Как перестать есть?
Вот блин 😔 так обрадовалась что с момента выписки из РД вес так хорошо сбрасываю, так блин вчера встала на весы и опять плюс😶🌫️ вопрос как закрыть рот и перестать есть за 2, в то время как второй уже не во мне, а на мне🤪 и моей груди??
Комментарии
У меня ребёнок занимает абсолютно все время, есть некогда 😵💫😂 ем только когда муж домой вечером приходит.
У меня помощников много)) муж, сын со своей подругой и бабушка))
Есть вкусняшки после основного приема пищи, а не вместо, чтобы влезало меньше 😄
Вот в том то и беда что поем основное, а потом много вкусняшек))
Мне удавалось скинуть на гв , когда голод мучал постоянно после кормления, только количеством шагов, минимум 20т в день старалась нагулять, но мне было проще, весна была 🙈
Я тоже много нагуливаю, когда погода позволяет))
Я пока только ленивую зарядку делаю🤭, кормлю сына 😅😆и кручу велосипед или взмахи ногами🤭