Зеленый чай - не просто напиток, с которым вкусно есть печеньки. Научные исследования подтверждают положительное влияние зеленого чая на организм. Читаем ⤵️

1. 🍵 Зеленый чай содержит антиоксиданты, они поддерживают здоровье организма и защищают клетки от повреждений

2. 🧠 Вещества, такие как кофеин, L-теанин и EGCG, содержащиеся в зеленом чае, благоприятно влияют на мозговую активность.

3. 👵🏼 Зеленый чай защищает мозг от старения и связанных с ним заболеваний, таких как болезнь Паркинсона и Альцгеймера.

4. 👨🏼‍⚕️ Исследования свидетельствуют о снижении риска развития рака у тех, кто длительно употребляет зеленый чай.

5. 💧 Зеленый чай способствует ускорению обмена веществ и окислению жиров, а значит может стать помощником при похудении.

6. 👄 Катехины, которые содержатся в зеленом чае, помогают снизить рост бактерий в полости рта, способствуя здоровью этой области.

7. 🍬 Исследования показывают, что зеленый чай может снизить уровень сахара в крови и риск развития диабета второго типа.

8. 🌱 Согласно исследованиям в Японии, люди, на протяжении длительного времени употребляющие зеленый чай, имеют большую продолжительность жизни и сниженные факторы риска смертности от различных причин.

Кажется, пора идти пить зеленый чай! 🍵

*большинство исследований основаны на наблюдениях, факты являются вспомогательными и не являются лечением