Что такое психокоррекция веса?

❓Что такое психокоррекция веса и как она работает?

Люди, страдающие от избыточного веса, в большинстве случаев ошибочно полагают, что основой похудения является диета. Конечно, питание играет одну из главных ролей, но без должной психологической основы диета не даст заметного результата.

Почему после изнурительных программ особого питания и тренировок многие снова набирают вес, причем в большем объеме?

Причина избыточного веса кроется не в питании, а в образе мышления.

Что это и как это действует?

Психокоррекция веса – это совокупность техник, направленных на выявление причины переедания, ошибочных установок, раскрытие ресурсов организма и психологического потенциала.

Избыточный вес формируется из-за ряда факторов. Человек нервничает и начинает много есть. Он недоволен собой, это вызывает расстройство, которое, в свою очередь, повышает аппетит. На практике редко пациент с избыточным весом может реально взглянуть на первопричины. Для этого нужна консультация специалиста. В сущности, метод, который я применяю— это практика переформатирования пищевых привычек и при помощи современных психологических техник. Методика приводит к выявлению истинных причин переедания, повышению самооценки, установке мотивирующих факторов.

С помощью программы психологической коррекции веса можно достигнуть желаемого результата без жестких диет и ограничений.

Психокоррекция веса – это безмедикаментозный эффективный способ возвращения к нормальному режиму питания и сохранению стройной фигуры за счет осознанного подхода к проблеме и полной ликвидации избыточного аппетита, и привычки зажевывать стресс.

📨Запись на бесплатную диагностику причин лишнего веса ☝🏽в личные сообщения