Послеродовая депрессия?

Конечно не одна 🫂 я помню как реально дни проводила на фит боле, потому что дочь вообще сама не хотела лежать ни минуты. Так же ни в туалет ни поесть нормально. Муж целый день на работе. Это всё пройдёт. Все задачи максимально отдайте другим людям: готовка, уборка и т.п. и не бойтесь просить о помощи, не пытайтесь "все сама" сделать. Расслабиться, принять ситуацию и будет вам счастье ❤️

Вы не одна)

Никак не справлялись, тоже плакали и страдали)

Одно могу сказать точно - пройдет! Потерпите немножко 🌷😁

К двум месяцам станет легче, привыкните к ритму жизни. Я первый месяц тоже плакала и кормила 😁

А, первый месяц я была в примерном состоянии как кот на фотке😄

Не одна !!!! Я была в неприличном шоке!!!! Плакала каждый день !! Думала что все, никогда не будет как прежде ! Муж хотел меня уже к специалисту вести

Что я сделала:

1.забила хер на домашние дела, от срача никто не умер

2. На готовку тоже, себе доставка муж на работе поест

3.малая спит, я вырубаюсь сразу с ней

4. И два раза в день в парк гулять, кофе, музыка в наушники или болтала с подружками, плюс ко всему в парках такие же ахеревшие от нового этапа мамы, мне глядя на них было легче, понимая, что я не одна 😂😂😂😂

Я всё помню до мелочей, тоже эти ночи бессонные, непонимание что вообще малышу надо, у меня уже сейчас депрессия начинается и апатия ко всему 😩уже боюсь что будет тоже самое всё что с первым!( хоть и понимаю всё закончится!

Эххх я тоже рыдала, первые 2 месяца не помню.. сейчас так жалею, что была в таком состоянии 😑 оглядываюсь назад и не понимаю чё рыдала, ведь все было так просто, надо было наслаждаться ☹️

Сейчас просто тревожность повышенная и кажется, что никуда не отойти и ничего не сделать)

Кокон супер вещь, ребёночка туда и за собой по квартитре) будет душ и вкусный чай и т.д)

Эхх я бы сказала что это самое спокойное время, вот я за 8 месяцев первых не так уставала как устала за последние 2 месяца👹бессонные ночи, оры по пустякам, дома все крушит везде лезит и тд и тут точно ни помоешься ни посрешь ни поешь толком🤷🏼‍♀️Вы не одна держитесь!!!

Первые несколько месяцев так и будет. Я всё делала с ребёнком на руках, брала кокон с собой в ванную. По-другому никак

Вы точно не одна,я отлично вас понимаю🫠 Рыдаю от того,что мне кажется, я недостаточно хорошо справляюсь и переживаю,что от слез молоко пропадёт.Гемоглобин, кстати,тоже понижен,но пока руки не дошли ситуацию исправить.Остается только верить,что дальше будет легче

Конечно Вы не одна, все мы немного не в себе после родов и появления малыша😌жизнь перевернулась на 180° и вот Вы уже себе не принадлежите 🥲

Если у Вас есть возможность закинуть все дела куда подальше или переложить на папу/бабушек/дедушек, то так и сделайте. Если нет, то рекомендую составить себе план действий на неделю, допустим в один день готовка, в другой влажная уборка и так далее, чтоб не было завала дел. Спать вместе с ребёнком тоже круто, хотя бы пару снов👍

Наверняка Вы не одна, есть же отец ребёнка? Пришел с работы, Ляльку ему в руки, сами в душ и к зеркалу любить себя.

До сих пор ничего не изменилось

Вы не одна такая!

По началу будет трудновато, особенно, если помощи совсем нет. Но потом станет легче!

А вот дефициты желательно исправить, иначе совсем худо будет.

