Из практики 💌. Спрашиваю клиента, скептически настроенного: «вы верите в психосоматику?». Он качает головой, говорит, что ерунда. Я предлагаю вспомнить или представить важное событиие в жизни- экзамен, выступление перед публикой, спрашиваю что чувствуете в теле. Он вжимается в стул и отвечает: бросило в жар, живот будто крутит. Так он понял как чувства влияют на тело и запускают реальные телесные ощущения. Что тело и психика - одно целое.
А вы верите в психосоматику, ни когда банальное если болят глаза, значит ты кого-то не хочешь видеть или если камни в желчном, значит ты обидчивый человек? А именно про глубокие исследования о влиянии рептильной древнейшей части мозга на наше сознание, поведение, реакции.
Всем привет! Хочу начать серию постов про отношения. 👩❤️👨 И самый первый пост в этой теме будет : «Как мы выбираем партнеров». Я напишу лишь про некоторые неосознаваемые аспекты выбора.
И так, первое: мы выбираем партнера с кем будем проживать то, что проживали в своем детстве со значимыми взрослыми и то, что нам знакомо. Например вы чувствовали себя отверженной, недостаточно хорошей, виноватой, вас сравнивали с кем-то и вы не дотягивали до идеала, чувствовали себя лишней и тд. И вот рядом оказывается человек, с которым вы проживаете такие же чувства. Это выбор телом, тело помнит все: весь опыт, травмы, чувства в теле кодируются ощущениями. И нас начинает влечь к тому человеку, рядом с которым мы будем проживать то, что нам знакомо. Если не будет этих «знакомых» ощущении нам будет как бы невкусно, не будет влечь. Ведь наша психика пытается переиграть детский сценарии и дополучить то, чего не додали в детстве. И требовать этого от партнера. Но так, как партнер изначально выбран по образу и подобию, то это невозможно. И тут необязательно, речь об отце. Эти чувства могут быть наследием и мамы. И чаще всего она закладывает ростки отношения к себе, к партнеру и миру.
Следующий интересный выбор - это влияние нашей теневой стороны. То, что во мне подавлено я буду добирать в другом. Например: девочка отличница и мальчик хулиган. Ей запрещено быть свободной и ее привлечет эта черта в другом. Или например: мне запрещено проявляться, заявлять о себе, зарабатывать из-за страха стыда и тогда, пусть это делает другой, буду искать того, кто зарабатывает, не боится проявляться.
Но у тени есть другая сторона, когда я отвергаю в себе что-то, презираю, не принимаю в себе, то буду отвергать таких людей, у которых это есть. Отношения не будут получаться. Мне когда-то было запрещено это, теперь это не терплю в других.
Непрожитый Эдипалтный комплекс/ комплекс Электры. Влюбленость в родителя противоположного пола, конкуренция с родителем своего пола. Все партнеры будут проигрывать «идеальному» родителю.
Или же такие девушки будут постоянно вступать в треугольные отношения. И этим третьим могут быть свекровь, любовница и даже жена. Здесь про необходимость сепарации.
Ещё раз напомню, если не нашли себя в описаниях выше, это лишь часть из возможных вариантов бессознательного выбора. Нераскрытыми остались влияние семейно-системных ролей, лояльность к семейным укладам, убеждения о себе, отношение к себе, нарцисстические травмы. О них, тоже как-нибудь напишу.
А возможно, вы выбрали партнера осознанно, исходя из положительного опыта, когда в прошлом нет «крючков», за которые вас можно зацепить.
Если есть вопросы, пишите, раскроем более подробно. Или поделитесь своим опытом, мнением, возражением, интересно будет поисследовать. ❤️
Всем здравствуйте! Меня зовут Айнагуль. Я - психолог, член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Терапии Казахстана. Проходила повышение квалификации по психоанализу, трансактному анализу, НЛП. В данный момент учусь на последнем курсе магистратуры Московского Института Психоанализа по программе «Семейное консультирование и психотерапия». Темой моей диссертации является послеродовая депрессия. Так как я являюсь мамой четверых детей, после последних родов столкнулась с этой проблемой лично. И поняла, что эта тема мало освящена, пугает многих, очень много мифов вокруг неё и женщина остается одна с этой проблемой. Надеюсь, мне удастся внести хоть малую лепту в помощь мамам.
Хочу добавить, что работаю в интегративном подходе, значит подбираю к клиенту индивидуальный подход. И работаю с такими темами как: проблемы во взаимоотношениях в паре, на работе, в семье, личностное развитие: самооценка, развитие здоровых копинг-механизмов, сепарация, сложности в детско-родительских отношениях через работу с родителями. И также сейчас изучаю терапию зависимостей, в частности на данный момент могу работать с темой алкоголизма.
В блоге буду освещать разные актуальные темы, надеюсь, найду отклик у вас! Приятно познакомиться ❤️
