Mom.life
Жанна
sprsimbaevazanna
Жанна·Мама троих детей

Программы тренировок дома для восстановления после родов: какие скачать, если воркаут на английском не подходит?

Возможности нет ходит в спортзал, посоветуйте может какие то программы скачать ,чтобы дома заниматься , сейчас занимаюсь воркаут восстановление после родов,но что не нравится что все на английском .
30.09.2023

Лучший комментарий

Комментарии

frenk777
·Мама дочки (2 года)
У меня в телеге есть хороший курс по восстановлению после родов.
Ссылка в шапке.
Я сама по нему занималась
02.10.2023 Нравится Ответить
twinsboymom
Ольга·Мама троих детей
ссылка
Она с Украины и последняя тренировка на украинском, но мне все понятно 😀
Предыдущие были и есть на русском
30.09.2023 Нравится Ответить
twinsboymom
Ольга·Мама троих детей
Но тренировки огонь 🔥
30.09.2023 Нравится Ответить
irochkalex
Ирина·Мама сына (3 года)
Приложение твой тренер
30.09.2023 Нравится Ответить
dvm_e_2
Катя·Мама сына (4 года)
Спасибо, что напомнили, оплатила подписку, завтра позанимаюсь с утра))
30.09.2023 Нравится Ответить
dvm_e_2
Катя·Мама сына (4 года)
У блогеров на ютубе часто вижу рекламу Фитстарс, сама думаю подписаться для домашних тренировок, когда в зал не успеваю
30.09.2023 Нравится Ответить
tsv
tsv·Мама дочки (9 лет)
Можете марафон за 2500 купить у какого нибудь блогера пользы будет больше
30.09.2023 Нравится Ответить
stasia90
Анастасия ·Мама сына (10 лет)
стикер
30.09.2023 Нравится Ответить
Читайте также