Сделать, когда родится малыш❤️ - Свидетельство о рождении - Полис ОМС - СНИЛС - Подать документы на выплаты - Встать в очередь на получение места в детском саду - Прописать с...

Кристина

Сделать, когда родится малыш❤️

- Свидетельство о рождении
- Полис ОМС
- СНИЛС
- Подать документы на выплаты
- Встать в очередь на получение места в детском саду
- Прописать сына в квартире, МФЦ
- Справка о прописке N8
- Вписать ребёнка в паспорта
- Прикрепить к поликлинике
- Молочная кухня

- Загран паспорт
- Прикрепиться к стоматологии
- ИНН

❤️Для себя, после рождения❤️

Бандаж-утяжка каждый день
месяц после родов!
Массаж
Спа
Волосы подстричь, укладка
Косметолог
Брови
Эпиляция
Маникюр
Педикюр
Зарядка каждый день
Растяжка
Осанка
Упражнения кегеля, подтягивание мышц
Похудеть до заветных 55❤️
Купить новые вещи❤️❤️❤️

❤️Когда откормлю:

Таблетки для памяти: ноотропил
Витамины группы В и магний.
Прокапать железо
Эпиляция лазером
Чистку зубов и лечение кариеса
Санаторий: грязевые ванны, нарзанные в, дюбаш печени, голодание, Чистка кишечника, жёлчного пузыря, почек, лимфу разогнать, метаболизм разогнать.
Прыгать на скакалке
Держать осанку
Массаж лица
Массаж головы и дарсонваль
Маски для лица, волос, тела
Скрабирование
Заниматься шеей, спиной каждый день.
Пресс, вакуум,
Йога
53-54кг вообще мечта🤪

31.08.2023

9212

Лучший комментарий

gurpita

Ну Ожидание понятно. Теперь ждем Реальность 😄😄🤣

31.08.2023 Нравится Ответить

marina_detmassaz

Бандаж, вакуум, кегель -категорически нельзя ! Органы после родов опускаются и им нужно время для восстановления от 3-6мес.

31.08.2023 Нравится Ответить

У меня есть чат пп похудения бесплатный в Вацап не хотите к нам? Меню ,рецепты ,тренировки ,разбор питания и прочее .
Если интересно напишите пожалуйста ваш номер телефона в лс я добавлю вас в чат
Нас уже 70+ человек

01.09.2023 Нравится Ответить

kristi.701

Осанка! Это прям реально важный пункт! Серьёзно. Я месяц как в материнстве и за неделю две мои сестры заметили, что я стала сильно сутулиться, да и я сама замечаю и чувствую, что спина дугой стала ( кормишь ребёнка- изгибаешься буквой зю, укачиваешь, носишь дитё на руках- тоже ходишь вся полусогнутая...и так почти 24/7. До своей беременности сама замечала, что почти все мамы в декрете какие-то сутулые...и вот я в этом списке 🤣 сейчас буду себя контролировать 🤗

01.09.2023 Нравится Ответить

maria-savchenko4

Хороший план👍дай Бог, вам его осуществить

01.09.2023 Нравится Ответить

saysasha

Блин я не вписала сына в паспорт

31.08.2023 Нравится Ответить

marybat

Почему именно нанотропил ?

31.08.2023 Нравится Ответить

dvm_e_2

Чувствуется перфекционист)) желаю чтобы все планы исполнились!

31.08.2023 Нравится Ответить

dvm_e_2

Не откладывайте зубы до окончания гв

31.08.2023 Нравится Ответить

juliyaaaashka

Хоть бы зубы успеть почистить))

31.08.2023 Нравится Ответить

lady.lieonova

Прикольный список, сохранила)

31.08.2023 Нравится Ответить

kris_cosmetolog

@evdokia88, @dryukvs, тогда точно сразу все пойду делать🙈

31.08.2023 Нравится Ответить

olga.11.11

Спасибо, сохранила)))

31.08.2023 Нравится Ответить

ya_kakashki_mnu_rukami

Свидетельство о рождении делается в роддоме. Снилс и инн автоматически присваивается после получения свидетельства.
Всё остальное делается в МФЦ одним из родителей.
Это доведено сейчас до автоматизма.

31.08.2023 Нравится Ответить

kris_cosmetolog

Знаю, спасибо) но это надо сделать.

31.08.2023 Нравится Ответить

ya_kakashki_mnu_rukami

@kristinazhu мужа отправить в мфц и всё)

31.08.2023 Нравится Ответить

anastasyawhite

вакуум нежелательно после родов. Диагностируйте отсутствие диастаза и с врачом.
В паспорт не понятно зачем вписывать

Документарные дела с ребенком в другом порядке надо делать

31.08.2023 Нравится Ответить

polya2023

Сделала скрин 🥰спасибо. Вроде всё логично. Но люди, когда списком. Много набрали кг? У меня в планах не поправится на ГВ.

31.08.2023 Нравится Ответить

kris_cosmetolog

10 кг уже)
С первым набрала 11-12 кг.

Если будете кормить наоборот, очень быстро похудеете😉 ))

31.08.2023 Нравится Ответить

polya2023

Да я практически не набрала, ребёнок 2,7 весит,а я всего на 3,6 поправилась.это из-за диеты гсд. Избыточного веса у меня нет. Боюсь как рожу начну есть всё запрошенное

31.08.2023 Нравится Ответить

Лучший комментарий

Комментарии