Как спят дети?
Как спят ваши детки?
Моя просто ппц 😵💫 Всю ночь возится, ползет, переворачивается 🤦♀️ Под утро вообще треш, с 5 утра я уже вообще не сплю🫠
Днем спит тоже мало - 3-4 сна, если 4 сна, то короткие по 20-40 мин. Если 3, то 2 сна по 30 мин и 1 сон 1,5 часа - я лежу рядом, это обязательно.
В ночь ложится 19.30-20.00 (засыпает мин 30-40), просыпается 5.30-6.30. За это время два ночных кормления.
Перегула стараюсь не допускать, если перегуляет, то вообще уложить проблема становится, ноги руки в танце) 🥲
Может зубы мучают так? два вылезли уже
Оксана·
Мама дочки (4 года)
Здравствуйте. Из написанного 3 фактора, на которые стоит обратить внимание: увеличить время или пересмотреть расслабление перед сном, отработку навыков устраивать сразу после пробуждения и прямо активно, пересмотреть потребность в часах сна в сутки и сбалансировать по дню. Конечно, зубы могут беспокоить, но тогда обезболивание может решить вопрос, а возьня, вероятнее из-за отработки новых навыков и режимных моментов. Факторы, влияющие на качество сна посмотрите тут:https://t.me/BulgakovaZaSon/156, как определить длительность и норму сна в сутки,тут:https://t.me/BulgakovaZaSon/180. Норма вб для 6 мес. 2.15 - 2.45 за раз, как ориентир.