Девочки, у кого детки примерно ровесники, сколько у вас дневных снов и по сколько времени? Если малыш спит дольше обычного, вы его будите, чтобы режим соблюдать? Или даете досыпать?
Снов днем должно быть 4. В норме 3 коротких (30-40 минут) и 1 длинный ( 60 мин+) Общения всемя сна ночью 10-12 часов.
На снах более 1,5 часов надо предлагать грудь обязательно, но не будя, чтобы не сбивать ритмы. На пробуждение тоже грудь- если нужно ему еще спать, он продлит. Пописает и уснет дальше досыпать свою норму. Еслт выспался- то поест и проснется. Режим пока рано и чревато капризами, потому что время отбоя и подъема в этом возрасте плавает.
Мой спит по-разному и это нормально в 3-4м. Три коротких и один длинный в течение дня. Длинный может быть и утром и днем.
Короткий иногда вообще с грудью.
Подъем утром с 8 до 10
Отбой с 20 до 22
💫
@polinkamyaa, а я в первый месяц наделала просто все ошибки по мелочи , какие можно и нельзя,
И случайно набрела, что есть, оказывается научно обоснованная система как стиль, подход.
Ну и очень зашло. Материнство перестало быть чередой кризисов и скачков роста. 😅
До сих пор без режима. Хочет спать спит. Так же с рождения. Не понимаю зачем будить и создавать искусственный режим. Ребёнок сам потом себе его создаст, как ему будет комфортно. Вы тоже чётко по режиму все делаете?
Будить категорически НЕ нужно
Нужно следить за временем бодрствования что бы ритмы ловить
3-4 сна было
1 должен быть длинный хотя бы 1,5 часа
И остальные 3 короткие могут быть 20-40 минут
В вашем возрасте было 4-5 снов. В зависимости от их длительности. Время бодрствования 1ч20м было. Через это время всегда спать. Специально не будила никогда.
Примерно 4, утром еще на улице можно 1,5-2 часа выдержать, дальше 30-40 мин. Я вечерний пытаюсь на 18:30 сдвинуть, т к в 20:30 уже в ночь. Но я скажу так, как бы я не пыталась, когда дочка хочет спать, то засыпает сама
На снах более 1,5 часов надо предлагать грудь обязательно, но не будя, чтобы не сбивать ритмы. На пробуждение тоже грудь- если нужно ему еще спать, он продлит. Пописает и уснет дальше досыпать свою норму. Еслт выспался- то поест и проснется. Режим пока рано и чревато капризами, потому что время отбоя и подъема в этом возрасте плавает.
Мой спит по-разному и это нормально в 3-4м. Три коротких и один длинный в течение дня. Длинный может быть и утром и днем.
Короткий иногда вообще с грудью.
Подъем утром с 8 до 10
Отбой с 20 до 22
💫