Прибавка в весе при беременности

Как вы пришли к такому весу 61?

@nadin2023, при постановке на учет у меня выявили гсд (гестационный сахарный диабет). Пришлось отказаться от быстрых углеводов, соблюдать правило тарелки, режим приемов пищи. Одним словом перешла на пп. Во время беременности вес уходил, потом как уже писала в третьем триместре добрала до 91,087. Из рд вышла 75 кг. После родов продолжала питаться также как при беременности. Никакого мучного, ни сладкого. Вес уходил дальше. И ушел до 61 кг

Видимо надо заранее готовить программу для восстановления себя. Чтобы уже точно знать этапы восстановления, так проще будет заняться этим)

🤣 зато честно. Дома когда сидишь, только и успевается проверять холодильник, вдруг там что появилось вкусное.

Есть план, как это будете делать? Живот убирать?)

@nadin2023, пока нет)))

@radisson287, если честно, я сама офигела, когда дома на весы встала… живот, конечно, остался, но вес стал таким, с которым я встала на учет 🤷‍♀️

Вы на гв?

@valerie_ch, да

Такая разница. А что-то делали для того чтобы вес сбросить и тонус коже вернуть?)

@nadin2023 ничего не делала. Просто в первую был имт не достаточный. А в таком случае веса больше набирается, во втором имт был в норме и веса набралось меньше

Теперь у мен 10 уже 😀🫣

😀главное верить👍

Уже думали о том, как вернуть тонус коже?)

Именно про набор веса)

Главное да, уметь приводить себя в изначальный вид. Знать что конкретно подходит. У каждой свой способ похудеть найдётся)

Это хорошо что уходит 🙏