Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаМоральная поддержка
Мария Шепелева
Мария Шепелева
Мама двоих (1 год, 21 год)

Как полюбить себя сейчас? История похудения на 30 кг

post image

Куплю одежду когда похудею, сейчас на мне все противно 🤢

Это не верное решение!

Разрешите себе быть красивыми и стильными сейчас. Вы никогда не станете стройными, успешными, если не будете испытывать удовольствие от себя сейчас в данный момент.

Есть много магазинов плюс сайз с красивыми вещами, есть стилисты и можно собрать 1-2 образа смело, не боясь выкинуть вещи после ухода лишних кг.

Отвращение к своему виду это сильный стресс. А стресс способствует снижению иммунитета и набору веса. Не загоняйте себя в мешок.

Что делала я, имея лишние 45 кг?

Я забила на своё желание похудеть, смирилась и начала обновлять гардероб.

Спустя 9 месяцев и минус 30 кг я все ещё ношу многие вещи из прошлого. Их всегда можно подогнать под фигуру или снова обновить гардероб.

15

Комментарии

momsmom

....Мама двоих (2 года, 8 лет)

а я люблю худеть у меня даже появляется азарт что я смогу!) а вещи ношу оверсайз пофиг вообще

Ответить

mariyamatoshina1

Мария ШепелеваМама двоих (1 год, 21 год)

Азарт дело хорошее. Без нужды мало кто готов шевелиться. Главное не переусердствовать и не набрать лишнего за десяток лет. Под лишним имею ввиду когда болезни букетом собираются.

Ответить

momsmom

....Мама двоих (2 года, 8 лет)

@mariyamatoshina1, ну многих знаю они всю жизнь на поддержке своего веса и чуть дать слабину все не остановить, худеть не так сложно как удержать потом этот вес.

Ответить

mariyamatoshina1

Мария ШепелеваМама двоих (1 год, 21 год)

@momsmom, естественно если питаться правильно, а потом «лечь на диван с тортами» на пару месяцев, то получится колобок хоть из кого😀

Ответить

romaschka555

СветланаМама сына (7 лет)

покупаю и висят... нет желания одеть... хочется похудеть...

Ответить

romaschka555

СветланаМама сына (7 лет)

@mariyamatoshina1 а я много и не покупаю.. я вообще как поправилась мало что покупаю.. спортивный костюм 3 год и футболки... только меняю.. Но иногда надо куда то в платье.. куплю и не одену... бесит.. говорят, надо жить сейчас же

Ответить

mariyamatoshina1

Мария ШепелеваМама двоих (1 год, 21 год)

@romaschka555, почему поправились?

Тоже много малых вещей продала и жалею. Спортивный костюм у меня любимый так как много хожу. Платья и прочее имеют универсальный 46-48 размер. А вещи из прошлой жизни 52-58 размеров ношу как оверсайз, часть приготовила перешить в ателье. Но то понимание что они у меня есть мотивирует чтобы они не становились малыми.

Ответить

romaschka555

СветланаМама сына (7 лет)

@mariyamatoshina1 я не люблю оверсайз , в этом и проблема..Я родила и запела дома... и все...

Ответить

elizavetaandreevna1994

ЕлизаветаМама дочки (2 года)

Всегда можно снова обновить гардероб... когда есть на это деньги. Увы, не у всех такая возможность присутствует.

Ответить

mariyamatoshina1

Мария ШепелеваМама двоих (1 год, 21 год)

@elizavetaandreevna1994, изменится отношение к ним и зацикленность на проблеме. Появятся новые возможности.

Ответить

elizavetaandreevna1994

ЕлизаветаМама дочки (2 года)

@mariyamatoshina1 новые возможности?) Не знаю... мне почему то от этого смешно. Как это всё связано с моим внешним видом?

Ответить

mariyamatoshina1

Мария ШепелеваМама двоих (1 год, 21 год)

@elizavetaandreevna1994, это же здорово что вам нравится ваше внешнее и внутреннее состояние, у вас хватает энергии и на детей, на себя, вы контролируете свои доходы и… не понимаю к чему вы писали тогда свой первый комментарий. Какие у вас проблемы, почему нет на это возможности…

Здесь я пишу своё мнение, как вижу данную ситуацию сама. У вас другие жизненные обстоятельства и другой взгляд на жизнь. Если мне важно было измениться-я это сделала своим путём, как мне это комфортно. Да пришлось научиться, вложиться финансово и морально, найти дополнительные источники дохода и не работать на какой-то не интересной работе. Каждый человек вправе выбирать то что ему важно

Ответить

Все!!! Мне надоело!!! Надоело быть жирной свиньей!!! Просто утром случайно увидела себя в зеркало во весь рост и…

Все!!! Мне надоело!!! Надоело быть жирной свиньей!!! Просто утром случайно увидела себя в зеркало во весь рост и разревелась!!! 500 раз я садилась на диеты. 500 раз пыталась начать активный образ жизни и оторвать жопу от дивана! Нихрена… после каждой попытки +2-3 новых лишних кг!!! Я просто в отчаянии!!! Мне так стыдно и стремно!!! Я хочу быть стройной, красивой, молодой! Хочу выбирать и носить красивую одежду, а не мешки которые просто меня закроют от всех!!! 😭😭😭 Где взять силы, мотивацию??? Как начать и не сорваться??? 😩 девочки… ну помогите мне советами 😭😭😭 муж никогда не упрекает лишним весом… но понимаю что ему тоже не приятен мой такой вид… подруги, родственники, коллеги - никто никогда не скажет мне правды… ПС: в комменты добавлю фото что я увидела сегодня в зеркале! Без позирований, без втягивания живота, без красивых одежд…Хочу хоть тут услышать правду… про свой вид… может хоть это меня как то приведет в чувства, и заставит начать действовать…

Муж высказался про лишний вес после родов: обидно, но правду сказал? Как быть с самооценкой?

После родов в декрете появились лишние кг. Сегодня мы с мужем выпили, и шутка за шуткой и вывалил всё, о чем думает, видимо под воздействием алкоголя. Сказал "ты поправилась, живот не уберешь так просто теперь, ты даже вещи не можешь купить себе (я вешу около 80 кг, рост 160) , я хочу что бы моя жена могла одеть что угодно, декрет заканчивается, пора приходить в себя" и много всего подобного. Да, я не отрицаю, с каким-то его высказываниями согласна. Это моя больная тема, но хоть он сказал и где-то правду, но мне так обидно слышать именно от него такие слова.... Моя самооценка никогда не была высокой, даже когда с фигурой быдо всё норм, но сегодня этими словами мой муж ее приблизил к нулю. Вот сейчас всё вывалил и спит, а я сижу рыдаю

Девочки, а вы сразу себя приняли беременной? Ну то есть не было расстройства из-за лишнего кг, другого отражения в…

Девочки, а вы сразу себя приняли беременной? Ну то есть не было расстройства из-за лишнего кг, другого отражения в зеркале, размера одежды больше. Расскажите как у вас это было?