Вы не одна такая) Многие такие)Я в этом числе) До года сложно очень, потом все отлично) Крепитесь ☺

Все пройдёт. У всех так

Это нормально! Было тоже самое с первым сыном , вот первый месяц слёзы просто мне кажется без причины даже были у меня. Терпения и просто знайте это пройдёт … мне по крайней мере жилось легче даже о той мысли , что я не одна такая , а что где то еще есть парочка мам кто только приехал из роддома и тоже ночь не спит 😹😹😹😹 сейчас старшему через две недели будет 6 лет уже ! Я когда то думала что этот треш никогда не кончится , первый год с двумя детьми мне казался вечностью .

это нормальное состояние)))) все пройдет.

Вы не одна такая, меня накрывало по полной после родов. Плакала по любой мелочи, всё казалось таким критичным. Сложно перестроить быт, что не можешь убраться, помыться и побыть одной. Спите с малышом, забейте на уборку, готовить просите мужа или доставки или может мамы бабушки приедут на готовят. Мажу вечером колясочку и на прогулку, а сами в ванную отдохнуть. Гемоглобин надо повышать, без него сил совсем нет. Капельницы очень быстро поднимают, узнайте может в вашей гинекологии есть дневной стационар и можно у врача попросить разок сходить. Обнимаю вас, вы сейчас у маленького человечаа весь мир, берегите себя.

Мне помогло приложение, где я отмечала кормления, время сна и туалет. Так я поняла какой у нас режим вырисовывается. И да, малыш отдыхает и вы отдыхайте вместе с ним. Все будет хорошо, дайте себе время привыкнуть к новой роли. Все трудности временны, не стесняйтесь просить помощи у близких. 🤍

Вы не одна, все через это проходят, надо продержаться где то полгода, дальше легче. А пока только надеятся что не начнутся колики, газики, мои оба орали практически без перерыва первые три месяца, спали редко и только с грудью во рту, как вспомню так вздрогну

Первые 2 недели тоже такое же было состояние, все наладиться, просите помощи у близких женщин и не загоняйтесь о чистоте и порядке! Заляжьте в гнездовой режим с малышом, расслабитесь и режим кормления тоже настроиться. Берегите себя и малыша! Обнимаю Вас🌺

Малыша в коконе на пол, сами в душ. Либо купите люльку на колёсах, если габариты квартиры и финансы позволяют. И за собой по дому катайте) а иначе никак - кукушка уедет

Очень советую капельницы для повышения гемоглобина, посоветуйтесь со своим терапевтом. Меня буквально 1 капельница поставила на ноги (до этого таблетками и тотемой вроде всё было тщетно). Сразу появятся силы. Без сил все будет тяжело и в физическом и в моральном плане. На себе испытала

Не одна. Бессонные ночи,лактостазы,поддержки почти не было. Меня только сестра понимает,остальные считают,что я должна терпеть и держать себя в руках. Обязательно спите,когда малыш спит.(у меня так не всегда получалось),от этого были и истерики и выгорание.

Конечно не одна 🫂 я помню как реально дни проводила на фит боле, потому что дочь вообще сама не хотела лежать ни минуты. Так же ни в туалет ни поесть нормально. Муж целый день на работе. Это всё пройдёт. Все задачи максимально отдайте другим людям: готовка, уборка и т.п. и не бойтесь просить о помощи, не пытайтесь "все сама" сделать. Расслабиться, принять ситуацию и будет вам счастье ❤️

Ешьте мясо и печень. У меня до сих пор, да и до беременности тоже, зависимость от мяса - если мало ем мяса, то психую и нервничаю. Не обязательно это ПРД, просто усталость и недосып.

Я первый месяц точно по ночам ревела) а реально отошла от послеродовой или просто депрессии только сейчас)

Крепитесь, многие через это проходили)

Обязательно давать себе отдых ,малыш спит и вы отдыхайте. Если будите постоянно в эмоциональном напряжении наступит выгорание.

Первые три месяца жизни малыша -период донашивания и в этот период малышу жизненно необходима мама ,ее тепло.

Если малыш плачет не пугаться и на паниковать,плач сейчас единственный способ для ребенка заявить о своих потребностях. На крик приходит мама и даёт осознание,что малыш в безопасности

Вы не одна)

Никак не справлялись, тоже плакали и страдали)

Одно могу сказать точно - пройдет! Потерпите немножко 🌷😁