@esenia31
Russia, Novgorodskaya Oblast', Veliky Novgorod
4
записи
0
подписчиков
18
комментариев
Семья
Полная информация о пользователе доступна только в приложении MomLife
Как вернуться к ЗОЖ после 5 дней перерыва: советы по похудению и тренировкам
🙈 5 дней выпали( возвращаюсь на правильный курс.
#зож #похудение #тренировки
#зож #похудение #тренировки
25.08.2023
Решила утром перед работой проводить небольшую тренировку (обруч с утяжелением - 20 минут, планка, приседы, пресс, упражнения для рук с гантелями). Понимаю, что вечером тренировки мои постоянно срываются, свободно только утро, пока все спят 😁 Держу кулачки, чтобы тренировочного задора мне хватило на подольше))) + подсчет калорий.
#тренировки #похудение #доброеутро
#тренировки #похудение #доброеутро
14.08.2023
5
katushkaspirit Добрый вечер! Это очень похвально! Успехов вам)) 🔆
Не забывайте себя подпитывать, чтобы не выдыхаться)
У меня
Читать все 1 комментарий