Ну хоть чуточку есть разница?
Я что-то расстраиваюсь
7 июня - 22 августа.
Калории считаю с 28 июля.
С 12 июля потеря в весе всего 4,6кг
Тренируюсь 2 раза в неделю
Такие коллажи надо минимум через месяцев 6 делать
Вот тогда разница будет
Не забывайте, что у вас ребенок не так давно родился, организм и так в шоке а тут еще и похудение
Небольшим шагами дойдёте до своей цели, главное с умом подойти и себя не изводить!
Вы молодец, все обязательно получится 💪🏼
Вот чего точно не стоит делать так это расстраиваться!!! Так всегда , вначале очень трудно скинуть вес, кажется ничего не получается, а ведь столько усилий... А потом должно пойти все как по маслу. Продолжайте в том же духе! Изменения есть 👍👍👍
Однозначно разница есть, лицо и талия точно видно. Вес может мало двигаться потому что заменяется на мышцы раз тренируетесь и цифры стоят при изменении структуры. А меряете наверняка неровно объект, сложно полностью идентично приложить сантиметр для сравнения.
Можно купить весы электронные со структурой тела, они хоть и не точные, но относительно предыдущих изменений на них же можно ориентироваться
Ориентируйтесь в первую очередь на объемы. В идеале - умные весы. В них хоть и приблизительные расчеты, но проще отслеживать вес мышечной массы, объём воды в теле.
@no_slim_lady, очень знакомая ситуация с белком - большую часть жизни этим страдаю. Видимо , сейчас нужно время чтобы переждать. Когда вес стоит тоже хорошо. 👌🏼 По фото разница видна 🔥