Вкусный манник для всей семьи

Вкуснейший детский МАННИК НА КЕФИРЕ 😍

Хватит на два дня как завтрак, перекус или ужин👌 муж тоже оценил! На утро остался только небольшой кусок для сына😂

Решила делиться рецептами чаще:) кстати, в моем инстаграм(ник в профиле видно) много разных идей сбалансированных тарелочек и рецептов обедов, завтраков и ужинов!)

вообще, моя больная тема! До 2 беременности я постоянно готовила сыну разные блюда, собирала тарелочки сбалансированные.. это было мое хобби! Мне все говорили, что Лио питается лучше, чем кто-либо другой во взрослом возрасте😂 но потом случился лежачий режим, питание сына перешло на мужа и это дичь… он отвык есть полезную пищу, только всякую фигню и то под мультики! Для меня это удар ниже пояса, ведь с самого начала прикорма я уделяла этому много времени и сил… мы прошли много стадий от отказа от еды, кусочков, выкидывания все из тарелки.. до сбалансированного питания без чрезмерной избирательности продуктов…. И все коту под хвост 😩

ну да ладно, пытаюсь теперь вернуть былую рутину и пищевой интерес Лио:) это был завтрак.

Манник:

120 гм кефира

80гм манки

2 яйца

1банан

70гм сливочного масла

Чл финикового сиропа( или меда)

Голубика по вкусу

Разрыхлитель на кончике ножа

Смешиваем яйца, кефир и манку и оставляем в сторонке на 10 минут.

Растапливаем масло и добавляем к смеси.

Спелый банан разминаем вилкой и добавляем к смеси+разрыхлитель и сироп. Тщательно перемешиваем и добавляем голубику.

Выкладываем в форму и отправляем в разогретую до 190-200град духовку на 25-30 минут. Даем остыть и наслаждаемся вкусом 🫶🏻