sprsimbaevazanna
Жанна·Мама троих детей
Программы тренировок дома для восстановления после родов: какие скачать, если воркаут на английском не подходит?
Возможности нет ходит в спортзал, посоветуйте может какие то программы скачать ,чтобы дома заниматься , сейчас занимаюсь воркаут восстановление после родов,но что не нравится что все на английском .
Комментарии
ссылка
Она с Украины и последняя тренировка на украинском, но мне все понятно 😀
Предыдущие были и есть на русском
Нравится Ответить
Спасибо, что напомнили, оплатила подписку, завтра позанимаюсь с утра))
Нравится Ответить
У блогеров на ютубе часто вижу рекламу Фитстарс, сама думаю подписаться для домашних тренировок, когда в зал не успеваю
Нравится Ответить
Можете марафон за 2500 купить у какого нибудь блогера пользы будет больше
Нравится Ответить
У меня в телеге есть хороший курс по восстановлению после родов.
Ссылка в шапке.
Я сама по нему занималась