Беременность и вес

А как не набирать, если ребенок будет весить минимум 3кг + воды, плацента🧐

Если вы к родам наберёте 10, то вы выйдете в ноль после роддома👍🏻

Две беременности и в обе не набирала больше 10- Ти кг. Поверьте, 10 кг уйдут мгновенно после родов. Ибо из них ~3 ребенок, ~1 л жидкости в матке , сам пузырь тоже вес имеет. Бывает перед родами теряешь пару кг,организм готовится.

Просто не ешьте больше чем хотите, и двигайтесь 🙏😊

Я хожу каждый день минимум 10т шагов. До 19 недель не набирала. А тут как то резко пошел набор.

Набрала 4 кг. Просто питание и прогулки

А я забеременела для себя с минимальным весом и встала же с ним в ЖК. Теперь превышаю по нормам прибавку, так как добавились кг веса (не животика, а всяких ляшек, второй подбородок, руки…)

Но не переживаю) после беременности надеюсь форму исправлять))

Вес ребенка+воды+плацента+доп. круг кровообращения(объем крови увеличивается физиологически)+неизбежно увеличение живрой ткани и воды(грудь)

Набрала 20

Вышла с роддома -17😁😁

Встала на учёт 64кг, поступила в роддом 70кг, на 4 день вышла 62 кг

Пс ребёнок 3.460

10 кг набрать не страшно совсем

Я когда забеременела весила 72, набрала за всё время 11 кг. Из роддома вышла уже без них, ещё через месяц без каких-либо стараний стала 67

10кг - это не ваш жир, а вес ребенка, плаценты, вод, крови (увеличение ОЦК во время беременности) и незначительная часть - увеличение молочных желез

Совсем не набрать в беременность тоже плохо считается

Ходить большие расстояния и заниматься активностью может прямо не каждая, я суперактивная а в б лежала в 1 триместре изза токса, в 3 м просто все тянуло и давило изза живота, я даже лежать не могла куда уж ходить

Если будете на гв уйдет все быстро, там на выработку молока уходит много калорий

Пришла на учёт с весом 63 кг перед родами было 86 🙈 за 2 месяца вернулась к добеременному весу) хоть меня постоянно и ругали за вес с малышкой все было отлично))

В первые дни после родов килограмм 15 потеряла 😅

Есть таблицы с нормами набора, и не просто так там помимо верхние цифр есть нижняя граница. Определенное количество КГ нужно!!! набрать в беременность, для того, чтобы обеспечить правильное развитие плода

За беременность набрала +10,хотя могла б и меньше , в Новый год дала слабину .

Короче рожать ушла с весом 74

Вышла 67

Через 2 недели после родов было 64

Я наоборот похудела при беременности ) спасибо сыну

В норме за беременность 13 кг. И ребенку от этого не плохо. У вас не получится остаться в таком же весе, потому что тогда это реально плохо . ваш врач будет ругать вас. Я 10 кг набрала, через месяц если даже не меньше, ничего уже от этих кг не бвло

Забеременела 63 кг, рожать пошла 74. На 4 день после родов 64,5. А на 7 день 62,5)

Если наберете 10, все быстро уйдет)

Ребенок растет внутри вас, это вес

Плодные воды, это вес

Как скажите мне не будет плюса, если учесть это? )))

Я ушла рожать +11, вышла -6, остальные 5 ушли мес за 3 после родов

Главное больше гулять, придерживаться здорового питания. Но не изнурять себя и не голодать вовсе)

я шла рожать +9,5 кг, это правда оказалось совсем не страшно) 7,5 остались в рд и еще пара ушла недели за 2

Сбросила 6 в токсикоз и набрала 7,5 за беременность, рожать пошла 59,5

Не было аппетита, ела мало, жара пришлась на 20-35 недель. Но я не ходила много, были запрещены в принципе физ нагрузки

Блин, это предусмотрено природой. А вокруг такая паника с этим весом. Так устроен наш организм.

Я знаю одну девочку, которая за беременность набрала 3 кг. Ребенок родился 2.700. Вышла из беременности в минусе, просто скелет. Но у нее рпп, и я не знаю обо всех проблемах со здоровьем. И на тот момент ей было 19. Я считаю, это очень опасно, так загоняться.

С первым ребёнком шла рожать +20кг, вышла минус 11 кг, остальные 9 ушли сами за 2 месяца, с помощью тренировок скинула ещё 2,5 кг. Итого минус 22,5 кг после родов в максимально сжатые сроки.

Во вторую беременность также +20 пошла рожать, вышли минус 5 кг, и вот 4 года никак не могу скинуть оставшиеся 15 😬🤦‍♀️

10 это нормальная прибавка там же и плацента и малыш и околоплодный воды, если вы будете сильно себя сдерживать то только хуже сделаете, во всем нужна мера, конечно надо ходить много это даже нужно для того чтоб хорошо самой родить потом, хорошо заниматься в бассейне и хорошо питаться тоже важно, да не надо есть за двоих, но и ограничивать себя сильно тоже не хорошо, не добро веса тоже может привести к плохим последствиям!

Тоже забеременела с весом 67 ( моя норма 60-63) . В 28 недель весила 58 кг уже . После 30 недели начала набирать . В итоге рожать пошла с весом 67) получается не набрала )

Во вторую беременность встала на учет 63 кг, рожать пошла 67 кг. В обе беременности ничего не делала вообще , из меня все дети высасывали)

Ну как наберете, так и скинете👌главное не стрессовать по пустякам, хочется-кушайте, просто не обязательно объедаться каждый раз как в последний раз😅а так во 2 и 3 триместре вес будет расти. Есть конечно те кто худеет и мало набирает, но таких это просто особенность. Мне ГСД поставили, соблюдаю диету, ну как диету, для меня это обычный рацион, просто со своими нюансами. Я как набирала, так и набираю +8 уже. Так что не переживайте!Борьба с весом-это наш женский путь, длиною в жизнь😂

Вышла на 3 кг больше добеременного, набрала 13 кг

Забеременела была 53, на токсикозе скинула до 48, сейчас 55, думаю рожать пойду как с первым 56-57, из роддома выйду тоже где-то 48-50(( так что маленький набор тоже плохо, ведь молоко нужно ребёнку, а где его взять телу в 48 кг 🤦‍♀️

За 4 месяца похудела с дочкой, она была на гв. С ней набрала 17 кг. Ела всё. С сыном через 6 месяцев, с ним 15 кг набирала. он был на ив. Ничего не делала🤣

Набрала за б 12 кг, после родов в течении 10 дней скинула их, хотя малышок всего 3 кг родился. Пока ГВ хорошо вес уходит )

Если будет дефицит КК, то можно не набирать.

Все остальное неважно.

Дефицит я бы создавала небольшой.

До беременности весила 73, набрала 12 кг (был гсд), сейчас кормлю и вешу с момента родов 70. Фигурой довольна, только попа сдулась, выглядит, как у того семидесятилетнего ухажера Саманты из СВБГ

Забеременела в 64 кг, сейчас вес 80, но я уверена, что все вернется на круги своя. Сейчас конечно уже тяжеловато ходить, тк вес живота давит, но чувствовала себя нормально всю беременность, без токсикоза обошлось. Ем то, что хочется, но меня тянет на фрукты, в основном)

В первую +13, но у меня изначальный дефицит был.

Во вторую +22, вышла на несколько кг меньше добеременного.

Запросто.

К 35 неделям набрала 1.5 кг

Ну минимум 7 кг по любому будет (плацента кровь ребенок воды )