Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Решила утром перед работой проводить небольшую тренировку (обруч с утяжелением - 20 минут, планка, приседы, пресс, упражнения для рук с гантелями). Понимаю, что вечером тренировки мои постоянно срываются, свободно только утро, пока все спят 😁 Держу кулачки, чтобы тренировочного задора мне хватило на подольше))) + подсчет калорий.
#тренировки #похудение #доброеутро
Девочки, у мальчика соревнования. И сутки ничего не кушать. Утром сегодня ел и всё. Завтра контрольное взвешивание и можно перекусить. Не могу заставить хоть чуть перекусить. Утром тренировки, в обед школа и вечером тренировки были. Это же не норм? Мне не спокойно.
Тренировка 714 Найдите его жену
Тренировка 259 Найдите жениху его невесту)
Тренировка 230 Найдите жену этого мужчины
Мама делится личным опытом похудения с помощью питания и домашних тренировок. Читайте вдохновляющую историю и присоединяйтесь к обсуждению!
Екатерина EWA·
Добрый вечер! Это очень похвально! Успехов вам)) 🔆
Не забывайте себя подпитывать, чтобы не выдыхаться)
У меня тоже был мощный опыт в плане совершенствования себя: минус 25 кг за полгода.
Сейчас поддерживаю результат 🤝
Если интересно, могу поделиться опытом 🌿 пишите в лс) буду рада знакомству