Я 👌🏻 спасибо чипсам и прочей лабуды до которой я добралась бесконтрольно 🤣 пришлось долго и упорно ходить в спортзал чтобы сбросить 7 кило, сейчас стараюсь держать баланс в еде, больше клетчатки и воды, вес на месте уже года полтора ттт 👌🏻
считайте калории и ешьте в два раза больше чем требуется, даже если у вас быстрый обмен веществ, 5к калорий в сутки все не усвоятся и что-то останется. Но лишний вес ни к чему, если у вас здоровая худоба то набор веса может сбить что-то в организме, в то же время если вы реально выглядите болезненным скелетом то нелишним будет найти причину.
это началось с того что после 2 родов, прошло все очень тяжело и стресс был и когда нервничала не ела совсем и после этого не могу восстановить. Когда в 3 раз забеременела набрала 15 кг но и быстро скинула их, затем кормление грудью и всё, но намного лучше питаюсь сейчас мы отошли от ГВ и я надеюсь что попраалюсь.
Начала поправляться, я сама по себе худой человек но когда увидела себя в зеркало и набрала 5кг, если где то 5 то может быть и 20😅перестала жрать, больше двигаться, сейчас держится мой обычный вес 😀
Ирина·
Мама троих детей
Наоборот, начала худеть.
Яна··
Мама троих детей
Оо ничего себе , мне уже некуда конечно 😁
Ирина··
Мама троих детей
я первого ребенка когда кормила, очень сильно похудела, а второго и третьего ребенка кормила, наоборот поправлялась.
Анна·
Мама дочки (1 год)
Да, немного. На 3 кг поправилась обратно в добеременный вес
Яна··
Мама троих детей
Я бы тоже хотела свой вес, но никак не могу. 50 кг и всё
Дарья Нечаева··
Мама дочки (1 год)
после завершения гв вернули свой вес? Не могу поправиться тоже
Катерина·
Мама сына (3 года)
Нет, ничего не поменялось
Дарья·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Похудела,ушел жор дикий после кормления)
Оля·
Мама дочки-младенца
Мало того, что нужно будет свои титьки с Пола подбирать, так еще и потолстеть можно ?😁
Яна··
Мама троих детей
Можно, наверное 😁 я пока только хочу 🤣
Валерия Вантеева·
Мама дочки (5 лет)
Я вернулась в добеременный вес,на ГВ сильно похудела почти на 12 кг,как скелет была,как закончила кормить,просто пришла в норм Форму как и была))
Яна··
Мама троих детей
Надеюсь и у меня так же будет🙄
Аня🤍·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Я🥲🥲🥲
Мария ·
Мама дочки (2 года)
О да, +20 за несколько месяцев 😥
Яна··
Мама троих детей
Оо ничего себе, как быстро и как много😁
Яна··
Мама троих детей
Гормоны?
Мария ··
Мама дочки (2 года)
нет, рот не закрылся))
Анастасия·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Я 👌🏻 спасибо чипсам и прочей лабуды до которой я добралась бесконтрольно 🤣 пришлось долго и упорно ходить в спортзал чтобы сбросить 7 кило, сейчас стараюсь держать баланс в еде, больше клетчатки и воды, вес на месте уже года полтора ттт 👌🏻
Яна··
Мама троих детей
Для меня похудеть очень легко, а вот поправится проблематично!
Анастасия··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
считайте калории и ешьте в два раза больше чем требуется, даже если у вас быстрый обмен веществ, 5к калорий в сутки все не усвоятся и что-то останется. Но лишний вес ни к чему, если у вас здоровая худоба то набор веса может сбить что-то в организме, в то же время если вы реально выглядите болезненным скелетом то нелишним будет найти причину.
Яна··
Мама троих детей
это началось с того что после 2 родов, прошло все очень тяжело и стресс был и когда нервничала не ела совсем и после этого не могу восстановить. Когда в 3 раз забеременела набрала 15 кг но и быстро скинула их, затем кормление грудью и всё, но намного лучше питаюсь сейчас мы отошли от ГВ и я надеюсь что попраалюсь.
K.A.R.I.N.A·
Начала поправляться, я сама по себе худой человек но когда увидела себя в зеркало и набрала 5кг, если где то 5 то может быть и 20😅перестала жрать, больше двигаться, сейчас держится мой обычный вес 😀
Яна··
Мама троих детей
Я так понимаю мне надо активно начать кушать, а потом уже разберусь🤗☺️
Саша·
Мама дочки (5 лет)
У меня есть чат пп похудения бесплатный в Вацап не хотите к нам? Меню ,рецепты ,тренировки ,разбор питания и прочее .
Если интересно напишите пожалуйста ваш номер телефона в лс я добавлю вас в чат
Нас уже 70+ человек
Яна··
Мама троих детей
Так а мне наоборот надо поправиться 😁
Саша··
Мама дочки (5 лет)
можно и набор веса сделать
Чат пп как похудеть так и набрать помогу
Дарья·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Недавно завершила )) думаю что худеть буду, с 1 похудела быстро))
Занимаюсь спортом, и сейчас думаю быстрее процесс будет )