Запись из каналаБеременность
Девочки ,как справляетесь с паническими атаками?в беременность🤰🏻
До беременности часто было,как забеременела перестали панические атаки
А сегодня и вчера опять это чувство тревожности появилось😞
ОльгаВ ожидании первенца
У меня это был один из симптомов плохого кровотока к голове из-за мышечных зажимов в шее. Не в беременность, это были последствия длительного стресса. Ходила у неврологу, остеопату и купила перкуссионный массажер. В совокупности помогло избавиться полностью. Ну и, естественно, минимизировать стресс)
ОльгаМама сына (1 год)
А у вас есть шейный остеохондроз?
ОльгаВ ожидании первенца
@miss_beton, не знаю, такой диагноз мне не ставили)
ЯнаМама сына (9 лет), беременна (20 нед.)
Просто глубоко дышу и пытаюсь подумать о чем-то другом
Елизавета Мама дочки (4 года)
К психологу
Если что, обращайтесь
EkaterinaМама двоих (младенец)
Техники mindfulness.
Бот вот этот:
ссылка
Ну и КПТ психолог, если есть возможность.
У кого-нибудь были панические атаки и сильная тревога при беременности?
Девочки добрый вечер. У кого были панические атаки во время беременности? Кто как справился?
А много тех, кто страдает паническими атаками?
Девочки у кого были панические атаки? Как боролись? Днем разбитость, вечером паническая атака?
Автор делится своими страхами перед вторым кесаревым сечением: панические атаки, тревожность, страх боли. Ищет советы от мам, которые прошли через это. Читайте ответы и поддержку других мам!
Мария·Мама дочки (2 года), беременна (25 нед.)
Очень рада, что на период беременности они у меня почему то проходят, что с первой, что со 2
·Ответить