Здоровое питание: чужие советы

Я просто здесь выскажусь.

С мужем 4 недели на пп, купили спец меню, готовим по нему и питаемся. Вес падает по тихоньку, но уходит(без тренировок). Я чувствую лёгкость, плюс, мы разнообразили наше питание, тк до этого рыбу не покупали. У нас реально вкусные не заезженные блюда для нашей семьи.

И вот встречаем такие реакции:
1. Ой, да это пп вообще не подходит! Да ещё больше набираешь. Вот я худела, и ещё набрала 7 кг!
2. вы не правильно худеете, надо есть сладкое! А то потом сорвётесь и сразу плюс 10 кг.
3. А лучшая диета - Кремлевская! Я 40 дней ел только варёную курицу- вес уходил быстро! (Это был оратор из пункта 2 между прочим)
4. Дробное питание(хотя у нас не дробное) это просто раскрученный термин, я вечно срывалась, потому что была голодная. Так сбросить вес не получится.

Да отстаньте от нас! Я просто делюсь своими хорошими новостями. Я не хочу советов! Мне надо Здоровое, адекватное питание. Я до 2ой беременности эту тему изучала, знаю, как правильно худеть для себя, муж поддерживает и тоже питается чисто. Мне просто не нужен ваш отрицательный опыт.

Высказалась! Всем спасибо 😅