый синдром и и чаще иду наперекор себе, своему времени чтобы угодить другим. читала про границы, но там по харду. я бы не хотела портить отношения и грубить