Как похудеть после родов, если вес 70 кг при росте 165 см: делимся опытом и создаем группу в Telegram!
Сегодня проснулась и сказала себе СТОП⛔, хватит жрать. Родила, вешала 63кг, сейчас я 70кг и это п....! Думала буду худеть когда откормлю грудью, но нет, к этому времени я уже 100кг походу буду. При моем росте 165 это ужасно( Создам группу в телеграмм и буду выкладывать туда свои отчеты по еде и весу, может поможет так контролировать себя....
Комментарии
Можно есть все, просто не переедать, есть по голоду без всяких подсчетов (иначе рано или поздно это приведет к срывам и рпп), много двигаться и худеть) так худела когда-то я после проблем со здоровьем из-за ограничений в еде и орторексии. И все мои клиенты теперь так худеют в кайф😊 раскрыла вам теперь секрет ведьм, как есть все и не толстеть🫣
.. весила.. вешу.. весить..
Удачного вам похудения 🤗
Отрегулируйте питание, уберите мусор, подключите спорт и будет все супер!
Спорт для меня прям тяжело, начну для начала с питания и прогулок
ссылка создала для себя канал, чтоб отчитываться самой себе. Будут желающие худеть вместе, заходите в гости.
Здравствуйте, приходите в нашу группу
ссылка
Мы худеем на пп, в группе есть реклама нл, возможно вам будет интересно 🤗