Ну хоть чуточку есть разница?
Я что-то расстраиваюсь
7 июня - 22 августа.
Калории считаю с 28 июля.
С 12 июля потеря в весе всего 4,6кг
Тренируюсь 2 раза в неделю
#худею_no_slim_lady
Лучший комментарий
Комментарии
Конечно есть!!! Вы свежее и в тонусе выглядите!
Продолжайте обязательно 🤩
Лицо и низ живота, рука в районе часов тоже заметно. Вы молодец!
Есть. Стало видно черты лица. Еще немного поднажать, и будет мотивировать
По отцу видно, что процесс отлично двигается!!! Вы похорошели!
Ничего себе чуточку 🤨Очень заметна разница и в теле и в лице 👍Вы молодец! Продолжайте дальше обязательно 😊
Отличное начало! Очень заметно, футболка сидит свободнее! Вы умница!
Такие коллажи надо минимум через месяцев 6 делать
Вот тогда разница будет
Не забывайте, что у вас ребенок не так давно родился, организм и так в шоке а тут еще и похудение
Небольшим шагами дойдёте до своей цели, главное с умом подойти и себя не изводить!
Вы молодец, все обязательно получится 💪🏼
Нууууу , давайте ещё !!!! Есть , вам есть разница !
Есть) не нужно расстраиваться, а идти к своей цели)
Вот чего точно не стоит делать так это расстраиваться!!! Так всегда , вначале очень трудно скинуть вес, кажется ничего не получается, а ведь столько усилий... А потом должно пойти все как по маслу. Продолжайте в том же духе! Изменения есть 👍👍👍
Однозначно разница есть, лицо и талия точно видно. Вес может мало двигаться потому что заменяется на мышцы раз тренируетесь и цифры стоят при изменении структуры. А меряете наверняка неровно объект, сложно полностью идентично приложить сантиметр для сравнения.
Можно купить весы электронные со структурой тела, они хоть и не точные, но относительно предыдущих изменений на них же можно ориентироваться
Ну вот есть сяоми умные весы. Тоже пока там ИМТ только меняется
@no_slim_lady важно что висцеральный жир снизился, хороший показатель
Ориентируйтесь в первую очередь на объемы. В идеале - умные весы. В них хоть и приблизительные расчеты, но проще отслеживать вес мышечной массы, объём воды в теле.
@no_slim_lady, почки? Если жиров много - то там один вариант- нагрузку добавлять(
@too_funky да. Нефролог сказала, что много белков нельзя.
Нагрузку увеличить не могу. И так ищу кому детей пристроить. + кружки у старшей
@no_slim_lady, очень знакомая ситуация с белком - большую часть жизни этим страдаю. Видимо , сейчас нужно время чтобы переждать. Когда вес стоит тоже хорошо. 👌🏼 По фото разница видна 🔥
Есть! прям очень заметно и по лицу, и по рукам, и по животу.
Ноги на 2 фото непонятно, тк штаны не в обтяг)
Концентрируйтесь не на результате, а на пути) получайте удовольствие от тренировок, а результат пусть будет приятным бонусом)
@lisakursh99 я уже худела. После первой беременности. И так оно все быстрее и проще шло. А сейчас за каждые 100г борьба
@no_slim_lady, уберите вот это «всего» 4.6
Не всего! А это только начало
Оптимально будет посмотреть уже результат за пол года
@lisakursh99 для начального веса это ну прям очень мало.
Я это чувствую, когда одеваю. Но когда мерию сантиметром, то там все просто на месте. Толи не так мерию, то ли что
Футболка стала свободнее однозначно
И по лицу заметно
Просто вес идёт нереально медленно, а объемы мерию и ничего там хорошего😭
Не чуточку, а заметно. По лицу прям очень