Какие жирожигатели выбрать для похудения?
Здравствуйте, подскажите какие жирожигатели есть сейчас более менее щадящие, чтоб вес уменьшить в течение 3месяцев? Чтоб вес с точки сдивуть по показаниям врача надо похудеть.
Комментарии
У меня есть чат пп похудения бесплатный в Вацап не хотите к нам? Меню ,рецепты ,тренировки ,разбор питания и прочее .
Нас уже 70+ человек
Если интересно пишите мне в Вацап +79132129324 я добавлю Вас в чат 💐
Сладостей практически и хлеб не ем, но вес все равно стоит на месте.
А я бы проверила гормоны. Вот очень познавательно ссылка
@irina.shupikova недавно проверяла все в норме.
@klimovich.30e если все в норме психологический барьер. Ищите причину в этом раз считаете что и вредного не едите и анализы норм.
Не существует такой чудо-пилюли. Даже если начнет вес уходить, то в ущерб чего-то, например, гормонального фона или нервной системы.
Спорт, питание, массажи
Уберите из питания сладости, хлеб и углеводы быстрые
Сложные углеводы можно есть до 12 часов дня.
После 18:00 не есть вообще
Много пить через месяц уже будете - 5-10 кг
У меня есть чат пп похудения бесплатный в Вацап не хотите к нам? Меню ,рецепты ,тренировки ,разбор питания и прочее .
Если интересно напишите пожалуйста ваш номер телефона в лс я добавлю вас в чат
Нас уже 70+ человек
Да, называется - спорт😄
3 месяца это приличный срок.
За 3 месяца можно хорошо скинуть, наладя питание и занимаясь спортом.
Это самый здоровый путь. На долгосрочную перспективу)
Это маркетинг чистой воды. Движения, питание и гормональный фон.
В вотсапе есть бесплатный чат правильного питания. Там девочки мотивируют друг друга, туда кидают интересные статьи и рецепты.
Я за неделю худею, примерно на 1 кг, плюс/минус. Да и толпой интереснее. Если нужно, возьму ссылку ☺